こんにちは！PATORA難波店です
今日はお正月に食べるおせち料理についてご紹介させて頂きます
おせち料理の人気ランキングトップ3は料理というよりもお菓子に近い高カロリーな栗きんとん、黒豆、伊達巻なんです！！
お正月太りが怖い…という方はカロリー高めの栗きんとん・黒豆・伊達巻を控えめにして、カロリー低めのかまぼこや数の子、酢の物をメインにしてみてください
PATORA難波店 高木
冬 の記事
白湯を飲もう!
- 投稿日: 2022年12月19日 | コメントはまだありません
カテゴリー: 三宮店・冬
皆さまこんにちはパトラ三宮店です
最近コンビニでも見かける「白湯」
なんとなく良いということはわかっているけど、結局何が良いの?という方必見のお話。
（白湯のいいところ）
・内臓をあっため、基礎代謝を上げる
体温が一度上がるだけで、基礎代謝は爆上がり
ダイエットにつながります
・老廃物を排出しやすくする
体温が上がると老廃物が排出されやすくなります
・朝飲めばお通じスッキリ
皆様も日常に白湯を取り入れて、健康な身体づくりをしましょう
こんにちは(‘ω’)ノパトラ堺東店の坂田です(*’ω’*)
美味しいものが多い冬(‘ω’)寒さで運動不足にもなり
体重がじわじわと増えやすい危険な季節ともいえます(;’∀’)
ですが！！！！
冬こそ脂肪が燃えやすい絶好の季節なのです(‘Д’)！
その秘密は身体の
『基礎代謝』にあります！
冬のダイエットはまさに
基礎代謝を味方につけるのが
鍵なんです(‘Д’)
冬は身体の体温を維持するためにカロリーを消費しようとします!(^^)!
そのため、冬は基礎代謝がぐっっと高くなります
さらに、成人女性が一日に
消費するカロリーのうち
６０％が基礎代謝による
ものなんです(‘ω’)ﾉ
ですので基礎代謝が上がる冬は
一日の消費カロリーが確実に
増えることになります!(^^)!
効率良くダイエットを成功させるためには、この冬の寒さを味方に
しないという手はありませんねっ( *´艸｀)
パトラ堺東店 坂田
こんにちは！PATORA難波店です＾＾
こちらはパトラ自慢のリリースケア後に出た特別な汗の写真です！
パトラではMONNALIマットという、電磁波を出さない特殊な温熱マットを使用してケアを行っていきますので、デトックス効果はもちろん、ケアが終了しマットを出てからも体がとてもポカポカし続けます
寒い日が続く今の時期にとてもおすすめです♪
是非体感してみてください！！
PATORA難波店 高木
こんにちは！パトラ難波店です
こちらの写真の方、腸マッサージでお腹を数回触らせて頂いただけですが、こんなにもくびれ方の違いが出ました
くびれを作りたい方や便秘でお悩みの方など、是非パトラ難波店へご相談くださいね
PATORA難波店 高木
こんばんは！パトラ難波店です
今回は当店で取り扱いをしているミハツシャンプー、モナリブラックシリーズプロテクトについてのご紹介をさせて頂きます。
こちら頭皮から首にかけての乾燥と湿疹に悩んでいるスタッフの写真です。
左側が使用前、真ん中が使用2日目、右が使用1週間後の経過です！
使用前に比べると乾燥が減り、徐々に肌が綺麗になってきました
まだ使い始めてから1週間ですがここまで変化が出てくれました。
湿疹や、頭皮の乾燥、かゆみでお悩みの方にとてもおすすめです！！
引き続き経過を見てどこまで綺麗になれるかお伝えしていきます
PATORA難波店 高木
コラーゲンマシン( ﾟДﾟ)
- 投稿日: 2022年12月6日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・ボディケア・三宮店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・三宮店・冬
こんにちは！PATORA三宮です。
突然ですがこれ何の写真だと思いますか？日焼けマシーン？いいえ！違います。こちらは、コラーゲンマシン( ﾟДﾟ)日焼けマシーンのような形ですが、可観光線を肌にあてて細胞の活性を促す機械です。コラーゲンマシンは、身体を深部から、あたためる、血流・リンパの流れがよくなる、肩こり・腰痛緩和、ダイエットなど様々な動きが期待されます。
皆さんも是非入ってください(´▽｀)
12月お休みのお知らせ(*‘ω‘ *)
- 投稿日: 2022年12月6日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・ボディー・三宮店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・三宮店・冬
12月お休みをいただいております。ご迷惑をおかけしすがよろしくお願いいたします。
今年残りラストスパート一緒に駆け抜けましょう
こんにちは！パトラ難波店です！
今回は睡眠と肥満についてです
睡眠不足になると、「肥満」ホルモンのグレリンが増え、「痩せ」ホルモンのレプチンが減ってしまいます…
デスクワークが多い今の時代、睡眠の質が下がり、なかなか満足に寝れていない方も多いと思います
就寝前のスマホを触る時間を減らすなどして、少しでも寝れる時間を増やして「痩せ」ホルモンのレプチンを増やしていきましょう❤
PATORA難波店 高木
皆様、こんにちは
PATORA枚方店です
冬の季節にサボりがちなムダ毛の処理
パトラでは脱毛を当てる方には紫外線をできるだけ避けて頂くことをお願いしております
日焼けをしてしまうとレーザーがメラニン色素に反応し、
お肌の火傷のリスクを高めてしまうんです
是非、紫外線の少ないこの時期に脱毛を始めてみませんか
PATORA枚方店 影山