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こんにちは、パトラ大津店です！

突然ですが老化原因のひとつといわれている

「糖化」ご存じですか？

お肌における糖化とは摂取した糖分がタンパク質と

結合することにより細胞がダメージを負ってしまう現象のことです

糖化はくすみやたるみ、しみしわの原因となります(゜o゜)

！防ぐためには！

・糖分は取りすぎない！

・紫外線対策

・適度な運動

・十分な睡眠

が大切です☆

食事バランスや睡眠時間など、身体を気遣いながら

綺麗になっていきましょうね

パトラ大津店　中村