こんにちは☀️パトラ大津店小澤です！
夏場になると、「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
気温や湿度があがり体調を崩しやすくなります。そう言った夏バテを防ぐためにこの夏を元気に乗り切るために、しっかり対策をしていきましょう✨
栄養バランスのよい食事、こまめな水分補給
温度差、体の冷やし過ぎに注意
生活リズムを整え、質の良い睡眠をとる
などなどしっかり対策をしてコロナに負けない楽しい夏を過ごしていきましょう！
パトラ大津店 小澤
つける睫毛から
伸ばす睫毛へ☆彡
ギフトとしても人気で選ばれてるマイラッシュ
私も久しぶりに会った友人から
「睫毛長くなった？！」と言われて嬉しくて続けてます
池田店 今野
皆さんこんにちは！
パトラ奈良店の中田です
夏に向けてダイエットを始めている方、多いのではないでしょうか？
露出の多い夏は引き締まった体でファッションもイベントも楽しみたいですよね
そこで、本日はすぐにできる普段の食事方法を変えるだけで美ボディへと近づく方法をお話し
していきたいと思います！
今回は、食べるタイミングについてです！
血糖値とは、血液中の糖の濃度のことです。
血糖値が下がっている状態、つまり体が活発に活動している時に食事をすると、太りにくくなるのです！
消化がスムーズになり、脳も体も活性しやすくなります。そのサイクルが安定すると、体内に余分な物が溜まりにくくなり太りにくい体質をつくっていくことも可能です！
血糖値が下がりやすいと言われている主な時間は
１.6時～7時ごろ
2.10時～11時ごろ
3.16時～17時ごろ
の三つになります！
血糖値の下がる時を意識しつつ、空腹の時間もしっかりつくってあげるとサーチュイン遺伝子も働きやすくなります！
食事方法を意識して、内からの美ボディを目指しましょう
奈良店 中田
こんにちは！PATORAの塚口店の松井です
遠方へのお引っ越しのためPATORAを卒業されたお客様とお写真を撮らせていただきました…
最終日に色紙とお花をプレゼントさせて頂いたのですが、お客様からもお洒落で美味しそうなお菓子をいただきました…お気遣いありがとうございます
お会いできないと思うととてもとても寂しいです
PATORA に10年以上通ってくださり、母のように私たちスタッフを可愛がってくださりました…♪
お悩みだったシミもなくなり、毎回笑顔で喜んでくださり私たちにやり甲斐と自信を与えてくださった大好きなお客様です。
今までお通い頂きありがとうございました。
一生忘れません！！！！！
パトラ塚口店 松井
皆様こんにちは、パトラ池田店の井手です
いつもスラットスタイルでお通いのお客様から頂いた嬉しいお声と
ビフォーアフターのお写真をご紹介致します
<< 3月〜7月 約4ヶ月スラット12回の変化です >>
☆姿勢の歪みが真っ直ぐに
☆肩のラインが落ちてお首が長く
☆お尻が小さくプリッと桃尻に
☆太腿の前張りが取れてスッキリ美脚に
☆浮腫みが抜けてお顔も小さく
などなどお身体全身変わりました
また後日お客様のお声と一緒に撮った写真もご紹介致しますね！
お写真見ていかがでしょうか？
きっと私もやりたい！と思った方も多いのでは？
さて、皆様夏本番はもうすぐですよ
スタートするなら今です！！勇気を出して私達と一緒に
トータルビューティー目指して頑張りましょう
こんにちは
お客さまから嬉しい結果と嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます
20代のお客様のBeforeAfterです！
おしゃれを楽しみたいけど、なかなか自分では体重を落とすことが出来ないっ
という思いでPATORAに来られました
全体的にむくみも取れてすっきりとしたラインが出てきました
嬉しいお言葉もありがとうございます
明るくてお話も楽しいK様☆
楽しくってついついおしゃべりに夢中になってしまうことも。。。
これからもK様のキレイの為一緒に頑張っていきます
三宮店 石田
皆様こんにちは
パトラ枚方店の辻です
いよいよ夏が来ましたね
本日は大人気のケアリンパテック痩身ケアについてご紹介致します
肌を見せる機会が増えてきたと思います
パトラでは気になった部位を更にパトラ自慢のオールハ
ンドでキレイにしてくれるケアがあります
初めに温熱マットに入って頂いて老廃物を出したりリンパの流れを良くしていきます
リンパは生命の流れともいわれるぐらいとても大事です
リンパの役割は・・・
１ 栄養素を運ぶ
２ ウイルス、ばい菌を倒す
３ 筋肉の修復
があります
リンパが活性化すると脂肪燃焼、代謝も上がり太りにくい体質になります
痩せるにあたって、代謝を上げることはとても大事になってきます
その後にさらに細かく気になるところをオールハンドでほぐして行きます
むくみや凝りもしっかりほぐしてくれるのでお身体がとてもスッキリしますよ
最初のジェルの色はに囲っている色ですが、老廃物をしっかりだせていると白く濁っていきます。
さらに理想のお身体にも作ってくれます
皆様も是非一度体験してみてはいかがですか？
パトラ枚方店 辻
皆様こんにちは
パトラ枚方店の辻です
通われているお客様もまだ通われていないお客様は普段どれだけの汗をかきますか？
しっかりお身体の毒素を尿や便で出せていますか？
本日はケアを持たれているお客様がどのようにデトックス効果または汗をかきやすくなったのかご紹介致します
まず・・・こちらのお写真をご覧ください
一見1回のケアでこれだけの汗を出すのは凄いな。。。と思われる方がいると思います。
しかしこの方は普段は凄く汗をかきにくい方で良く出ても150ｍｌぐらいしか出てないんです
普段の受けられているケアは決して高くないのでよりケアの質を高めるためにもインナーケアを試してみませんか？
とご提案！
デトックス効果が期待できるインナーケアを一度飲んでみるとおっしゃって頂いたことがきっかけになり飲んでみると。。。
なんと！！！
普段かく汗にプラスして４００ｍｌの汗が出ました
お客様自身も驚き
普段の汗をかけない方でもしっかり汗をかくことができます
普段のケアにプラスして1回1回のケアの質を高めませんか？
パトラ枚方店 辻
皆様こんにちは
PATORA枚方店の宮崎です
本日はニキビでお悩みの方必見！
これからの季節におすすめのお肌のケアをご紹介します
最近日差しも強まり、お顔も汗をかくことが増えた方も多いのではないでしょうか。
そして暑い気温の中でも、毎日身に付けなければならないマスク
実はその汗で蒸れたマスクの中はとっても菌が繁殖しやすい環境なんです！
そこで皆様にご紹介したいのがこちらのクールパックです☆
ニキビのもととなるアクネ菌を鎮静してくれるので、
にきびができにくいお肌に仕上げます
汗をかくことで多くの皮脂が分泌されて、お化粧も崩れやすくなってしまいます…
ですのでニキビでお悩みの方、皮脂崩れしやすい方に
特におすすめケアとなっております！！
皆様もぜひご体感くださいませ
PATORA枚方店 宮﨑
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