生理前の体調について 投稿日: 2022年5月24日 | コメントはまだありませんタグ: エステ・パトラ・奈良店 | カテゴリー: 奈良店 Tweet なぜ生理前に食欲が増したりするのでしょうか…? 疑問に思ったことはありませんか? それはプロゲステロンというホルモンが増えるので 食欲、眠気、イライラが起きてしまうのです。 そのホルモンの乱れを整える食べ物があります! それは大豆製品、ナッツ類、バナナ、海藻類などです☆ バランスの良い食事で生理周期を快適に過ごしましょう(^^) PATORA奈良店 粉川