こんにちは、パトラ大津店です☆

最近ムシムシとした暑さがやってきて

梅雨入りももう少しかと感じさせられますね

 

みなさんはしっかりと水分補給はできていますか？

これからの時期、水分補給が充分ではないと

熱中症などを引き起こすほか

むくみが強く出てしまうなど、

見た目の美しさも左右されます

 

水分補給と一言で言っても

一度に沢山の水を飲めばよいわけでもありません。

「喉が渇いたな」と思った時には

もう既に身体の水分は足りていない状態です。

 

それを防ぐためには、こまめに水分補給をすることが大切です

 

職場などにも水分補給ができるものをおいておき

むくみや代謝不良から脱出して

綺麗な自分と向き合っていきたいですね☆

 

パトラ大津店　中村