笑顔シリーズ　第２弾

本日は笑顔の効能について

笑顔は自分だけでなく周りを幸せにする力があります

それだけでなく、医学的にも心身に良い影響を与えるのです

 

 

 

 

陸上１００ｍ走で何度も世界一に輝いた　カール・ルイス選手はみなさまご存知ですよね

彼は、１００ｍ走の時にレース後半の８０ｍ付近で

意識的に　笑う　そうです

笑うことによってリラックスし、潜在能力をひきだすことができるんだそう

この　笑う　ことによって　残り２０ｍで３・４人抜きさるレース展開をしてきました

 

そして

吉本興業の笑いのメッカである　大阪「なんばグランド花月」にて笑いのおもしろい実験も

２０歳～６９歳までの１９名のボランティアの方に吉本新喜劇　開演前と終演後の血液を調べた結果

１９名中１４名がＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の値が増えたそうです

ＮＫ細胞とは・・・がん細胞やウイルス感染細胞と戦ってくれるリンパ球です

笑うとＮＫ細胞が活性化し、免疫力が高まります

また、笑うと体温が上がることも知られていますが、体温があがると免疫力が高まります

この２つの作用から

笑うことは免疫力を高め　とっても健康に良いのです

 

 

 

                                                                     教育部　堀田