こんにちは、PATORA三宮店です✨
食事の時間を８時間以内、１６時間の食事の間隔を空けるB８タイムは費用をかけずに行うことが出来ます
B8タイムのメリットは痩せるだけではありません
１．代謝上がる
２．免疫力アップ
３．デトックス効果
４．自律神経の活性化
５．若返る
６．病気から体を守ってくれる
７．ストレスの軽減
８．がん細胞を抑制する
など、体にもたらすメリットが科学的にも実証されています。
習慣になるには１年の時間を要すると言われていますが、根気よく行っていきましょう
B８タイム
- 投稿日: 2023年6月5日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・ケア・ダイエット・三宮店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・三宮店 - Tweet