こんにちは！
みなさま こんにちは！
パトラ明石店です(^^♪
最近、肩こりの方がとても多いです！！スマホが普及して、一日中携帯電話は離せないですよね！
気づくと、ポチポチ・・・家でも外でも・・・
スマホを持つ姿勢が巻き肩を引き起こし、肩や背中の痛みへと繋がっていきます！！
凝りを放っておくと、脂肪も溜まりやすくなり、気づくと首の後ろに脂肪の塊りが＞＜となっておられる
方も多いのではないでしょうか！
骨盤の歪みから、腰や足などにも負担がかかり、正常な筋肉の動きができないため、
お尻が垂れてきたり、お腹周りにお肉が付きやすかったり・・・
こんな方、多いのではないしょうか？？
パトラでは、股関節のストレッチも加えてできる、ケアがございます！！
歪みを整えて、骨のバランスを正常な位置に強制しながら、美ラインを作っていきます！
日頃の姿勢は、とても大事♪
姿勢が悪いとそれだけで、老けて見えます＞＜
パトラのケアをご体験しに、お越しください♪
パトラ明石店スタッフ一同お待ちしております(^^♪
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です。
見てください！この汗の量( *´艸｀)
モナリマットに入ってたった３０分で出た汗です。
もちろん汗の量が出ていること自体がすごいのですが、
注目して頂きたいのが 汗の色 なんです！
モナリマットでのマッサージ「リリースケア」では
特殊なジェルを使用しており、皮脂腺からの老廃物を含んだ
真っ白に濁った汗を排出させます。
日頃の生活で、無意識・意識的に摂取してしまっている有害物質を
汗として出すことで体の滞りをなくし、
痩せやすい体に導きます！
マットに入ることで
「イライラすることがなくなった」
「寝付き・寝起きがよくなった」
「肌がきれいになった」
など痩せる以外にも嬉しい変化のお声をいただいております(^^♪
どんなケアをするにもまずはお体を芯から温めて
血流をよくすることが重要なんです◎
夏が近づいてきているのに冷えが続いている方、
寝付きや寝起きの不調、ストレスが重なっている方
ぜひ一度お試ししてみませんか？
お気軽にお越しくださいませ♪
パトラ明石店
遠藤
こんにちは！
パトラ明石店です☆
パトラ明石店のスタッフは施術前後、ケアの合間に手指消毒をしっかり行っております！
お部屋もお客様が入られる前にアルコール除菌させて頂いております！
お客様にも消毒、検温のご協力をお願いしておりますので、
感染予防対策はばっちりです★
ボディ・フェイシャル様々なケアをさせて頂きますので、
皆様のご来店お待ちしております！
こんにちは！
PATORA姫路店です！
透明なジェルが老廃物によって濁ったジェルに！！！
右の写真が透明ジェル、左がお手入れ後のジェルです。
オールハンドのケアで
体内からの老廃物をしっかりデトックスしています！
モナリマットでは汗腺からではなく皮脂腺からの汗で濁った汗に…
そしてマットのお手入れ後はオールハンドでのケア！！
是非当店にてご体感下さいませ♪
PATORA姫路店 久保
こんにちは♪
パトラ姫路店です！
この写真ご覧ください！
左のみオールハンドでケアをしたお写真です♪
断然の差ですよね！！
足は冷えなどによるむくみや、普段の立ち仕事などでの疲れ…
そして女性は下半身にセルライトがとってもつきやすいです。
当店ではカウンセリングから、どこの部分をケアしたい！ここが気になっている！などカウンセラーとしっかりお話し、しっかりとお手入れさせていただきます♪
お得なクーポンもご用意ございますので、当店のケア是非ご体感下さいませ♪
スタッフ一同心よりおまちしております！
パトラ姫路店久保
みなさま こんにちは！
パトラ明石店です(^^)/
ダイエットといえば皆さま気にされるのが体重ではないでしょうか！！
しかし、美しいボディを作るためには、体脂肪率 BMI 内臓脂肪などの数値のほうが大切になります。
体脂肪が増えすぎたり、低すぎると体に悪影響が起こるので、適正な体脂肪率にすることが大切です。
また、皮下脂肪という言葉をご存じの方も多いと思います。
皮下組織に蓄積する脂肪で、お腹周り、お尻、太もも、二の腕など・・・
普段、動かさない部分につきやすいので、気にされている方も多いですよね！
体脂肪、皮下脂肪、内臓脂肪、減らすことで痩せて美しい体になれる＆健康寿命も長くなります(^^♪
パトラでは、皆様の若返りのサポートをさせて頂きます！！
マットで、内臓まで温めながら、ハンドでマッサージ♪させて頂きます！
きれいに年を重ねたい方・・・健康を意識されている方・・・
一度、パトラのケアをご体験にお越しください(^_-)
パトラ明石店 スタッフ一同お待ちしております！！！
こんにちは！
梅雨の時期がやってきましたね。
6月は曇りや雨が多い梅雨の時期だから
安心と思っていたら危険です！！
実は6月の紫外線の強さは5月とほとんど変わらないのです！
もちろん晴天時に比べれば量は少ないですが、
梅雨だから大丈夫！と油断してしまい
UVケアを怠ってしまうことに
梅雨の紫外線の怖さが潜んでいます！！
UVケアも大事ですがお食事も大事です！
紫外線に効果的な成分は、ビタミン、β-カロチン、
アミノ酸、亜鉛など。中でも、ビタミンCは
コラーゲンの生成を高めたり
活性酸素の発生を抑える効果が期待できます！
ブロッコリー、小松菜などの緑黄色野菜や
イチゴ・レモン・キウイといったフルーツが代表的なものです。
中からのケアも大事です^_^
姫路店 米田
骨盤は、腰の下部にある仙骨を中心に腸骨、
恥骨などの複数の骨で構成されており
それらの骨が筋肉や関節によって
支えられているのです！
骨盤が歪むと体にはさまざまな影響があります。
若いうちは骨盤の歪みは運動や
ストレッチで改善しやすいのですが歳をかせねていくうちに
自分では改善しにくくなってきます。
骨盤が歪むと他の筋肉に負担がかかって、血流が悪くなります。
血流が悪くなると浮腫みやすくなってしまいます！
血液が巡回しなくなるので冷えなどの原因にも、、
骨盤が歪むとさまざまな体の不調や
バランスの崩れが起きてきてしまうのです！
最初は姿勢を正す事や適度な運動からしてみませんか？
姫路店 米田
こんにちは( ˘ω˘ )パトラ堺東店の坂田です
皆さんは炭酸飲料が無性に飲みたくなる時
ありませんか？( ˙-˙ )
実はそれ、栄養不足のサインかもしれません(°_°)
炭酸飲料が飲みたくなる時は
『カルシウム』が不足している可能性があります!!
『カルシウム』が不足すると、歯や骨が弱まることで
成長の妨げになり“骨粗鬆症”や”筋肉の痙攣”が
起こりやすくなります(´°ω°｀)
そんな時は!!!
“チーズ”や”豆腐”などの乳製品または大豆製品などの
『カルシウム』を多く含む食材を普段のお食事に
加えてみましょう\( ˆoˆ )/
栄養不足に振り回されて体重を増やしてしまうより
コントロールしてしっかり体重管理を( ˘ω˘ )
パトラ堺東店 坂田
カテゴリ一覧
最新の記事一覧
月別アーカイブ