こんにちは パトラ奈良店です(^^)
先日、4.5年ぶりの社員旅行で沖縄に行ってきました
国際通りや道の駅に行ったり、足だけ海に入ったりして楽しみました
夜はビンゴ大会で盛り上がりました！！
沖縄で食べたもの（*^_^*）
旅行の時は我慢せず楽しみたいタイプなので
みんなクリアをいつも以上に倍飲みしてました
沖縄でリフレッシュさせていただきました☆
2月も残りわずかですが元気いっぱい営業しておりますので
是非パトラへお越しくださいませ
奈良店 粉川
ボディケアの記事一覧
みなさん、こんにちは
パトラ三宮店です！
パトラ三宮店です！股関節、腸腰筋のストレッチをご紹介します！
➀膝を立てて片方の脚を前に出します
➁骨盤は正面に向けたまま前に移動していきます
③呼吸は口からフーっと吐きながら筋肉を伸ばしていきましょう
ストレッチをすると筋肉の柔軟性が上がり姿勢が良くなるので
呼吸がしやすくなり疲れにくくなります
無理のない範囲で可動域を広げていきましょう！
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
こちらのお客様は、リンパテック痩身での変化になります。
出産を機に増えてしまった体重やお体のラインを綺麗にしたいという事でご来店されました。
お客様自身も整体系のお仕事されてることもあり、お身体にはとても詳しく私達にもいろいろお話して下さいました。
子育て・家事・仕事と大変な中でも、定期的にご来店いただいた結果、お身体全体的にスッキリされました！
周りの方からも嬉しい反応をいただいたそうです(^^)
パトラは、お客様のお悩みを聞き改善していくサロンでございます。
暖かくなり薄着になる前に私たちと自信のあるボディラインを手に入れましょう☆
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
遺伝子型ダイエットについて、ご紹介してきました。
今日は、「バナナ型」についてです。
バナナ型のタイプのお客様の特徴は、全体的に細身だが太るときは全身です。
基礎代謝UPが成功へのカギになってます！！
筋肉が付きにくかったり、冷え性で疲れやすいといった特徴もあります。
おすすめのダイエット方法としては、高たんぱく質の食事や筋トレで代謝を上げることです♪
まずは、自分に合ったレベルの筋トレや過度な食事制限にならないように少しずつ行っていきましょう(^^)
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です♪
定期的にお通いのお客様から
すてきなお声をいただきました
現在復元フェイシャルでお通いのH様。
ほうれい線周りもすっきりしてお肌がトーンアップ！
ご自身だけでなく旦那様からも綺麗になったねと
声けてもらったと嬉しいお声をいただきました( *´艸｀)
初めは月１回のケアでしたが今では効果を感じて下さり
月2回のご来店に
ちなみにお肌が動く一番理想の来店頻度は月２回ですよ～！！
これからさらに美しくなるH様を見られるのがとても楽しみです♪
これからも全力でケアさせていただきますのでよろしくお願いいたします！
パトラ明石店 鎌田
こんにちは！パトラ堺東店の山本です(^^)/
乾燥のひどい季節ですね
皆様は水分量足りてますか？
水を飲むことで
・腸が活発になり便が出やすくなる
・ドロドロになった血液を解消
・糖や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧予防に！
・血行が良くなり代謝促進 などなどいいことだらけです！
健康のためにも水分を取ることを心がけて見てください
パトラ堺東店 山本
彫刻のような美脚ゲット！！
- 投稿日: 2024年2月17日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・ダイエット・ボディケア・堺東店・痩身 | カテゴリー: ■お客様の声・■エステティシャン美と向き合うBLOG・・ボディ・堺東店
パトラ堺東店東です
リンパテック痩身では彫刻のように足を削っていきます！！自分では触ることのできない箇所までさわっていくので、変化がわかりやすいです！！
実際にリンパテック痩身でお通いのお客様のお写真になります！
おしりも引き上がりスラットした足になっているのが目に見えてわかります
パトラ堺東店 東
みなさまこんにちは！
パトラ枚方店でございます！
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本日はパトラで大人気！モナリスパのご紹介です！！
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モナリスパは究極のデトックススパでございます♪
頭皮に特殊なジェルを塗りこんでいくことでお体の全身の老廃物を排出させていきます(´∀｀)
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頭皮マッサージを念入りにしていくことでお顔のむくみも排出、さらにお顔のリフトアップも叶うんです(*≧∀≦*)
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お顔や体が浮腫みやすい…
ずーっと体がだる重い…
そんな方も多いのではないでしょうか(>_<)
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お体に老廃物が溜まっていたり、血液がドロドロの状態だとお体の不調も出てきやすいんです(*´-`)
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一度パトラで究極のデトックス、してみませんか？？
ホットペッパービューティーからも
ご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000391629/?cstt=16&wak=KPSC400401_s_link_salontop
ぜひこちらもご覧ください(^^)
TikTokもやってます！
DMからもご相談お待ちしております
→ TikTok アカウントhrktpatora000
パトラ枚方店 宮﨑
こんにちはパトラ難波店です
本日は、簡単においしく出来るダイエットご飯をご紹介いたします
こちらは、私の大好きなカプレーゼなのですが
実はこれ、チーズではなく『お豆腐』を使用しています
お豆腐に塩をかけて一晩寝かせておくだけでまるでチーズみたいになるんですよ(^^♪
お豆腐を使っているのでヘルシーに食べることができ、簡単で家計にも優しく
美味しいご飯を食べることが出来ます
皆様も是非、お試しください
こんにちは(^^)/パトラ堺東店山本です！
いつもお世話になっておりますN様よりとっても嬉しいお言葉いただきました
いつもありがとうございます!(^^)!♡
これからも一緒に頑張っていきましょう
堺東店 山本
