こんにちは！パトラ三宮店です
いつも大変お世話になっております。
八月は、連休をいただいております。ご迷惑をおかけしますが八月もよろしくお願いいたします
ボディーの記事一覧
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です。
肩こり、腰痛、上半身太り、下半身太りでお悩みの方。
お悩みに共通するものは
「リンパのつまりによる老廃物の蓄積」です
老廃物をため込む関所になるのが
お身体の節々にあるリンパ管。
そのすべてのリンパ管が集結している地点がここなんです！！！
ここがどくどくと動く方は
老廃物がしっかりと腎臓に向かって流れています。
流れた老廃物は排泄の際に体の外に出されるので
不調をため込まずに生活できます。
ここが動かず老廃物が渋滞している方は
お身体のお疲れがたまりやすく
だるさや重さにお悩みをお持ちの方が多いのです。
しかし
しっかりお体を温めて血流を良くし、
体質改善することも可能です。
パトラのモナリマットのリリースケアなら
体の中から老廃物を排出し、痩せやすい体に導くことができます。
もちろん部分痩せしたい方は
オールハンドのリンパマッサージのケアや機械を当てることもできます♪
お客様のお悩みに合わせて
様々なメニューがございますので
ぜひ一度パトラ明石店でリンパの動きチェックしてみてください
パトラ明石店 遠藤
こんにちは！
パトラ姫路店です♪
モナリマットとは、老廃物を排出してくれる画期的な温水マットです。
サウナや岩盤浴で排出される汗は、ただの水分ですが、
モナリマットでは毒素も一緒に排出してくれます。
毒素とは、アルミニウム、カドミウム、鉛、ヒ素、油分です。
こんな成分が身体の中に入っていたなんてびっくりです。
そしてこちらがお手入れ数回目のお客様の汗です。
たった数回でもこの汗の量すごいですよね！
是非皆さんも当店にてご体感下さいませ♪
PATORA姫路店 久保
皆様こんにちは☆彡
PATORA枚方店 宮﨑でございます
本日はブライダルで通ってくださっているお客様を
ご紹介いたします！！
10月に結婚式を控えているI様
前撮りでドレスを着た際にこれはまずい！！と思い、
パトラにご来店頂きました
二の腕と背中をなんとかしたい！肩甲骨、天使の羽出したい！！と
おっしゃってくださりました
通い始めてから3か月がたち、ドレスの試着をしたら、なんと！！
ドレスフィッティングの店員さんにも背中綺麗ですねと褒められました！
と嬉しそうに報告してくださいました☆彡
そしてとってもすてきなドレス写真もお披露目してくださいました
ご覧ください！肩甲骨がすっきりでていてとてもきれいですよね
パトラのおかげです！ありがとうございます！！！とおっしゃって下さり、
私も嬉しい気持ちで胸がいっぱいです
まだまだ式本番に向けて努力されるI様☆
これらももっと美しくなれるように全力のサポートさせて頂きます
PATORA枚方店 宮﨑
リンパマッサージってよく聞くけど
実際にはどんなことをするの？
とのご質問をよく頂きます。
リラクゼーションのマッサージによく行かれる方は
イメージがつきやすいと思います( *´艸｀)
全身のリンパを流して、お身体に溜まっている
余分な水分（浮腫み）や老廃物（こり）を取り除いていきます。
しかし！！！！
パトラのリンパテック痩身は
ご体験に来られたお客様のご想像を上回る
リンパマッサージなんです！！
老廃物を出すことにこだわっているので
特殊なジェルを使用します。
パトラのリンパテック痩身は
ご体験に来られたお客様のご想像を上回る
リンパマッサージなんです！！
老廃物を出すことにこだわっているので
特殊なジェルを使用します。
一回でこんなところまで変わります♪
腸を真ん中に寄せる腸マッサージもするので
便通が優れない方や、長く便秘で悩まれている方の
お悩み改善にもつながります！
まずはお試しで是非ご体感くださいませ( *´艸｀)
皆さま こんにちは♪
パトラ明石店です(*´▽｀*)
腸は、痩身にも免疫疾患、精神などに密接にかかわってきます！！
普段の食事の中で、切り離せないもの・・・食品添加物！！
食品添加物によって腸内環境が悪化します＞＜
その一つに、人工甘味料・・・腸内での酪酸（抗肥満の働き）の産生を減少させる。
二つ目、乳化剤・・・油と水を混ざりやすくする添加物で、腸内細菌フローラがダメージを受けて、炎症がおきやすくなり、免疫が弱くなり、アレルギー症状などの炎症反応が出やすくなります。
３つ目は、保存料・・・食材の見た目を鮮やかにする発色剤として、ハム、ベーコン、たらこなどに使われる添加物ですが、腸に必要な細菌まで抑制してしまい腸内環境のバランスを乱してしまう恐れがあります。
パトラでは、モナリマットに入りながら、脂肪細胞を減らす事が出来る上に、食品添加物を等含む老廃物を排出する事が出来るので、体の中から、キレイになることが出来ます！！
ぜひ、一度パトラにご体験・カウンセリングにいらしてください(^^)/
パトラ明石店 スタッフ一同お待ちしております♪
皆さま こんにちは♪
パトラ明石店です(^^♪
水をしっかりと飲むことが大切だから、たくさん飲んでいるけれど、
水太りしないのかな・・・と思っておられる方も多いと思います。
なぜ、水太り＝むくみが起こるのか・・・水を飲みすぎで起こるのではないのです！！！
代謝が悪くなり、汗や尿といった水分が体内に溜まり、浮腫んでしまうことが原因なのです。
必要な水分を摂らなければ、便秘によって腸内環境が悪くなり、さらに浮腫んでしまう可能性があります。
他には、運動不足で血流やリンパの働きが悪くなり、代謝機能が低下しやすいので、浮腫みやすい傾向にあります。
お水は老廃物を排出するのにとても大事ですので、摂取を心がけてください(^^)/
パトラでな、浮腫みもすっきり代謝アップができるケアを取り揃えております！！
モナリマットは、マラソン40ｋｍ走ったのと同じカロリーを消費するのと同時に
血流とリンパの流れをよくすることができます。
同時にハンドマッサージを行いますので、浮腫みもすっきり☆
ぜひ、パトラに一度体験・カウンセリングにお越しください(^^♪
パトラ明石店スタッフ一同お待ちしております!(^^)!
こんにちは！！
パトラ塚口店でございます
お客様の誕生日サプライズをさせていただきました
いつも元気で明るくて優しいT様♪
どんどんきれいになっていくT様をスタッフ一同で
サポートさせていただけてとっても嬉しいです
これからもどんどんきれいになっていきましょう☆☆
パトラ塚口店 清水
みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です。
先日投稿した「ある日のスタッフのお弁当」
に引き続き、食べ方に関する豆知識です(*^-^*)
ついつい忙しい中でのお食事で
よく噛まずに飲み込んでしまうクセがついていませんか？
空腹感を感じる仕組みのひとつに
『レプチン』というホルモンの分泌があります。
レプチンはご飯を食べ始めてから２０～３０分後に
分泌されるのですが、もし１０分で食べてしまったら・・・？
満腹のサインが出るまでに、余分に食べ過ぎてしまいますよね(+o+)
よく噛んで食べる事で
満腹中枢が刺激されて、満腹感が出るだけでなく
胃腸の調子を整えたり内臓脂肪の分解促進にも繋がります！
咀嚼することでフェイスラインもすっきりするので
メリットが盛りだくさんですね( *´艸｀)
そして食べる順番にもポイントが！
「ベジファースト」という言葉を聞いた事がある方も
多いのではないでしょうか？
お食事の最初に野菜を食べると
血糖値の上昇を防ぐことができ、
糖尿病や動脈硬化の予防に繋がります♪
毎日絶対に行うことだからこそ
少しの工夫で痩せやすい身体に導くことが出来るのです！
一緒に頑張りましょう(*´▽｀*)
パトラ明石店 遠藤
みなさま こんにちは♪
パトラ明石店です！！
食事制限をすると、なかなか痩せれずに、ストレスが溜まり、続かないこと、よくあると思います。
食事を抜くと、大事な栄養が取れなくなるので、体が溜めこみ体質になり、悪循環が起きてしまします。
たんぱく質は、体にとってとても大事になるので、バランスを意識して食べていきましょう♪
筋肉を作る為には、動物性のたんぱく質！！というイメージを抱く方も多いと思いますが、
野菜類や大豆などの植物性のたんぱく質でもしっかりと筋肉を作ることが出来ます！
オススメは、
疲労回復も得られる胸肉やノンオイルのツナ缶やサバ缶
半熟の卵など・・・
乳製品やひれ肉などは脂肪が高めなので、量を取り過ぎないようにきをつけながら摂取するといいですよ♪
後は、繊維質も積極的に摂って下さいね♪
お一人ではなかなか痩せられないとお悩みの方
ぜひ、パトラ明石店へご体験にいらしてください(^^♪
お悩みなどもしっかりとお伺いいたします！
パトラ明石店 スタッフ一同
お待ちしております!(^^)!