こんにちは、パトラ大津店です

皆さん、「冬型栄養失調」をご存知ですか？

冬型栄養失調とは

冬に身体を温めようと栄養を必要とした結果起こる栄養失調のことです。

普段通りの食事をしていても栄養不足に陥ってしまうこともあります。

 

ダイエット中などは特に起こりやすいので注意が必要です。

中でもビタミンB・C、鉄分は不足しがちになるので、

積極的に取り入れて健康で綺麗な身体を手に入れましょう

 

 

パトラ大津店　中村