こんにちはパトラ大津店です。

美肌になるためのポイント

・6時間以上の睡眠時間を確保する

・睡眠環境を整える

・栄養バランスに気を付ける

・水分をしっかり摂取する

・洗顔で汚れをしっかり落とす、保湿ケアを怠わらない

・紫外線対策は1年中行う

・適度な運動を行う、お風呂でリラックス

家でのホームケアも心がけて美肌を目指しましょう

パトラ大津店 川村