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豆知識の記事一覧

これだけはまじ太るNG習慣

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こんにちは!
パトラ高槻の中嶋です^^

カロリー減らしても
これだけはまじ太る(´;ω;`)
NG習慣③選をご紹介です!

「仕事でクタクタなんですよね…」
「おやつ食べるの我慢できない…」
「運動する時間がない…」
それでも痩せたい!
何か一つでもいいので
試してみてください^^

イメージは最低でも
1汁3菜の和食を意識して食べるといいです☆

ダイエットに関して
お悩み等がございましたら
ご気軽にご相談くださいませ♪

 

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