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みなさまこんにちは！
パトラ姫路店です♪

気温も丁度良くなり、過ごしやすくなりましたね。
あっという間に食欲の秋が到来します！！！！

秋に食欲が増えるのは

◎夏バテが終わるから
◎美味しい旬の食材が多く出回るから
◎冬に向けて蓄えるから

など諸説ありますが、
なかなかこの食欲をコントロールできず
この時期に体重や体型が変わってしまう方がすごく多いんです。

ご飯を抜くダイエットをすると
やめてしまった時のリバウンドの幅が大きくなってしまします

せっかくご飯がおいしい季節なのに
制御するのはもったいないですよね。

しっかり燃やしやすいに変えて
罪悪感なく味覚の秋を堪能しましょう♪