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難波店 の記事

モナリマットって???

こんにちはPATORA難波店です!

今回パトラの名物モナリマットについてお話しします!!

モナリマットはボディのケアの前に入っていただきます。
そうすることでケアの効率が上がります!

具体的な効果と致しましては

・静脈核をあける
⇒老廃物の出口を広げる

・皮脂腺からの汗を出す
⇒普段の運動では出ない老廃物を含んだ汗を排出

となっております。


血行促進させその後のケアの効果をあげて価値のあるけあにしていきましょう!

クレンジングパック

こんにちは^^PATORA難波です!

今回はクレンジングパックのご紹介です。
市販のクレンジングは洗浄力が強すぎるため肌に長時間置くことは肌のバリアを傷つけます。
しかしモナリのクレンジングはパックすることが可能です!
方法は簡単
一度クレンジングをしその後もう一度クレンジングをお肌にのせます。
10分ほど待った後流すとモチモチなお肌へ!!
毛穴の汚れまでしっかりと浮き上がらせるのにツッパリ感はゼロ^^
肌がゴワゴワするなと感じる方にお勧めです!

クレンジングの大切さ

こんにちは!
PATORA難波店です。

本日はクレンジングの大切さについてお話しします!
クレンジングって化粧水や美容液よりはあまり重要に感じない方もいらっしゃると思います。

どれだけ高い美容液でもしっかりと汚れが落とせていないお肌には浸透しきれません。
最大限の効果を発揮させるためにまずクレンジングから見直していきましょう!


あなたの浮腫度チェック!!

こんにちは^^パトラ難波です(^▽^)/

今日はむくみ度をチェックしましょう!!!

セルフチェックのやり方!!
足のすねを手の指で5秒間押して凹ませましょう!
通常は凹んだ部分はすぐに元に戻りますが、皮膚が10秒以上へこんだままの場合、《浮腫みあり》と判定されます。
靴下の履いた後が戻らないなど、、、

浮腫みを増やさない為の4つのポイント!
1,こまめに水分を取る
《寝る前にも、常温でコップ一杯程度飲むと〇)
2.入浴する
(湯船に浸かって体全体を温めて血行UP)
3.塩分の調節
(塩分はむくみも大敵)
4.睡眠
(睡眠不足は代謝が悪くなり、水分代謝の低下に)

皆さんはどうでしたか??
簡単なセルフチェックをして、浮腫みなしのスラットスタイルを目指しましょう♪

あなたのストレス度チェック!!!

こんにちは^^PATORA難波店です(^▽^)/

今回はストレス度チェックをしてみましょう!
1.風邪をよくひく、治りにくい
2.手足が冷たいことがある
3.手や脇に汗をかくことが多い
4.急に息苦しくなることがある
5.動悸がすることがある
6.胸が苦しくなることがある
7.頭がすっきりしない
8.目がよく疲れる
9.鼻づまりすることがある
10.めまいを感じることがある
11.立ち眩みしそうになる
12.耳鳴りすることがある
13.くちの中があれることがよくある
14.喉が痛くなることが多い
15.舌が白くなることが多い
16.好きなものでもたべれる気がしない
17.食べたものが胃もたれするような気がする
18.お腹が張ったり、下痢や便秘をすることがよくある
19.肩が凝りやすい
20.背中や腰が痛くなることがよくある
21.なかなか疲れが取れない
22.このころ体重が減った
23.何かするとすぐ疲れる
24気持ちよく起きれないことがある
25.仕事のやる気が起きない
26.寝つきが悪い
27.ゆめを見ることが多い
28.夜中に目が覚めた後、なかなか寝付けない
29.人と付き合うのがおっくうになってきた
30.ちょっとした事でもイライラする
5個以下→正常
ストレス状態に異常はありません
6~10個→軽ストレス
休養を取れば回復する段階
11~15個→中等度ストレス
本格的なストレス状態にあります
16個以上→強ストレス
心身にかなりのストレス症状がみられます
皆さんは何個当てはまりましたか???
ネガティブな考えをしてしまうと、自ら気分も下げてしまい、ストレスの原因になります^^;

デトックス!!

こんにちは^^

PATORA難波店です!!
モナリスパでデトックス
ブログ画像
頭皮の毛穴にジェルをマッサージしながら塗り込み、老廃物を出していきます!
さらに、上半身もマッサージするので肩こり、首こりなど身体の疲れもとれちゃいます!!
ぜひご体感下さいませ!(^^)!

憧れのくびれづくりには自信があります!

こんにちわ^^ パトラ難波店です!!!!!

パトラではほとんどのボディのお手入れで
腸のマッサージをします!!


腸は「第二の脳」と呼ばれるほど
身体にとって重要な器官で
腸機能が低下すると、
単に便秘になってしんどいだけでなく
全身に様々な異常をもたらします><

ブログ画像自分では触れない深い部分まで
しっかりとマッサージ腸機能を回復させることで、
食欲抑制や美肌、くびれづくりなど
嬉しい効果が満載です(^^♪

是非エステの腸マッサージご体感ください☆

毛穴なし!!

こんにちはPATORA難波店です!

乾燥してしまうと、毛穴が開く原因に繋がります(´;ω;`)

パトラのケアは、リンパにしております!!
リンパが停滞すると、筋肉が減少し、たるみや毛穴を広げる原因になります。。

パトラではお客様のお悩みに合わせてそれぞれに合ったケアをさせていただきます!!

毛穴

リンパについて

こんにちはPATORA難波店です!

今日はリンパについてです!

突然ですが、むくみ、気になりませんか❓

実はリンパの流れが悪くなってしまっています…。

肌トラブルの原因にもなります。

パトラ難波店では、様々なお客様に合ったケアを行っています!

リンパの流れを良くして身体の中から健康に美しくなりませんか?!

リンパ

セルライトの種類

こんにちは^ ^
パトラ難波店です!

太ももやお尻、お腹・腕など
ついてほしくない所に気づけばセルライト、、
なんて経験ありませんか?
セルライトといっても実は種類があるんです!!

今日はセルライトについて少しご紹介いたします★


●脂肪型セルライト
原因
運動不足・過食

セルライト全体の約50%が、この脂肪型セルライトと言われています。
脂肪がつきすぎると血液やリンパの流れを阻害してしまい、老廃物が脂肪細胞の中に蓄積し膨張することでこのタイプのセルライトが出来ます。


●むくみ型セルライト
原因
冷え・むくみ

女性に多いこのタイプは、セルライト全体の3割程度を占めると言われており、脂肪型に続いて2番目に多いセルライトです。
脂肪細胞が余分な水分や老廃物を溜め込んでしまい、足がむくみやすいというのが特徴です。


●繊維化型セルライト
原因
セルライトが長期間経過してしまったもの

脂肪細胞の周りにコラーゲン繊維が絡みつき、肌の表面が凸凹になるのがこのタイプ。
普通には潰せないセルライトで見た目も目立ちます。


●筋肉質型セルライト
原因
昔はバリバリに運動をしていたが、社会人になり運動を止めたことで筋肉量が落ちて出来るセルライト

セルライトの中でも最も除去が難しく、全体の5%程度のみと言われている、珍しいタイプです。
筋肉の上に出来るセルライトで、筋肉の一部が脂肪に変わる際に出来ます。


ブログ画像


簡単には消せないことから、お悩みを抱えている方が多いセルライト
後ろ姿も見え方が全然違いますよね!
セルライトは放置期間が長ければ長いほど除去するのに時間もかかる厄介なものです
中々自分では消せないものだからこそ、
また除去が難しくなる繊維化型や筋肉質型になる前に
1日でも早くケアしてあげましょう!


お気軽にご相談くださいませ♪

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