ボディケアの記事一覧

こんばんは♪パトラ明石店です♪

当然ですが、皆様肩甲骨が最近うもれてきた…なんてことございませんか？
肩甲骨はがしをすることで、肩甲骨周りの血行が良くなりコリがほぐれるだけでなく、
姿勢、バストアップ、ダイエットにまで良い事だらけなんです♪

肩甲骨をはがすことによって嬉しい事…
・リンパの流れが良くなる
・代謝が良くなる
・身体のラインが美しくなる
・顔のたるみを防ぐ
・バストアップ
・骨盤の歪みを解消してくれる

などなど、肩甲骨ってとても大切な役割を持っているんですね。

パトラのボディケアはお身体の筋肉を緩める際に
肩甲骨もしっかりはがしていきます♪

ケア＆自宅でのストレッチなども加えると尚◎！！

美しいボディラインを作っていきましょう♪

パトラ明石店　柴田

こんにちは。

本日はご自身でむくみをチェックする方法をお伝えしようと思います♪

実はむくみは簡単にチェックできる方法がいくつかあります！！

それは靴下を使用した方法、指でたしかめる方法がありますがどちらも簡単なので試してみてください♪

まず、靴下を脱いだ後の足を見てみましょう！靴下の跡がクッキリいっていませんか？1日の終わりにくっきりと跡が残っている場合むくんでいます。

指を使用したチェック方法は足の指の間に自身の指を入れて入れずらかったり、痛みがある場合むくんでいる状態です。そのままゆっくり足首を回してあげるのもオススメです♪

もう一つ指でのチェック方法は、強めに5秒ほど指で皮膚を押した後の皮膚の色が変色していればむくんでいる可能性があります！！

どれも簡単なので試してみて下さい♪

自身では知らなかったむくみが発覚するかもしれませんよ(^^)

パトラ明石店

こんにちは♪

さて、今回はボディケアでお客様のお身体状態を見せて頂いたときに多いのお浮腫みについてお話ししていきたいと思います！

まずむくみは冷えやだるさなど様々な身体の不調に繋がりますし、むくみが抜けるだけでもすごく変化が見られます

原因は血液、リンパ液の流れの悪さ、筋力低下など様々な理由があげられます。

デスクワークで夕方に足が重い方に当てはまりますね

塩分の摂りすぎでもむくみやすくなるので濃い味がお好みの方もお気を付けください

ご自宅で簡単に出来るむくみ対策は、睡眠時に足を高くして寝る・ストレッチ・入浴時や入浴後にリンパ節のマッサージをして頂くことで改善されやすくなります♪

様々な原因でお身体に悪影響を与えてしまいますが改善方法もありますので一緒にむくみにくいお身体を目指していきましょう！！

パトラ明石店

こんにちは♪

本日は女性ならでは、お胸についてお話ししていこうと思います♪

成長することで胸の大きさ、形、下垂など様々な悩みがでてきます。

バストクリーム、マッサージ、筋トレなど色々試したこともあると思います。全て大切ですが、自身の胸の特徴を把握できておりますでしょうか？？自身の胸の特徴を理解することもお悩み解決に繋がりやすくなりますのでまずは胸について理解していきましょう♪

胸は一見大きさや形だけの違いと思われており、下着はカップ数とアンダーサイズで決める方も多いかと思いますが、人それぞれお肉の付き方や柔らかさ、ハリ弾力、土台の大きさも違ってきますので一番自身でもケアしやすい物としてご自身に合った下着を探し出すことが大切です

脇肉が背中に逃げてしまわない構造の物や、鳩胸改善、デザイン重視など様々なお下着がありますので自身のお悩みに合ったお下着を見つけ出していきましょう。

パトラでは一人一人のバストを拝見し施術やお下着をご紹介させて頂きます♪

また、補正下着専門店であるシャンデールさんと提携し無料でサイズを測らせて頂きお下着のご相談も承っており、バストケアもさせて頂いてるので是非一度バストのお悩みをご相談ください♪

パトラ明石店

こんにちは！！パトラ明石店です。

本日はパトラのモナスパをご紹介いたします。

人の身体の老廃物は首から下が５０％
残りの５０％は実は、頭に蓄積されていくんです。

でも、頭皮のデトックスって皆様したことありますか？

頭皮と身体どちらからも老廃物を出す事で、デトックス率は倍になります。

大量のデトックスをして、身体に良いものを入れていく事が出来れば
体質改善のスピードもまた変わってきますね。

モナスパは、頭皮にデトックスジェルを入れこみ、がっつりほぐして
老廃物を絞り出していきます。

頭の筋肉が凝っているとお顔も、お胸も下がってきてしまいます。
逆に言ってしまえば、しっかりほぐす事が出来れば
リフトアップもできちゃうんです。

今まで蓄積した頭の老廃物、出してみませんか？
頭も身体もスッキリさせて、美ボディ体質になりましょう♪

パトラ明石店　柴田

こんにちは♪

気温差が激しく風が強い日もありますが皆様ご体調は大丈夫でしょうか？

本日は脂肪とセルライトの違いについてお話させて頂こうと思います！

脂肪細胞は男女ともについており、肥満傾向の方に多くついています。　　　　　　　　　　　　セルライトは女性に多く、痩せている方にもつきます。見た目はミカンの皮のように凹凸になっています。また脂肪は運動や食事で改善しやすいですがセルライトは一度ついてしまうと自分では中々改善することが難しいのです。。

そんな脂肪とセルライトですが、パトラではセルライトを機械でほぐしながらハンドでもマッサージさせて頂いているので脂肪、セルライト両方にアプローチできるケアが沢山あります♪♪

機械もお客様の負担にならないよう、お伺いしながら調整していきますので機械が苦手な方もご安心くださいね

パトラ明石店