皆様こんにちは！パトラ三宮店です！
今日から10月です！！
毎月が凄くあっという間ですが、皆様はどのようにお過ごしですか。？
気温もだんだんと涼しくなってきてますので、お身体にお気をつけ下さい(^▽^)/
10月の定休日のお知らせ
- 投稿日: 2023年10月1日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・ケア・セルライト・ダイエット・デトックス・三宮店 | カテゴリー: ■お客様の声・■エステティシャン美と向き合うBLOG・三宮店
ダイエットの記事一覧
こんにちは。
パトラ梅田店です！
皆様は体のゆがみを感じていらっしゃいませんか？
どうしても日々の生活で利き手、利き脚メインになってしまいます。
意識をすることやプロの指導で変わります。
最近は骨盤やゆがみに注目をされる方がとても多いですよね！！
それだけゆがみが体に良くないと皆様が知っていらっしゃる証拠
実際にがどのようにゆがんでるか書いているのですがどのようなのが正しいのか？？？？
実際に骨や筋肉を書いて勉強してます♪♪
ゆがみがひどくなるとお体の循環の妨げになり、代謝が悪くなります。
皆様ゆがみにお気をつけ下さい！！！
皆様、あてはまる症状はいくつありましたか？？
女性は特に髪の毛のお悩みがとっても多いです。
ですが、ここパトラでお身体だけではなく、髪の毛のお悩みも改善されます！
パトラ大人気ケアのモナリスパ！パトラといえば、モナリマットですが、
そのモナリマットに包まれながら、お身体はもちろんのこと頭皮にまで
ジェルをたっぷりつけ、頭皮マッサージしていきます！
そうすると頭皮の毛穴に入り込んでいたカラー剤やからだの中にある
老廃物を6割ほど出すことができます！！
そんな極上ケアを是非、パトラでご体験くださいませ。
皆様こんにちは！パトラ枚方店です
どのボディーのケアをする時も
まず始めに、こちらの
モナリマットで
モナリマットでお身体に溜まった老廃物や毒素を
しっかりと排出していきます(^▽^)/
30分間、マットに入るだけでお身体の要らない物を
出してくれるので、血液もサラサラになり若返りにも繋がります☆
内臓脂肪まで熱を届けてくれるので、しっかりと
脂肪燃焼してくれます！
【痩せやすく】、太りにくいお身体の土台作りに
是非一度、ご体験ください
PATORA枚方店 轟
皆様こんにちは！
パトラ枚方店でございます！
本日は皆様にスラットスタイルで変化されたお客様のビフォーアフターをご紹介致します！
骨盤広がりや大転子の広がり、セルライトが気になりご来店して下さいました！
スラットスタイルで骨盤矯正を行うことで、
★ヒップアップ
★大転子を閉じる
★下半身痩せ
を叶えるんです！！
さらに！上半身でも、
★くびれ形成
★肋骨（アンダー）が閉じる
★姿勢が良くなり取り込める酸素量が増える
などなど…
女性の体づくりの基盤になる骨盤を整えることで、女性らしい体のライン作りを行っていきます
さらに！こちらのお客様はセルライトケアも一緒に行うことでより見た目も美しく変化されました！
パトラ枚方店 宮﨑
皆さまこんにちは！
PATORA枚方店です！
先日いつもお世話になっているH様から素敵な
差し入れをいただきました！
いつもスタッフさんみんなで食べてね~と持ってきてくださる優しくて美人なH様
お心遣い嬉しいです！
本当にありがとうございます！
またスタッフのみんなで美味しくいただきます！
PATORA枚方店 影山
皆さまこんにちは！
PATORA枚方店です！
先日いつもお世話になっているY様から素敵な
差し入れをいただきました！
いつもスタッフさんみんなで食べてね~と持ってきてくださる優しくて美人なY様
お心遣い嬉しいです！
本当にありがとうございます！
またスタッフのみんなで美味しくいただきます！
PATORA枚方店 影山
こんにちは パトラ明石店です(^^♪
女性に多いむくみ！
むくみは、長時間同じ姿勢のままでいる。
体が冷える。
水分や塩分を摂りすぎる。
など、様々な原因によって起こります。
朝起きて、目元が腫れぼったくなったり、夕方、靴がきつく感じたり、痛みがでると
とても不快ですよね・・・・
解消法として・・・
適度な運動をおこなう。
体を冷やさない。
入浴の習慣をつける。
アルコールを減らす。
塩分を減らす。
カリウムを多く含む食材を取り入れる。
例えば・・・
バナナ キウイ サツマイモ 長いも アボカド ほうれん草 納豆 魚介類など積極的に摂取してみて下さい。
でも、なかなか、忙しく自分では改善できない方多いですよね！
そこで、ご紹介したいのが、モナリマットです(^^♪
内臓までしっかりと温まることができて、むくみの解消にもつながります！！
さらに、
脂肪燃焼効果ばっちり☆運動が苦手な方におススメです♪
パトラでは、マットに入りながら、お背中をハンドマッサージします(#^.^#)
とても気持ちがいいですよ(#^.^#)
健康で綺麗を目指しましょう！
モナリマット一度ご体験にいらして下さい(*^-^*)
パトラ明石店スタッフ一同 お待ちしております(^^)
基礎代謝！
- 投稿日: 2023年9月24日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・セルライト・ダイエット・デトックス・パトラ・ボディケア・明石店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・明石店
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
サロンや日常生活でよく耳にする「基礎代謝」について改めてお話していきます。
基礎代謝とは、覚醒状態の生命活動を維持する為に生体で自動的に行われている活動における必要最低限のエネルギーのことです。
相当するエネルギー量は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で一日に女性で1200キロカロリーとされております。
代謝は上げることが可能です〇
基礎代謝は筋肉量、体質などさまざまな要素から影響を受けます。
運動をして筋肉量を増やしたり、適切な食生活を実践したりすることで、上げることができます！
基礎代謝が高いと太りにくいお身体にもなります！
パトラのケアは、モナリマットに入って代謝を上げることが可能となっております！
お客様一人一人のお悩みに合わせたケアが可能となっておりますので、是非お気軽にご体験にいらしてください♪
皆さんこんんちは！
パトラ梅田店です
年齢と共にホルモンバランスが崩れ代謝も悪くなり、悪化する血行不良による様々な悩み・・・
特に多く聞くのが、冷えやむくみ！これは誰もが悩んだことがあると思います
では、ぞうならないためにはどうしたらいいのでしょうか？？
冷え・むくみの多くの原因は血行不良や基礎代謝の低下からなる方が多いです！
血行が悪くなると体の余分な物である老廃物が溜まりやすくなり、そこからセルライトやむくみにつながります。
基礎代謝が低い方は手先などの体の冷えが出やすく、体があまり温かくない事から血行不良につながります。
なので、血行を良くする事と基礎代謝を高めることがカギになっています！