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さよなら！ポッコリお腹

投稿日: 2022年6月16日 | コメントはまだありません
タグ: 姫路店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG

みなさまこんにちは♪

パトラ姫路店です。

突然ですが、

女性の方が便秘になりやすいって知ってましたか？

実は、妊娠や出産に欠かせないと言われている

女性ホルモンのひとつ「黄体ホルモン」が、

からだに水分や塩分を溜め込む指示を出しているんです。

このホルモンの影響で便の水分までも吸収し、

便が固くなってしまいます。

女性が、浮腫みやすいのも

これが大きな原因になっています。

特に生理前や妊娠初期は、

この黄体ホルモンの分泌が盛んになる為、

便秘になりやすくなります。

便通は毎日あるのが理想です。

毎日出ても残便感があったり、

出る日出ない日があったり

便が固かったり、、、

そのせいでぽっこりお腹に悩んでいる方も多いんです(;O;)

ブログ画像

腸内環境をよくすることで

そういった便通のトラブルから解放され

張っていたお腹が徐々にスッキリ、

見た目にも嬉しい変化が！

では、どうすればお通じがよくなるの？

まずは、お食事です。

食べないダイエットで

食物繊維や水分を制限すると逆効果。

しっかりお水をとって

食物繊維が豊富なお食事をおすすめします♪

そしてマッサージ！

腸もみで腸を直接刺激して、

便意を起こしやすくさせます。

マッサージは自分でもできるものが多いですが、

一緒にボディメイクも出来たら

嬉しくないですか( *´艸｀)？

パトラのリンパマッサージは、

気になるお腹はもちろん

全身のリンパを流していくので、

全身がすっきりしますよ！

お通じトラブルと無縁のお身体、作りませんか？

まずはお試しにいらしてください♪

ご予約お待ちしております！

マスク荒れにご注意＞＜

投稿日: 2022年6月16日 | コメントはまだありません
タグ: くすみ・たるみ・エステ・フェイシャル・モナリ・明石店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG

こんにちは！
パトラ明石店です☆

６月に入って、湿気も暑さも出てきましたね＞＜
人がいないところ、会話があまりない場所ではマスクを外しても大丈夫と、発表されましたがまだまだ外しにくいですよね…

そんな中で気になってくるのがマスク荒れ＞＜

なぜマスク荒れが起きてしまうのか…

原因は２つあり、1つは「乾燥」です！

マスクをつけていると肌が保湿されたように感じますが、
マスク内の湿度が高くてもお肌の保湿にはプラスになっていません。
マスク内の水分が蒸発する際、肌表面の「角質層」にある水分まで一緒に奪い取ってしまい、
マスクを着けているときのほうが乾燥しやすいのです。
乾燥肌や敏感肌に傾きやすくなってしまいます＞＜

２つ目は、「摩擦」です。

マスクの着脱、ずれを直したり、口を動かして話す際に摩擦は起こっています。
しかもマスクの内側は高温多湿、お風呂に入ってふやけたときのようなお肌になっており、
お肌のバリア機能は低下してしまっている状態です。
バリア機能が低下していると、外部の刺激からお肌を守れなくなっており、より水分が抜けやすい状態になっております。

マスクの肌荒れを防ぐためには「バリア機能」を高めるケアが必要です。
水分管理、紫外線対策、ホームケアも大切です。
外出時にスプレー、ミストタイプの化粧水で随時お肌に潤いを与えたり、
日焼けによる刺激を抑えるために、紫外線対策をしっかり行うことも大切です。

パトラではぐらつくお肌に対するケアがたくさんございますので、
この機会に一度お試ししてみてください★

明石店　大野