全2564件中 1911〜1920件目を表示
192 / 257«190191192193194195»

・ボディ の記事

運動の必要性

皆様こんにちは、池田店の宮田です

夏の暑さが少しずつおさまり、涼しくなってきましたね。

本日は、運動の必要性についてお話していきたいと思います

運動をしないといけない理由を2つに分けてご説明させて頂きます。

1つ目は、生活習慣の予防の為です

毎日の食べ物で摂取したエネルギーと、運動によって消費されたエネルギーがバランスよく保たれていることが健康の為に必要となっています。

運動をしないと消費されません

その消費されないものは脂肪としてお身体についてしまいます。

脂肪が必要以上についてしまうと、肥満になってしまいます。

それにより、生活習慣病になりやすくなります。

2つ目は、筋力やお身体の機能を維持する為です

私達は持っている機能を使わなくなると低下していきます。

例えば、体調を崩してしまい1週間動けず寝込んでしまった後

普段の時に比べて疲れやすくなりませんか?

年齢を重ねて、学生頃より運動をしなくなると体力や筋力の衰えを感じてしまいますよね

なので、運動をしましょう

歩くという動作だけでも、全身の筋肉を使います

重心を移動させて前に進むので、バランス能力もつきます。

私自身家から駅までの距離を歩いています。

歩くとお身体もスッキリしますし、気分転換にもなり凄く良いです

最初は少しの距離で良いので歩いてみましょう。

そしたら習慣になって行くかもしれません

是非始めてみて下さい

宮田さん

 

 

 

お客様の声★

こんにちは☀三宮店 濱砂です!

現在通って頂いておられるお客様の変化でございます。

まだ途中段階ではありますが、セルラー5回での変化でございます!

image1image2

 

 

 

 

 

*結果には個人差がございます

見てわかるように 全体的にスッキリされていますよね!!

たった一か月の変化でございます!

12

「結果だすならココ」という嬉しいお言葉ありがとうございます❤

これからももっと結果を出していけるようにサポートさせていただきます!

濱砂 茉子

三宮店濱砂

 

☆お客様の声☆


こんにちは高槻店の藤田です

今日はお客様から頂いたお喜びの声を紹介いたします!

8月から通って頂いているお客様で色んな服が着たい!と言う目標を持っていまがんばっていただいています。お仕事の都合で決まった時間にご飯が食べれなかったりと不規則な日続いたこともありご自身の力だけでは痩せれないと初めてエステサロンに通いはじめて頂いています!

そして約1カ月半、お友達や彼氏さんからも痩せたね!と言われたそうです。

お尻周りや下腹、下半身の太さをきにされているので、今は骨盤のケアを中心にして頂いています。

bu

「仕事が忙しく、コンビニ食や外食が多かったのですが添加物が身体によくないと聞いて食生活を見直すきっかけとなりました。今まで自炊を全くしていなかったのを、なるべく自炊をして1日3食しっかりたべるようになりました。また、水を飲むように心掛けるようになってからトイレの回数も増えてむくみにくくなった気がします。たくさんためになるアドバイスをいただけるので励みになり頑張れます。」川上

と嬉しいお言葉を頂きました。

これからももっと理想のお体、キレイのお体を手に入れて頂けるよう精一杯サポートしていきます!

 1

お客様の声☆

IMG_7213img20191005_16461833こんにちわ。patora大津店藤田です。

今回は、ミラージュボディコースにお通いのお客様の声です。

仕事や育児であまり詰めて通うことが出来なかったので、大きな体重の変化はなく、久しぶりに

会う友人に少しやせたね!といわれるくらいですが、体重の変化より、私は身体の変化を実感し

喜んでいます。

不順な生理が治ったり、汗かきやすくなったり、食事のアドバイス、家で出来ることなど

たくさん教えてもらい、ここに来てよかったなと思っています。

50FA86B0-2737-48ED-ADF5-76FD153F373D

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様からお喜びの声♪

こんにちは、高槻の中原です!

先日、パトラにお通いのお客様から嬉しいコメントを頂いたので

ご紹介させていただきます♪

通うキッカケとしては、痩せるのももちろん健康的に!というのがI様の希望でした!

元々血圧を下げる薬を何年ものんでいらして、ちょっとでも数値を下げたい、、

ってなると痩せないと、、でも自分ではもうどうしようもない、、、と

パトラへ来てくれました!

カウンセリングに来られた際は、半信半疑ながらも私の言葉を信じて通うことを

決めて下さいましたが、お手入れに来られる度に、

本当にキレイになるかな?痩せるのかな?と不安さが感じ取れる方だったんです!!

お家で出来ることはすごく頑張ってくれ、だんだんと結果がついてくるようになってきて

今ではパトラでのお時間を楽しんでくれています♪私も楽しいです♪

そんなI様から、

img170

ね!嬉しくないですか?☆

もうすぐで何年ものまれていた血圧のお薬もやめれそう!と

お医者様からも言っていただけたみたいなんです♪

 

キレイに痩せながら、お体の中までキレイに!ってこんないいことないですよね!

痩せたいだけじゃなくて、体質改善されたい方もぜひパトラに

ご相談にいらして下さい!!

 

I様、この度は素敵なコメントありがとうございました☆

 

IMG_0487

ボディのケアでお通いのお客様から

こんにちは、高槻店の中原です(´▽`)

今、高槻店で痩身のケアでお通いのお客様から嬉しいコメントを頂いたので

ご紹介させて頂きます☆

元々ご相談に来られた際に血圧も高く薬もずっと飲んでるし、仕事も忙しく

中々自分の体に割く時間がない、、、と仰っていました。

週に1回のご来店でお家では無理のない出来る事をして頂く形で

パトラに通う事を決めて下さいました(^O^)/

ケアの際、毎回ケア前とケア後体重測定するんですが、今回は

お客様が体重表なら掲載してもいいよ☆と許可を下さったので

載せさせて頂きます(*´▽`*)

img049

年齢的にも数値が落ちにくいんじゃないかな?とお客様も最初はご心配

されていましたが、無理のない頑張りでもスルスルと数値が落ちていき

お客様も楽しくケアに通って下さっています♪

img050

「最初二の腕が固く筋肉だと思い込んでいましたが、脂肪が固くなり

やせにくくなっている事に気が付きました。今はすごくやわらかく

同時に足もやわらかくなりやせてきているのに気が付きうれしくなりました。

血圧も高かったですが、安定しもう少しで薬もやめれそうで、

先生もめずらしいとおどろいていました。」

 

お薬ももうやめれそうなの!!とニコニコ笑顔でお話してくれ

私もすごく嬉しかったです(*’▽’)

今後もこの調子で更にキレイのお手伝いさせて頂きますね☆

IMG_0487

 

お客様のお声

皆様こんにちは、池田店の宮田です

本日は、お客様から嬉しいお言葉を頂きましたのでご紹介させて頂きます

通い放題のケアで通われているS様です

初めてのエステサロンというこもあり、最初は緊張されていましたが、

今では楽しく通っていると嬉しいお言葉を頂きました

いつも笑顔で沢山のお話をして下さり、楽しい気持ちになります

DSC_00360222

↓お客様のお声です

「初めてのサロン通いで不安もありましたが、スタッフの方々がとても親切に対応して下さり、

いつも楽しい気持ちで通うことが出来ています。これからもよろしくお願いします。」

お身体も少しずつ変化が出てきました

体重も体脂肪も共に減っていますし、S様自身でもセルライトが減ってきたと感じると伝えて下さいました。

喜んでいる姿をみて凄く嬉しい気持ちになりました

DSC_0034

これからも理想のお身体に近づける様、サポートさせて頂きます

S様ご協力ありがとうございました

宮田さん

 

汗・汗・汗・汗

 

皆さん、こんにちわ。PATORA高槻店の百武です

もうすぐでハロウィンがやってきますね

皆さんは、仮装してどこかへお出掛けされるご予定はございますか?

PATORAでは3ヶ月に1度、「祭」と題しまして勉強会や表彰をする行事があるのですが、毎年10月にある祭の時は、仮装して参加するスタッフがいます

高槻店でも今年は仮装して参加することになりました

 

本日は、ヒートマットに入り出た汗の量を写真に収めましたので、お載せます!!

ヒートマットの効果により全身の脂肪細胞や内臓脂肪にまで熱を伝える事が出来るのでマラソンをしたような運動量が期待できます

私は元々浮腫み体質にも関わらず、最近ではコーヒーを1日3杯も飲んでいるので体が水分を蓄えるので必死のようで・・・

2018.10.15

1ヶ月ぶりに入ったヒートマットでこんなにも汗をかきました~

毎日しっかりと入浴し、入浴後ストレッチもしっかりしているのですが、やはり運動不足や食事など、又環境の変化などで上手に排泄出来てないんだと気付きました

皆様ももう一度ご自身の体を知り、見つめ直してみて下さい

何か原因が見えてはずです

いつでもどんな些細な事でもご相談下さい!

 

takatsuki_s_hyakutake

 

 

お客様の声☆

こんにちわ高槻店の橘です

下半身が悩みでPATORAに通って下さっている20代前半のO様に今回嬉しいお声を頂いたのでご紹介させていただきます

img328

 

 

 

 

 k

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通い始めてくださって現在-6キロ体脂肪はー5%にまでなり,お尻周りや腰周りがとてもすっきりしてどんどん綺麗になってきております

 いつも楽しく通って下さるO様にスタッフもいつも元気をもらっております

これからも全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願いします!!!

お体を変えたい!綺麗になりたい!というお客様をPATORAは精一杯サポートさせていただきます

ぜひご来店お待ちしております!!!

高槻店 橘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様のお声

皆様こんにちは、PATORA梅田店の田浦です

 

本日は、お客様から嬉しいお言葉を頂きましたのでご紹介させて頂きます!

昔痩せられており段々痩せにくくなっているのを感じられていたT・Y様。

img0062

 

 

 

どうすれば痩せられるのかがわからずPATORへご来店され、セルライトのお手入れで通われて現在2ヶ月程になりますが徐々にお身体に変化が

2019.9.9

 

 

 

 

全体的に身体のラインが綺麗になり、ウエスト周辺が細くなられていました

ご指導させて頂いた内容をしっかり意識して頂け、何事にも前向きに取り組んでいただけるT・Y様。私たちスタッフ一同いつも元気をもらっています。

これからもしっかりお手入れをさせていただきますね!

 

T・Y様ご協力ありがとうございます

全2564件中 1911〜1920件目を表示
192 / 257«190191192193194195»