こんばんは!パトラ難波店です!
スタッフの身体を借りて施術の練習をしたらこーーーんなにもたくさんの汗が出てくれました
老廃物がしっかりと出てむくみが取れ、身体がすっきりしました
むくみが気になる方、是非一度パトラの技術を体感してみてください
パトラ難波店 高木
こんばんは!パトラ難波店です!
スタッフの身体を借りて施術の練習をしたらこーーーんなにもたくさんの汗が出てくれました
老廃物がしっかりと出てむくみが取れ、身体がすっきりしました
むくみが気になる方、是非一度パトラの技術を体感してみてください
パトラ難波店 高木
こんにちは!パトラ難波店です!
今回は育乳ケアについてのご紹介です。
パトラの育乳ケアはお胸だけ!のケアではなく、全身ケアになります
全身のリンパや血流、姿勢も関係してくるケアなのです!
バスト周りのみのマッサージではないので、デコルテからふっくら綺麗に
是非ご体感ください
難波店 高木
こんにちは。パトラ難波店です
冬も本番に近づき、お肌の乾燥が気になってきた方も多いのではないでしょうか?
膝したや腕など乾燥が気になる所にボディクリームを塗っている方もきっといらっしゃいますよね!
でも本当にそれだけで大丈夫ですか?
かかとのざらつきはきちんとケアできていますか?
かかとのざらつきの原因の一つも乾燥です
特に足の裏は皮膚を保護するものがなく非常に乾燥しやすいです。乾燥したままほっておくとさらに角質が固くなりひび割れて、においの原因にも…
かかとのケアはお風呂上りのタイミングがベスト!
角質が柔らかくなったタイミングで専用のやすり等で削っていきましょう!3週間に1回くらいのペースで角質ケアは行い、角質の削りすぎにはご注意くださいね!
最後にしっかりと保湿して完了!保湿は毎日行ってください!
素足になる機会がない今のうちから足の先まで保湿ケアし、ツルツルかかとを目指しましょう!
PATORA難波店 高木
こんにちは!PATORA奈良店です! 皆様、姿勢には気をつけていますか?? パソコンやスマホやゲームなど首を前に出し肩を上げ、 腰を曲げている姿勢で長時間居ることが 今の時代多くいらしゃいると思います! 間違った姿勢で起こる事がストレートネックになり 首の後ろにお肉が付き首が短く見えてしまい
更に首を前に出しているので肩が 内側に丸まってしまい肩甲骨が埋まり お腕の外側にお肉が付きやすくなります。 猫背の状態なので呼吸が浅くなり、 下腹部に力が入りずらくなり、 お尻も締められなくなります! そうなると、ポッコリお腹になってしまうんです。。 お腹が出てくると、外側重心になり 腿が外張りになって、同時に骨盤が外側に開き 骨盤とお脚の形が変形してしまいます! 内側に力が入らなくなると、 尿漏れなどの心配も出てきたりと たくさんの不調が出てくる可能性があります。 姿勢が悪いだけでこんなにデメリットが… まずは正しい姿勢を意識していきましょう! パトラでは骨格矯正も行っております! 是非パトラ奈良店へお越し下さいませ! PATORA奈良店 鑓
こんにちは!PATORA奈良店です!
最近は真夏日も過ぎ、朝晩は少しずつ冷えてきましたね!
過ごしやすい気候になってきた反面、寒くなるほど、冷え性の方はよりつらいですよね(泣)
そんな方!!
入浴時に湯船にはしっかり浸かれていますか身体を温めてその後のストレッチは凄く大切になってきます!
お風呂上がりで体がポカポカしている状態の時に行うようにしましょう!!
注意点としては
いつも以上に柔軟性が高まるので、反動をつけずゆっくりと行うことがポイントです!!
筋肉の緊張がゆるむので柔軟性が高まってほぐれやすくなります!
また温まることでリンパの働きがよくなるので、浮腫みを解消しやすくなる効果も!!
お風呂上がりは呼吸が深くなりやすく、副交感神経が優位になります!!
ストレッチでゆったりとリラックスすれば、安眠効果も期待できます!!
冷え性の方は是非試してみてくださいね!!
PATORA奈良店 東田
こんにちは^^
PATORA難波店です!
中々消えてくれないセルライト><
まぁ仕方ないか。。。諦めていませんか??
●スイーツやスナック菓子をよく食べる
●野菜はあまり食べない
●お酒をよく飲む
●濃い味付けが大好き
●運動は苦手
●便秘がち
●姿勢が悪い
●座っていることが多い
●たばこを吸う
●体を締め付ける下着を着ている
当てはまりすぎて目を覆い隠したいという方、
!!!!諦 め て は い け ま せ ん !!!!
セルライトは脂肪型やむくみ型、繊維型など種類もいろいろですが、
パトラではすべてのセルライトに対応した機械があります!
そしてセルライトが再び悪化しないようにスタッフがアドバイスも含めサポートさせて頂きます♪
セルライトは放置するとどんどん固くなってきます。
気になった時にすぐ解決しましょうね!!^^
難波店 苧坂
こんにちは!
パトラ難波店綿谷です^^/
今回は腸マッサージについてご紹介させて頂きます
腸を奥深くまで触っていくことで、腸の位置を整えていきます♪
位置を整えることによって腸の動きが良くなり、
お通じが良くなったと仰ってくださる方も多いです!
腸は、脳からの指令がなくても自分で判断して活動する力が備わっています。
なので、第二の脳とも呼ばれています!
腸内環境が悪くなると、
便秘・免疫力の低下・お肌の調子が悪くなる
なんてことも考えられます(ノД`)
さらに、腸は自律神経とも関わりが大きいので
腸の調子が悪いとメンタルも不安定になります
腸マッサージや日常生活でもしっかり意識して
腸内環境を整えていきましょう!
綿谷
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