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沢山出ました♡

こんばんは!パトラ難波店です!



スタッフの身体を借りて施術の練習をしたらこーーーんなにもたくさんの汗が出てくれました



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老廃物がしっかりと出てむくみが取れ、身体がすっきりしました



むくみが気になる方、是非一度パトラの技術を体感してみてください

 

 

 

 

証明写真

 

 

 

 

 

パトラ難波店 高木

バストケアで○○も!?

こんにちは!パトラ難波店です!

今回は育乳ケアについてのご紹介です。

パトラの育乳ケアはお胸だけ!のケアではなく、全身ケアになります

 

全身のリンパや血流、姿勢も関係してくるケアなのです!

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バスト周りのみのマッサージではないので、デコルテからふっくら綺麗に

 

是非ご体感ください

 

 

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難波店 高木

乾燥対策!!!!!!

 

こんにちは。パトラ難波店です

冬も本番に近づき、お肌の乾燥が気になってきた方も多いのではないでしょうか?

膝したや腕など乾燥が気になる所にボディクリームを塗っている方もきっといらっしゃいますよね!

でも本当にそれだけで大丈夫ですか?

かかとのざらつきはきちんとケアできていますか?

かかとのざらつきの原因の一つも乾燥です

特に足の裏は皮膚を保護するものがなく非常に乾燥しやすいです。乾燥したままほっておくとさらに角質が固くなりひび割れて、においの原因にも…

かかとのケアはお風呂上りのタイミングがベスト!

角質が柔らかくなったタイミングで専用のやすり等で削っていきましょう!3週間に1回くらいのペースで角質ケアは行い、角質の削りすぎにはご注意くださいね!

最後にしっかりと保湿して完了!保湿は毎日行ってください!

素足になる機会がない今のうちから足の先まで保湿ケアし、ツルツルかかとを目指しましょう!

 

 

 

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PATORA難波店 高木

姿勢が悪いと…?

こんにちは!PATORA奈良店です!

皆様、姿勢には気をつけていますか??


パソコンやスマホやゲームなど首を前に出し肩を上げ、 
腰を曲げている姿勢で長時間居ることが
今の時代多くいらしゃいると思います!


間違った姿勢で起こる事がストレートネックになり
首の後ろにお肉が付き首が短く見えてしまい
姿勢








































更に首を前に出しているので肩が 
内側に丸まってしまい肩甲骨が埋まり
お腕の外側にお肉が付きやすくなります。

猫背の状態なので呼吸が浅くなり、
下腹部に力が入りずらくなり、 
お尻も締められなくなります! 

そうなると、ポッコリお腹になってしまうんです。。

お腹が出てくると、外側重心になり 
腿が外張りになって、同時に骨盤が外側に開き 
骨盤とお脚の形が変形してしまいます!

内側に力が入らなくなると、 
尿漏れなどの心配も出てきたりと
たくさんの不調が出てくる可能性があります。

姿勢が悪いだけでこんなにデメリットが… 

まずは正しい姿勢を意識していきましょう!

パトラでは骨格矯正も行っております! 
是非パトラ奈良店へお越し下さいませ! 

PATORA奈良店 鑓
鑓白制服

脱!冷え性!!

寒い

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!PATORA奈良店です!

最近は真夏日も過ぎ、朝晩は少しずつ冷えてきましたね!

過ごしやすい気候になってきた反面、寒くなるほど、冷え性の方はよりつらいですよね(泣)

そんな方!!

入浴時に湯船にはしっかり浸かれていますか身体を温めてその後のストレッチは凄く大切になってきます!

お風呂上がりで体がポカポカしている状態の時に行うようにしましょう!!

注意点としては

いつも以上に柔軟性が高まるので、反動をつけずゆっくりと行うことがポイントです!!

筋肉の緊張がゆるむので柔軟性が高まってほぐれやすくなります!

また温まることでリンパの働きがよくなるので、浮腫みを解消しやすくなる効果も!!

お風呂上がりは呼吸が深くなりやすく、副交感神経が優位になります!!

ストレッチでゆったりとリラックスすれば、安眠効果も期待できます!!

冷え性の方は是非試してみてくださいね!!

 

PATORA奈良店 東田

 

コロナ対策引き続き強化!!

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こんにちは!
パトラ高槻店の中嶋です^^

緊急事態宣言が解除れてから時間経ちましたね(^^♪
しかし!
パトラは引き続き感染対策を万全にし、
皆様に安心してケアを受けていただけれるように努めております☆!

本日も元気いっぱいに
全力で営業してまいります(^0^)/
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エイッ!エイッ!セルライト撃退!!

こんにちは^^
PATORA難波店です!

中々消えてくれないセルライト><
まぁ仕方ないか。。。諦めていませんか??


●スイーツやスナック菓子をよく食べる
●野菜はあまり食べない
●お酒をよく飲む
●濃い味付けが大好き
●運動は苦手
●便秘がち
●姿勢が悪い
●座っていることが多い
●たばこを吸う
●体を締め付ける下着を着ている



当てはまりすぎて目を覆い隠したいという方、
!!!!諦 め て は い け ま せ ん !!!!


セルライトは脂肪型やむくみ型、繊維型など種類もいろいろですが、
パトラではすべてのセルライトに対応した機械があります!
そしてセルライトが再び悪化しないようにスタッフがアドバイスも含めサポートさせて頂きます♪


セルライトは放置するとどんどん固くなってきます。
気になった時にすぐ解決しましょうね!!^^

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難波店 苧坂

苧坂 白制服

よく聞く活性酸素って??

こんにちは!
パトラ難波店です^ ^

――老化
それは生きてる限り避けられない現象です

ですが皆さんはご存知でしょうか?
“避けれる老化(環境老化)” と ”避けられない老化(自然老化)”
があるということを、、、

老化の原因は様々ですがその一つに
【活性酸素によって起こる体のサビ(酸化)】があります。

酸化

●疲れやすかったり風邪をひきやすい等、免疫力の低下
●シミ・シワの増加
●筋力が落ちる
●物忘れが多くなる
●白髪が増える、髪が抜ける


酸化の際、「活性酸素」という物質がでます。
本来活性酸素は体内に入ってきた細菌やウイルスなどを攻撃してくれる、消毒の役割をしてくれているのですが、その数が増えすぎる事により元気な細胞までも攻撃してしまい、
結果、老化や病気を進行させてしまうという逆の働きをするのです。

これは体だけで無くもちろんお顔にとっても同じことが言えます。



傷ついた細胞を元気にしていく、
若返らせていく、
老化のスピードを緩やかにしていく、
それがパトラの使命だと思っています^ ^

30年以上細胞レベルでの若返りにこだわり続けてきたパトラだからこそ、皆様お一人お一人に自信を持ってご提案させていただきます♪

せっかくの一度きりの人生、
悩みのない人生なんてありませんが、
お体やお肌、体質などで悩んでいる方は是非一度パトラへご相談ください^ ^



難波店 苧坂

苧坂 白制服

セルライトはパトラにお任せ!!

こんにちは!
パトラ難波店の苧坂です^ ^

今回はセルライトのお話をしたいと思います。

寒い日が続くと、私たちの体は脂肪を溜め込みやすくなり、更に冷やされることでどうしてもセルライトも出来やすくなってきます。
特に女性は男性と比べて一般的に筋肉量も少ないので気づけば機械のようにどんどん形成されていくセルライトたち。。


5年、10年、20年と蓄積されたまま大きくなってしまったセルライトは凝り固まり、最悪の場合は筋肉にまでこびりついてしまう為、いくら運動をしたり食事制限をしたりしても素直に消えてくれることはありません(汗)

ですが、思いませんか??



『せっかくダイエットを決意して心機一転、頑張っているのにこの努力を無駄にしたくない!』


そうですよね!
頑張っているのに報われない、結果が出ない、そんな残念なことはありません(>_<)
気づけば同じ悩みを抱えたまま月日だけが流れ。。。




っと、そんなことはさせません!!


パトラでのセルライトケアは、
セルライトの正体『脂肪細胞』をしっかりと崩して老廃物として流し、
また筋肉にこびりついてしまった『筋膜』を引き離して元の位置に戻し筋肉の可動域を広げるケアなので、セルライトの改善はもちろん痩身効果だって抜群!!
なうえ、
これから出来る”予定だった”、いわゆる【セルライト予備軍】にもどんどんアプローチしていくのでセルライト予防にも効果的なんです!!!


今はまだ寒いですが、4ヶ月後・5ヶ月後は段々と暖かくなってきますよね^ ^
薄着の季節が来る前に、今から計画的にケアされることを本当におすすめ致します!!
なんと言っても同じ女性として、この悩みに終止符を打ちたい!
そんな思いで今記事を書いています。笑


有名な童話「アリとキリギリス」
寒い冬に備えてせっせと冬支度をするアリ、
ギリギリになって慌てて準備をするキリギリス

あなたならどちらを選びますか??

セルライト


じっくりお話を伺った上でお一人お一人に合ったご提案をさせて頂きますので、
気になった方は是非ご連絡くださいませ♪

難波店 苧坂

苧坂 白制服

腸内環境を整えましょう^^

こんにちは!

パトラ難波店綿谷です^^/

今回は腸マッサージについてご紹介させて頂きます

腸を奥深くまで触っていくことで、腸の位置を整えていきます♪

位置を整えることによって腸の動きが良くなり、

お通じが良くなったと仰ってくださる方も多いです!

腸MS手技

 

 

 

 

 



腸は、脳からの指令がなくても自分で判断して活動する力が備わっています。
なので、第二の脳とも呼ばれています!

腸内環境が悪くなると、
便秘・免疫力の低下・お肌の調子が悪くなる
なんてことも考えられます(ノД`)

さらに、腸は自律神経とも関わりが大きいので
腸の調子が悪いとメンタルも不安定になります


腸マッサージや日常生活でもしっかり意識して
腸内環境を整えていきましょう!

綿谷

わた

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