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月別アーカイブ: 2020年10月

食べる量減らさなくても痩せるんです！

皆様、こんにちは！

難波店の苧坂です＾＾

突然ですが、人間には1日24時間のうち、腸のサイクルがあるのはご存知でしょうか？

腸のサイクルとは、排泄・消化・吸収の3つから成り立っています。

腸サイクル

 

 

 

 

 

まず、朝4時～12時までは排泄の時間です。

体内に溜まっている疲労物質や毒素、老廃物などの不要なものを排泄する時間です。

続いて、12～20時までは消化の時間になります。

食べたものをエネルギーへと変えてくれます。

最後に20～朝4時までが吸収です。

そのままの通り食べたものの栄養が体内に吸収されていきます。

 

以上を踏まえて、パトラでは1日のうち、8時間内食事を済まし、残り16時間は”プチ断食”することをおすすめしています！

例えば、朝はプロテインからスタートし、12時にお昼ご飯を食べたとしましょう。

16時間は断食なので、12時から8時間以内の20時までに次の食事を終わらせる。

消化の時間なので食べたものはエネルギーに変わり、また代謝もあがり結果痩せやすい身体に繋がっていくという仕組みなんです！

ということは、お腹いっぱい食べながら痩せれる！という大食いな私からすると万々歳なこの方法！！

チョコ一つ、15時に食べるのと20時に食べるのでは重みが違うのはなんとなく分かりますよね＾＾

よく「3時のおやつ」と言われる意味がわかります。

ダイエットは本当に色々なやり方がありますが、やるなら出来るだけ健康的にストレスなくかつ楽しく続けたいもの。

ご自身にとってそういった環境や方法を見つけ出すのもまたとても大事なことですよね。

少しの工夫や努力を続けていくことで結果は俄然変わってきます。

たとえ3日坊主でもそれを10回続ければ1カ月になります。

ご自身にあった方法を取り入れて楽しく理想へ近づきましょう！

 

難波店　苧坂

苧坂　白制服

お顏に潜む皮脂や角栓に！！！

こんにちは！パトラ堺東店の山崎です

皆さんは普段のクレンジングだけでは、皮脂や角栓が取り切れないのを

ご存知でしょうか？無理に角栓などをとってしまうとお肌が傷つく原因にも

なってしまいます＞＜

そこでパトラでは皮脂や角栓をお肌を傷つけずに

しっかりとっていきます！！！

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上の白い部分がお顔から出てきたものです！

このケアが終わった後はお肌がつるつるしています！！

皆さんもお肌を傷つけずにつるつるのお肌を手に入れてみませんか？

気になった方は是非パトラまでお越しください。

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パトラ堺東店　山崎

嬉しいお声

こんにちは！

パトラ塚口店の木下です！

最近はグッと気温が下がって肌寒い季節に
なってまいりましたね。
本日は嬉しいお客様のお声を紹介させていただきます！
ニキビがお悩みできてくださり、
お肌が非常に改善されたので
ご紹介させていただいたお客様です！

ブログ画像

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n様はとても可愛らしいお顔立ちなので

より一層お肌が綺麗になって可愛くなっておられます♪n様自身も大変喜んでくださっております！

パトラのサロンケアとホームケアもしっかり頑張ってくださっているおかげです！これからはニキビ跡改善にむけ私たちがしっかりサポートしていきますので

いっしょに頑張っていきましょうね！

塚口店木下

木下

 

踏み出してくださった勇気に応えたい！！

こんにちは！

パトラ姫路店の井之上です！

昨日ご来店頂いたお客様より嬉しいお言葉を頂いたので、少しご紹介させてください＾＾

ご自分の今までの写真を見せて欲しいと仰ったので、時系列に並べたものをお見せすると、


「自分では本当にどうにもならなくて、もう諦めていました。


こんなに自分が変われると思ってなかったです。本当にパトラに来てよかった」

とても嬉しいお言葉を頂きました＾＾

ありがとうございます♪

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勇気を持ってパトラの扉を開いてくださって本当に私たちも嬉しい限りです！！

皆様が勇気を出してご来店くださった気持ちに最大限に応えられるよう、


これからもスタッフ一同技術力の向上に努めます！！

 

姫路店　井之上

パトラ姫路店　井之上

 

HIFUでバストアップ！

こんにちは、パトラ三宮店戎です！
今回はバストケアについてお話しします(*^▽^*)
パトラでは全身のリンパの流れを整え、
健康で美しい身体を作るケアをしております。
オプションケアのひとつに
HIFUがあります。
HIFUは痩身で使われることが多いと思います。
バストにHIFUを当てることで
コラーゲンを生成し、
筋膜を整えて、ボリュームアップが叶います！
バスト
ぜひパトラで体感しに来てくださいね(*´ω`*)
パトラ三宮店　戎

育乳コース驚きの結果！！ 

皆様こんにちは

ちょっと寒いぐらいですがようやく

秋らしい日が続いておりますね

季節の変わり目ですので、皆様体調など

崩されませんようにご自愛下さいませ

さて話題は変わりますが！。。。

先日ご来店られましたお客様がパトラで

人気のリンパテック育乳マッサージの

お手入れを受けておられたのでその

ケアについてご紹介致します


せっかく秋はお洒落も楽しい季節ですし

しっかりとメリハリのあるバストや

ボディへと導いていきましょう！


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掲載させて頂いているお写真は

1回のお手入れでの変化です！

このお客様は見た目とは裏腹に

物凄くお身体が固く凝り固まっており、

大切なリンパ節も詰まっておりました

まずは筋肉を緩めてリンパや血液の流れを

良くして老廃物を排出出来るお身体に

することが大切です


ビフォーアフターと比べると

デコルテあたりとバストもふっくらして

鎖骨も出たのがお分かり頂けますでしょうか？？

ハンド＋機械も使用するのですが

片胸した直後からハリが出て触っても

柔らかくふっくら変化していました♪

お客様にケア後お下着を付ける際にも

全然バストの形やふっくら感が違う！！

ととてもお喜びのお声を頂きました


しっかり継続するとお肉も定着していき

より理想のプロポーションへ導きます！

皆様もパトラの育乳マッサージを

受けてみませんか？お待ちしております！！

育乳ケア☆嬉しいお声☆

こんにちは！

パトラ難波店　綿谷です＾＾

本日は育乳ケアに通って下さっているお客様からの

嬉しいお声を紹介させていただきます＾＾

blog

 

 

 

 

 

 

 

 

『育乳ケアなのに体全体ほぐしてくれます

バキバキな体全体をほぐしてくれていつもスッキリ！！

爆睡するほど気持ちいい。

胸もフワフワで大きくなりました！！』

 

初回と10月

 

横

 

 

 

 

 

 

 

ケアを継続して続けてくださっているので

しっかりボリュームアップしてキレイなバストができてきてますね♪

M,K様は美意識が高く、仕事もプライベートも全力で

いつも美容の事以外にも、お話して頂き楽しくケアさせて頂いてます＾＾

パトラのバストケアは

お胸だけではなく、体全体ケアしていってます♪

いつも気持ちいい～と言って頂けるので

すごく嬉しいです＾＾

これからもしっかりケアしていくので

パトラにお任せくださいね＾＾

貴重なお写真、お声ありがとうございました＾＾

 

綿谷

わた

 

サロンケアでお肌に潤いを！


皆様こんにちは！

すっかり気温も下がって秋になりましたね(^^)


そんな秋と言えば、空気がとても乾燥していて、
お肌がカサついてきた、、、

なんて方も多いのではないでしょうか？？


一般のお化粧品はお肌の表皮の中の角質層というところまでしか
浸透させることが難しいと言われています(>_<)


そこでサロンケアの出番です！☆

PATORAで使用している機械の中でイオン導入というものがあります。
イオン導入は微弱な電流を流すことによってお肌の深部の真皮層というところまで
美容成分を届けることが出来るんです！！！
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その浸透率は普段のスキンケアの数十倍ともいわれています！

浸透させる美容液によって効果は様々ですが、ニキビやシミハリが欲しいなど
お悩みに合わせてケアさせて頂きますのでご安心ください(^^)


皆様も一度体験されてみてはいかがでしょうか？☆

 

証明写真２

 

 

 

枚方店　瓦谷

 

 

お客様のお声！

 皆様こんにちは、パトラ梅田店の田浦です

先日お客様からお喜びの声を頂きましたので、ご紹介させていただきます！

 

パトラに通われ始め1年になるchiharun様。

初め仲の良い娘様から健康を意識してほしいと言われたことをきっかけに

ご来店され、痩身コースのお試しにいらっしゃいました。

最初は半信半疑で体験されたお試しからお身体の変化を実感され、

マイナス6㎏のダイエットに成功！

 

原田　千春　様　お声

通われはじめて最初は徐々に変化があり、

半年を過ぎられたあたりからは体重や体脂肪共に大幅にダウン！

今ではパトラにご来店頂いた当初の2サイズ近く下のズボンを娘様と

ご一緒に購入に行ったと嬉しそうにご報告頂きました

 

原田　千春sama ー

 

また、後ろ姿が20代くらいに見えると言われたと今のお身体の変化に

とてもお喜び頂けています！

初めてお会いした時から今にかけ、日に日に生き生きと若々しく

なっていかれるchiharun様。これからもパトラと共に綺麗で素敵な

ママを目指して一緒に頑張りましょうね

 

梅田店田浦でした！

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おススメのバストケア♪

皆様こんにちは！

パトラ三宮店の萩之内です(*^^)v

本日は今人気のバストケアについてお伝え致します！！

バストの形や位置でお悩みの方も多いのではないでしょうか・・・？

バストはクーパー靭帯というコラーゲン組織でできています(^O^)／

古くなったコラーゲンを一度破壊したり、筋肉を緩めると

その後２～４週間かけて人間の生成能力が働き、

元よりも多い量のコラーゲンが生成されるので、

カップ数が上がり、ハリのある胸に変わっていくのです！！(^^♪

また、筋膜層へもアプローチが必要です！

この筋肉が切れてしまうと修復は難しいのですが、

たるんでしまった筋肉をしっかり引き上げることで

より正しい位置に戻すことが出来るのです(^^♪

施術後もふっくらした体感もありますが、

施術２週間後がとても楽しみです！！

バストケア19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三宮店　萩之内

萩之内

 

 

 

 

 

 

 

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