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奈良店 の記事

痩せ体質の作り方

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こんにちは、パトラ奈良店です

7月も半ばになり本格的に熱くなってまいりました

クーラーで冷えた部屋で冷たい飲み物や食べ物ばかり摂ってませんか?

冷えた体ではダイエットにおいて不利になってしまいます。

身体が冷えると水分や脂肪がたまりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下します。

さらに老廃物も排出しにくくなりますので、浮腫みやすくセルライトも出来やすくなります。

そのうえ代謝が悪くなること太りやすくダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです

体を温める工夫をして痩せやすい体づくりを心がけながら夏を楽しくすごしましょう

 

パトラ奈良店 鑓

鑓白制服

ダイエット中のおやつは・・

 

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こんにちは、パトラ奈良店です!

ダイエット中も小腹が減るとどうしてもおやつを食べたくなりますよね…

ダイエット中だからといって我慢はよくありません。食べるという行為は生きてる上で必要な行為です。それをやめることはできません。だからといって好きなものを好きなだけ食べていると贅肉となってしまいますので以下のことを心がけましょう!

1.カロリーが低いものを選ぶ
2.タンパク質が多いものを選ぶ
3.糖質の少ないものを選ぶ
4.食物繊維を多く含むものを選ぶ
5.噛みごたえのあるものを選ぶ

工夫しだいで食事制限をせず綺麗に痩せていくことができますよ♪♪

 

パトラ奈良店 森崎
森崎 白制服

毛穴悩みに

こんにちは パトラ奈良店です

最近、急激に気温も上がり暑いですね(>_<)

お肌の皮脂もだんだん増えていってしまいます

皮脂分泌が活発になると皮脂の出口となる毛穴に汚れがたまり、角栓が出来てしまったり

紫外線などによる皮脂の酸化で黒ずみが出来てしまうことも…

毛穴を目立たせる原因にもなります!

毛穴の目立ちを加速させるNG行動

●黒ずみを取ろうとゴシゴシ洗う

●必要以上に何度も洗顔する

●角栓を押し出す

気になるからと触りすぎもよくないですね

パトラではいろんな毛穴悩みを解決します

是非、ご相談ください☆

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パトラ奈良店 粉川
粉川

お客様の声☆

こんにちは パトラ奈良店です(^^)

先日、お客様から嬉しいお言葉を頂いたのでご紹介させていただきます

セルラーケアで通ってくださっているM様
M様のビフォーアフターがこちら☆

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気にされていた太もも以外の上半身も凄くスッキリされました

M様

『ケア後は、いつも身体が軽くなります。
背中が変わっていて驚きました。これからも楽しみにしています!』
と嬉しいお声を下さいました

パトラではお身体に合わせてオールハンドや機械のケア、骨盤ケアをご提案させていただきます

是非、お身体でお悩みの方はパトラで綺麗に若返りましょう

 

奈良店 鑓
鑓白制服

☆汗かいてますか?☆

s-モナリマット

こんにちは、パトラ奈良店です!

汗、きちんとかいてますか

汗をかけない人は病気の可能性もありますが、そのほかに「筋肉量の低下」が考えられます

筋肉量が低下すると基礎代謝量が低くなり体温が上がりにくい為なかなか汗をかけません

汗をかけないとどうなるかといいますと、体温調節ができなくなり、

  • むくみ
  • 熱中症
  • 脱水症状
  • 冷え性
  • 疲れやすい
  • 太りやすい

等の症状が現れます。

また病気にかかりやすくなったり、体臭が強くなったりなど様々な弊害が生まれます。

そこでお勧めしたいのが「温熱マット」です

温熱マットで身体を温めることで、身体に蓄積された毒素や余分な水分を排出し、健康的な身体へと導いていきます

是非お試しください!

パトラ奈良店 鑓
鑓白制服

☆頭皮ケア☆

頭皮

 

こんにちは!パトラ奈良店です(^^)

皆様、頭皮ケアはしていますか?

当店では頭のマッサージもマットのお手入れについています!

気持ち良くて寝てしまう~♪と、大好評です!!

そんなヘッドマッサージにはどのような効果があるの?

頭皮マッサージは、

肌のたるみ、リフトアップ効果はもちろん、血行が良くなることで肌のくすみ予防にもなります!

さらに、デトックスされるので、頭皮環境が良くなり、髪の毛の立ち上がりや、まとまり感が出て、髪がサラサラになる効果も期待できます!

お肌にも顔にも身体にもとっても効果的です!

一度ご体感くださいませ!!

PATORA奈良店 粉川
粉川

 

お客様の声☆

こんにちは パトラ奈良店です(^^)

ミラクル瘦身で通ってくださっている方のビフォーアフターをご紹介させていただきます

ケア3回での変化になります

m様BA

後ろ姿、横側も見て頂いたらわかると思いますが全体的に凄くスッキリされました!!

エステが初めてで不安に思われていたM様でしたが、

m様

 

『最初は不安でしたが、結果が目に見えて驚いています。

安心して通えるのでこれからも頑張りたいです!!』

と、嬉しいお言葉を下さっています

 

パトラではお客様一人一人のお身体をみて、
オールハンドのケアや機械のケアをご提案させて頂いております(*^_^*)

是非、エステが初めての方もパトラにお越しくださいませ☆

 

パトラ奈良店 鑓
鑓白制服

 

お客様のお声☆

こんにちは パトラ奈良店です(^^)

リンパテック瘦身1回のビフォーアフターを紹介させていただきます

u様BA

1回のケアで後ろ姿は肩や腰回り、横からはヒップの高さや横幅が凄くスッキリされてます

お家でスラットクリームを塗って下さっているので以前より変化が出やすくなりました(*^_^*)

よろこび

 

『セルライトが減ってきているのが目に見えてすごく嬉しいです。

施術後の体の軽さはピカイチ!!毎回感動してます!

不調も少しずつ改善されてきています。』

と、嬉しいお言葉を頂いてます

リンパテック瘦身はオールハンドで全身を触っていくので気になっている所だけでなく
全身のボディラインを整えることが出来ます

 

ぜひ気になる方は一度パトラへご来店下さいませ☆

 

パトラ奈良店 粉川
粉川

骨盤の歪みも太る原因

骨盤の歪みも太る原因なのはご存知でしょうか?

IMG_0676骨盤が歪むと血液やリンパが押され流れが悪くなります……

便秘になったり代謝が悪くなることにも繋がります(>_<)

ぽっこりお腹やお尻の垂れ下がり、前ももの張りの原因にもなるんですよ!

パトラでは結果重視のオールハンドでリンパを流し、脂肪燃焼へ繋げます!

リンパテックで骨格や内臓を元の位置に収め、自然とバストもヒップも上がり

お腹もぺったんこになりキレイなくびれも手に入れることができちゃいます♪♪

食事制限や運動を頑張ってもなかなか痩せず悩んでる方!!

是非、パトラのリンパテック瘦身マッサージを体験してみてください☆

パトラ奈良店 粉川
粉川

☆夏に向けての準備を始めましょう☆

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こんにちは、パトラ奈良店です!

夏にむけての準備はできていますか?

「ビキニを着たいのに。。。」

「腕を出したい、脚をだしたいのに。。。」

色々気になって好きなことができないのは悲しいですよね

でも運動や食事制限では間に合わない、続けられる時間がない・・・そんな時は私たちがお手伝いさせて頂きます!

パトラのセルラーケアはメスを使わない脂肪吸引と言われており、セルライトにダイレクトにアプローチすることによって体温上昇&老廃物排出の促進で、確実なサイズダウンへと導きます

夏に向けてメリハリボディを目指しましょう!

 

奈良店 鑓
鑓白制服

 

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