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ボディケアの記事一覧

大人気!リンパテックケア

運動せずに痩せたい方、リバウンドしたくない方必見!

皆さまこんにちは!パトラ枚方店です!

本日は大人気リンパテック痩身メニューのご紹介です!

オールハンドで全身をほぐし、血液やリンパの流れを良くすることで身体に溜まった老廃物を出していきます!


ケア後は、全身のむくみが抜けてスッキリ✨

肩こりや眼精疲労なども解消され、身体が軽くなった~とお客様から大人気です!
また、便秘が解消された!睡眠の質が良くなった!などのお声もいただいております!

ぜひお試しください♪

リンパブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PATORA枚方店 福井

福井麻友

 

頭皮すっきりしたい方も痩せたい方も必見♪

みなさま こんにちは(^^)♪

 

本日は 普段なかなか手入れが難しい頭皮のケアについてご紹介です(*^-^*)

気温が高くなると全身から汗が出ますが頭皮からももちろん出ますよね・・・・!!

頭皮の匂いも気になる~~~

頭皮すっきりしたい~~

そういえば最近体重が増えてきたかも 痩せたいかも~~

肩こりもひどいかも~~~

PATORAでは このようなお悩み全て解決できちゃいます☆彡

そしてそして・・・・★

 

美容院でカラーしたあとのケアにもオススメです!!!

 

美容院で染めたあとは 頭皮の毛穴に カラー剤が つまっています( ;∀;)

それをキレイにできるのもPATORAです♪

 

頭皮の毛穴から いらないものをデトックス~~(^O^)

この体感も最高です!!!

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頭皮も綺麗にできて 痩身も 肩こり改善なども叶えちゃう♪

 

少しでも気になられましたらご相談 ご体感 お待ちしています(*^-^*)

 

PATORA枚方店 饗庭

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こんにちは!

今回は腸マッサージについて書いていきます!

PATORAの腸マッサージは、
オールハンドで
腸を深く触っていき
腸の位置を整えてウエストを整えていきます!

腸の位置を整えるので
腸が動きやすくなり
お通じが良くなる方もいます!


 

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腸は凄く大事で、
身体の不調や精神面、
肌荒れの原因にも。

是非皆様も定期的に腸を触って改善していきませんか?
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姫路店 米田

育乳ケア!

こんにちは!PATORA奈良店です!

そろそろ夏に近づいてきて、海日和ですね!

水着を着たい!!だけどスタイルよくないし…
って思っている方!!夏までに治せちゃいます!!

パトラ奈良店の育乳ケアで夏までに理想のスタイルを手に入れましょう!!鑓白制服

 

 

 

 

 

 

happy birthday

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こんにちは!!

パトラ塚口店です

先日、お客さまのお誕生日お祝いをさせていただきました

長くずっと通ってくださっているK様☆

なんと、親子で通ってくださってるんです!!

いつも指の先まできれいにされていて、今日はどんな感じのネイルなんだろう?って

スタッフも毎回楽しみにしています

これからもずっときれいを保っていきましょう

パトラ塚口店 清水

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記念日は大事に

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こんにちは!!

パトラ塚口店です

先日、パトラ塚口店に通ってくださっているお客様の

1周年記念のお祝いをさせていただきました

どんどん変わっていくF様

お身体に気を遣ってお食事を調節してくださったりと

無理なく綺麗になっていっています

また、お茶目な部分もチャームポイントです

これからも次の目標に向けてサポートさせてください♩

いつもご来店ありがとうございます♪

 

パトラ塚口店 清水

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筋トレ?有酸素運動?


こんにちは♪
パトラ明石店です!


最近ケアをしている最中に、
「有酸素よりも筋トレした方がいいですか?」
と、よく聞かれます!

ダイエットを始めるとき、どのような運動を行うのか迷いますよね><


筋トレをするのか、有酸素運動をするのか、

大事なのは自分の体型・脂肪のつき方にあった運動をすることです!


皮下脂肪が多い方は有酸素運動メインで運動をし、少し筋トレを行うのが良いと思います。
筋トレは代謝を上げるため、太りにくい身体づくりには最適ですが、
皮下脂肪が多い方だとなかなか効果を出すのに時間がかかります。
有酸素で脂肪を燃やし、筋トレで代謝を上げ太りにくい身体を作っていきましょう☆


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体重のわりに体脂肪が多い方、下腹がぽっこり出ている方は筋トレメインに運動を行うのが良いでしょう。
筋肉量が少ないと、ぱっと見が細く見えても、下腹が出ていたり、大転子が張り出ていたりします。
筋肉を増やすことで内臓が下に下がることを防ぎ、姿勢も改善するため変な場所に脂肪がつきにくくなります☆
筋トレを行い、インナーマッスルを鍛え、メリハリのある身体を作ることができます!

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最後に、脂肪が固い、筋肉が付きやすい張りやすいという方は、
筋トレよりも有酸素運動とマッサージを重点的に行ってください!特にマッサージはかなり重要です!!
脂肪が固いと、筋トレをしたとしても脂肪の上に筋肉がついてしまい、
余計に足が太く見えてしまったり、余計に硬くなってしまいます。
筋トレを行う前に、有酸素運動で脂肪を燃やし、マッサージで固い筋肉や脂肪を柔らかくし、
脂肪を撃退していきましょう☆



パトラでは、脂肪を落としやすくするため柔らかくなるようケアをさせて頂きます!
ハンドケアもですが、機械も使い柔らかくしていきます☆

脂肪が固い方、なかなか見た目が変わらない方、

是非一度パトラのケアを受けてみてください!
スタッフ一同お待ちしております。






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パトラ明石 大野

テロメアって何?

こんにちは!

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パトラ塚口店です

同級生や同じ年齢の人でも

若く見える人とそうでない人がいませんか?

染色体の末端にあるテロメアという細胞。

生活習慣やストレスなど

いろいろな要因によってテロメアは短くなっていきます

このテロメアが分裂を繰り返すと伸びなくなってしまい、

細胞の老化につながってしまいます

パトラのケアはそのテロメアを伸ばす、復活させることが可能なのです

パトラのケアは独自のオールハンド技術でケアをしており

結果重視のサロンになっております

皆様のご来店お待ちしております!!!

パトラ塚口店 清水梨湖

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血液について

こんにちは、PATORA梅田店です

今日は血液のお話です

 

体内の8%が血液です

 

◎血液は全身に酸素や栄養素を運んでくれます

→カロリー燃焼して痩せる

◎二酸化炭素や老廃物を回収してくれます

→だるさを解消

◎病原菌から身体を守ってくれる

→全身に栄養を届ける

◎体温調整

→全身に熱を届ける

 

幸せホルモンややる気ホルモンも血液が届けてくれます

 

そんな血液いったいどこで作られているかご存知ですか?

正解は骨の中にある骨髄です

赤ちゃんの時は全身の骨で作られているのですが成人になると頭蓋骨、背骨、肋骨など身体の骨の中で作られています

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PATORA梅田店 豊田

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大事なストレッチ☆


こんにちは♪
パトラ明石店です!

夏に向けて運動をされている方が多くいると思いますが、
ストレッチをしっかりしていますか?

運動後にストレッチをすることはとても大切です!
ストレッチをすることで、いいことがたくさんありますのでご紹介していきます☆



ストレッチをすることで、筋肉のコリや痛みが緩和されます。
筋肉がこってしまうと、血流も悪くなり老廃物も流れにくくなってしまいます><
また、ストレッチをすることで筋肉太りを予防することができます!

せっかく運動をしたのに、ストレッチをせずにいると筋肉が固まってしまい、
変に筋肉がついてしまうことがあります。

そこで、運動した後にしっかり筋肉を伸ばしてあげることで、
綺麗な筋肉を維持したまま、スラっとした体形を目指せます☆


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パトラでも、筋肉をほぐし太りにくい身体づくりのお手伝いをさせて頂きます☆

是非お試しくださいませ!






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パトラ明石店 大野

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