こんにちは！
パトラ高槻の中嶋です＾＾

カロリー減らしても
これだけはまじ太る(´；ω；｀)
NG習慣③選をご紹介です！

「仕事でクタクタなんですよね…」
「おやつ食べるの我慢できない…」
「運動する時間がない…」
それでも痩せたい！
何か一つでもいいので
試してみてください＾＾

イメージは最低でも
1汁3菜の和食を意識して食べるといいです☆

ダイエットに関して
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