こんにちは。パトラ大津店です。
ダイエット開始時に取り組むといいこと
1.ご飯の量を決める
2.野菜、海藻、きのこ類を先に食べる
3.B８タイムをする
4.間食は時間を決めて
5.ストレッチで筋肉を伸ばす。
６.お風呂に浸かる
日々のホームケアもしっかり行い痩せやすい身体つくりを心がけていきましょう。
パトラ 大津川村
ダイエットに必要なこと
- 投稿日: 2023年2月13日 | コメントはまだありません
タグ: 大津店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
月別アーカイブ: 2023年2月
みなさま こんにちは(*´ω｀*)
本日は お顔のケアで20代のお客様に特に大人気 リメイクについて(*^-^*)
よく毛穴詰まりを指で 出してしまう方 必見！
リメイクは このように もこもこした泡パックをした上
お身体に安全な微弱電流 を流し ブラシでくるくると 毛穴汚れを 浮かしていきます♪
「もこもこした泡も 心地よい～～」
「いつのまにか 毛穴汚れが 気にならなくなった！」
「透明感でてきた！」
など たくさんの嬉しいお言葉をいただいております☆
毛穴汚れ すっきりと したくありませんか？？♪
お化粧のりも良くなったり 好きな人 お友達さまとの距離感にも自信アップできちゃいます♪
毛穴だけでなく他のお悩みもある方、
いつでも ご相談お待ちしていますね☆
パトラ枚方店 饗庭
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です。
フェイシャルケアで一番人気の
リンパテック造形フェイシャルケア★
こちらのお客様は3週間に1回のペースで
モナリマットとリンパテック造形フェイシャルケアで
ご来店下さっています(*^-^*)
先日で約半年経ちましたが
フェイスラインに驚きの変化が！
リンパを流すことでフェイスラインだけでなく
くすみもしっかり抜けますよ( *´艸｀)
毎回楽しすぎるケアにスタッフが癒され
元気づけられてばかりです。
いつも本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します☆彡
パトラ明石店 鎌田
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です。
大人気リンパテック痩身のケアでお通いのD様の
驚きの変化をご紹介いたします♪
１週間に１度しっかりとご来店下さり
たった４週間で！！
ボディラインがとてもすっきりしましたよね( *´艸｀)
セルライトも綺麗になくなっていますね！
ご来店されるたびに美しくなるD様
これからももっともっと美しくいていただくために
全力でケアさせていただきますっ
パトラ明石店 中務
お客様よりお喜びコメント頂いました！！
ウエスト周りがすっきり♪浮腫みもとれ、そり腰も改善されました！！
PATORA奈良店 鑓
こんにちは(‘ω’)ノ パトラ堺東店 渡邊です( *´艸｀)
本日は大人気のケア、リンパテックの一部をご紹介します!(^^)!
こちらは腸マッサージです(‘Д’)
腸は唯一触れる臓器と言われております❣
腸マッサージで、デトックス、ダイエットしていきましょう( *´艸｀)
堺東店 渡邊
お腹の彫刻
- 投稿日: 2023年2月12日 | コメントはまだありません
タグ: 大津店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは、パトラ大津店の辻岡です
暖かさが増えてきて少しずつ薄着になってきましたね！
好きな服を好きな時に着続けていきましょう
もっと痩せたい！もっと綺麗になりたい！
痩せるの大変！彫刻受けてみたい！
など気になる方はぜひパトラ大津店へお越しください
パトラ大津店 辻岡
肌魅せボディつくりましょう！
- 投稿日: 2023年2月12日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・ダイエット・デトックス・ボディー・リンパ・大津店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
こんにちは、パトラ大津店の辻岡です
着たい服が着れない…
不格好に見える気がする…
好きな服を着ているのに周りの視線が気になってしまう…
こんな風に思うことありませんか？
ご自身のお身体のどこを改善していけばよいのか
まずはご自身の一緒に確認していきましょう！！
綺麗になるスピードをグーンと上げていけるようにぜひお手伝いさせてください
パトラ大津店 辻岡
ボディケア★
- 投稿日: 2023年2月12日 | コメントはまだありません
タグ: 明石店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・明石店
こんにちは！パトラ明石店です♪
まだまだ寒い日が続いておりますが
春の温かさも感じる季節になりましたね！
春と言えば薄着になります！！
皆さま、春服を着る準備できてますか？
３月４月は終わりと始まりの季節という事もあって
特別なお洋服を着られる方も多いかと思います＾＾
大切なイベントの日は写真に残りますよね・・。
今からだとまだ遅くないです！！
これから私たちと一緒にボディケアしませんか？
こちらは痩身の一回の結果です♪
安田
是非一度カウンセリングにお越しくださいませ☆彡
こんにちは！
パトラ難波店です
お肌トラブルが気になるこの季節
ダイエットをしても中々痩せない、、
お肌に自信がない、、
女性らしいラインが欲しい、、
などなど、
女性なら一度は考えるお悩みかと思います、、
今のお悩みがなくなれば、これから
もっと輝かしい未来が待っています！
PATORAでは、
お肌も身体も若返りへ導きます
あなたのお悩みお聞かせ下さい！
いつでもご来店お待ちしております
PATORA難波店 中田
