皆さまこんにちはパトラ三宮店です！

突然ですが、無性にこれが食べたい！
という時ありますよね…それって実は身体の不調のサインかも

という事で今回は「すっぱいもの」が無性に食べたいときのお話。

皆様すっぱいものはおすきですか(・・?
私は昔から好きでよく口にしてしまいます
ですが、「すっぱいものが好きだから食べようかな」ではなく、
「無性にすっぱいものが食べたい！」という時は、
「ストレス蓄積」のさいんなんです

すっぱい梅干しや黒酢、柑橘系には疲労回復効果があります。
しかし、梅干しは塩分が高く、おすは胃の壁を壊してしやすいものなので、
摂取する場合は量に注意しましょう

そして疲れを少しでも減らせるように、何かリラックスできることを
してみて下さいね