奈良店 の記事

こんにちは、パトラ奈良店です

パトラの温熱マットはマットに入って頂きながらお身体を触らせて頂きます

温熱マットに包まれながら身体をほぐしていくことで血液循環や自立神経の乱れを整えていくことが出来るので痩せやすい身体作りをしていけるんです

また、普段の汗とは違う身体に溜まった老廃物をしっかり含んだ汗を出していくことができます

是非ご体感ください

パトラ奈良店　粉川

こんにちは、パトラ奈良店です

7月も半ばになり本格的に熱くなってまいりました

クーラーで冷えた部屋で冷たい飲み物や食べ物ばかり摂ってませんか？

冷えた体ではダイエットにおいて不利になってしまいます。

身体が冷えると水分や脂肪がたまりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下します。

さらに老廃物も排出しにくくなりますので、浮腫みやすくセルライトも出来やすくなります。

そのうえ代謝が悪くなること太りやすくダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです

体を温める工夫をして痩せやすい体づくりを心がけながら夏を楽しくすごしましょう

パトラ奈良店　鑓

こんにちは、パトラ奈良店です！

ダイエット中も小腹が減るとどうしてもおやつを食べたくなりますよね…

ダイエット中だからといって我慢はよくありません。食べるという行為は生きてる上で必要な行為です。それをやめることはできません。だからといって好きなものを好きなだけ食べていると贅肉となってしまいますので以下のことを心がけましょう！

1.カロリーが低いものを選ぶ
2.タンパク質が多いものを選ぶ
3.糖質の少ないものを選ぶ
4.食物繊維を多く含むものを選ぶ
5.噛みごたえのあるものを選ぶ

工夫しだいで食事制限をせず綺麗に痩せていくことができますよ♪♪

パトラ奈良店　森崎

こんにちは、パトラ奈良店です！

汗、きちんとかいてますか

汗をかけない人は病気の可能性もありますが、そのほかに「筋肉量の低下」が考えられます

筋肉量が低下すると基礎代謝量が低くなり体温が上がりにくい為なかなか汗をかけません

汗をかけないとどうなるかといいますと、体温調節ができなくなり、

• むくみ
• 熱中症
• 脱水症状
• 冷え性
• 疲れやすい
• 太りやすい

等の症状が現れます。

また病気にかかりやすくなったり、体臭が強くなったりなど様々な弊害が生まれます。

そこでお勧めしたいのが「温熱マット」です

温熱マットで身体を温めることで、身体に蓄積された毒素や余分な水分を排出し、健康的な身体へと導いていきます

是非お試しください！

パトラ奈良店　鑓

こんにちは！パトラ奈良店です(^^)

皆様、頭皮ケアはしていますか？

当店では頭のマッサージもマットのお手入れについています！

気持ち良くて寝てしまう～♪と、大好評です！！

そんなヘッドマッサージにはどのような効果があるの？

頭皮マッサージは、

肌のたるみ、リフトアップ効果はもちろん、血行が良くなることで肌のくすみ予防にもなります！

さらに、デトックスされるので、頭皮環境が良くなり、髪の毛の立ち上がりや、まとまり感が出て、髪がサラサラになる効果も期待できます！

お肌にも顔にも身体にもとっても効果的です！

一度ご体感くださいませ！！

PATORA奈良店　粉川