こんにちは、パトラ大津店です！

 

突然ですが老化原因のひとつといわれている

「糖化」ご存じですか？

 

お肌における糖化とは摂取した糖分がタンパク質と

結合することにより細胞がダメージを負ってしまう現象のことです

 

糖化はくすみやたるみ、しみしわの原因となります(゜o゜)

 

！防ぐためには！

・糖分は取りすぎない！

・紫外線対策

・適度な運動

・十分な睡眠

が大切です☆

 

食事バランスや睡眠時間など、身体を気遣いながら

綺麗になっていきましょうね

 

パトラ大津店　中村