枚方店の記事一覧

 

こんにちは

パトラ枚方店の浦井です。

 

 

痩せたい

よし、炭水化物オフ！

 

そんな考えの方々

多いと思います。

 

確かに、食事の量を減らすと体重は落ちます

 

しかし、直ぐに食事を戻せばリバウンドします。

 

某 有名人達のように

何十年もスープだけ生活、もう炭水化物は食べないと決めた方なら体型維持は可能ですが

 

そんな酷な事私には無理

美味しいもの食べないとストレス溜まる、、

 

食事を抜くことにより代謝は落ちます。

燃やせる物も燃やせない身体に

 

 

ってことは、先ずは食べても消費しやすい身体作りにすればいいじゃないか！

 

歩き回れるぐらいの子どもって身長伸びてるのに食べても食べても体重が暫く増えなくなってきますよね。

 

沢山汗かいて代謝もいいし、運動量が凄いですよね。

 

大人が子ども達のように同じぐらいの汗を流すってなかなか大変だし血流も悪く1年中 手足が冷たいという方

 

必見です。

 

パトラのボディのコースメニューには

温感マットに入ってもらいその状態でマッサージし詰まったリンパの流れを良くして老廃物をしっかり腎臓に流し、普通の汗では出せない老廃物をデトックスジェルを使用し汗からも出させます。

 

 

 

•凝り固まった筋肉を緩める

•血流を良くする

•体温を上げ代謝を上げる

•むくみ解消

•脂肪燃焼

•免疫力up

 

ただ、マッサージされるだけで

身体の大掃除をします！

 

そして上記のような働きをします。

 

痩せたいなら

先ずは大掃除、代謝をあげていきましょう！

 

 パトラ枚方店　浦井

 

 

 

こんにちは！枚方店の瓦谷です(^^)

本日は私のオススメのホームケアをご紹介したいと思います☆

スラットクリームは塗るだけでOK！

 

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⇐何も塗っていない　スラットクリームを塗った腕⇒

一分間塗ってマッサージするだけで、肌の血色が良くなりました

 

さ！ら！に！！！

このクリームを塗ってセルライトを破壊する機械を当てると・・・

あらふしぎ！塗る塗らないで仕上がりがぜんぜん違うんです！！

このすごさ・・・ぜひご自身で体感なさってください！！

 

 

 

枚方店　瓦谷

こんにちは！枚方店　瓦谷です。

本日はPATORAでも人気のモナリベットについて

ご紹介いたします

 

◎デトックス効果

普段かく汗とは違い、皮脂腺から脂肪と老廃物を含んだ汗をかくことができます。

◎お体ぽかぽか

遠赤外線やゲルマニウムの効果でお体を芯からあたため長時間持続させます！！

 

他にも脂肪燃焼効果や痩せやすい身体づくりをしていくことが出来、

寝ているだけで、フルマラソンを走った分のカロリーを消費します

ぜひ、PATORAで効果をご体感ください

 

枚方店　瓦谷

 

みなさまこんにちは!!!
すっかり暑くなってきましたねー・・・

外にいるだけでも汗がー・・・

夏にかけて皮脂も出やすい時期なのでベタつくのが気になる
という方もいらっしゃると思います！

ですが、お肌は意外と乾燥しているのは
ご存知でしょうか？


なぜ乾燥しやすいのかと言うと、
紫外線の影響、エアコンによる乾燥や
汗をかいてタオルで拭く回数が多かったり
冷たいものをよく摂ったりするからなんです!!!!

タオルで顔を拭く回数が多い方は、
お肌のバリア機能が摩擦で弱くなってしまい
乾燥を引き起こしやすくなってしまいます(;_:)

お顔の乾燥が気になる方は

パトラのケアでしっとりモチモチのお肌を目指しましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷たいものをよく摂る方は、
内臓が冷えてしまうことで消化器官が弱ってしまい
新陳代謝が落ちたり、血行が悪くなってしまったり
することで乾燥肌になりやすくなりますｰ･･･

 

ですので、この季節でもしっかり保湿をしていただき、
夏に向けてお肌を整えていきましょうね(‘ω’)♡

枚方店　田川

 

 

こんにちは

枚方店 浦井です。

 

キンキンのビールが美味しくなってきた時期

気になるのはやはりお腹まわり、、

 

夏は冷房や冷えた飲み物食べ物で身体を冷やし燃焼率を悪くします

 

冷えたビールはポッコリお腹に（ ; ; ）

 

そして一度つきはじめるとなかなか引っ込まない

 

毎日 走ったり腹筋するのは大変ですよね、、

 

 

パトラ には寝ているだけで腹筋した効果が出る優れモノが

それは”EMS”

 

 

 

 

 

 

たった15分 つけて寝るだけ165回 の腹筋収縮回数

 

筋肉をダイレクトに刺激し 筋肉収縮運動を行える優れものです！！

 ポッコリお腹をどうにかしたいと思っていらっしゃる方は

ぜひパトラにご相談ください！！！！！！！！！！！

パトラ枚方店　浦井

 

 

こんにちは！

パトラ枚方店の高木です。

みなさんむくみが気になったことはありませんか？

 

むくみは塩分の摂りすぎや，同じ体勢を続けることで血液の流れが悪くなり

血液から染み出す水分の量が増えることで起こります。

 

むくみを予防するには

適度な運動

塩分を控える

アルコールを控える

事です

 

あとは、パトラのゲルマケアでしっかりと筋肉をほぐしてリンパ管を開き、

老廃物を排出することが大事です！

 

 

夏に向けてむくみのないスッキリボディを作りましょう！

 

パトラ枚方店

高木

 

皆様、こんにちは

枚方店　瓦谷です！

本日は、パトラで使用しているマットの効果を

ご紹介したいと思います

 

パトラで使用するマットは温熱効果があり、

体の芯から温めることによる発汗作用や新陳代謝促進をはじめとする

体質改善効果を目的として作られています☆彡

 

ベッドにマットを敷き、その上に横になり頭だけを出した状態で

体をすっぽりと包みこみ身体を温めます。

身体の芯から温めることができるので、代謝が上がり、

人によっては水たまりが出来るほどの汗をかきます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を温めることで筋肉や脂肪が柔らかくなり、

その後にマッサージやマシンなどの施術を行うため、

体の奥までその効果が届きやすくなり、

施術効果自体が飛躍的に上がると言われています

 

他にも、

☆代謝が良くなり、痩せやすい体になる

☆血行が良くなりむくみや冷え性の改善

☆デトックス効果

など様々な効果が期待できます！

 

皆様、是非パトラにいらして効果を実感してください！

 

枚方店　瓦谷

みなさんこんにちは
パトラ枚方店　伊藤です

前回カロリーについてお話させて頂きましたので、
今回は、カロリー消費に関連する「代謝」についてお話したいと思います。

人間が生きていくうえで必要になるエネルギー消費活動である「代謝」には、
大きく分けて3種類ございます。

①基礎代謝
②生活活動代謝
③食事誘発性熱生産

①基礎代謝は安静にしていても行われているエネルギー消費のことで、
消費エネルギーのおよそ7割を占めています。

②生活活動代謝は筋トレやスポーツ、日常動作などによる消費のことで、
消費エネルギーのおよそ3割を占めています。

③食事誘発性熱生産は食事を消化や吸収する際に行われているエネルギー消費のことで、
消費エネルギーのおよそい１割を占めています。
お食事をすると身体がポカポカしてくるのはこの作用によるものなんですよ(‘ω’)！

これら代謝のすべてにかかわってくる代表例が筋肉です！！！
筋肉が衰えていたり、こわばって十分な力を発揮できないと
基礎代謝が低下したり、日常動作も小さくなってしまったり、熱生産も低下してしまうんです・・・
食事だけで言うと流動食のような噛まずに食べれるものよりも、
しっかり噛んで食べないといけないものの方が、消費エネルギーは高くなると言われています。

さて、先ほどの３つの割合で一番多くを占めていたのが基礎代謝だと思うのですが、
これをおうちで上げようと思うと
ストレッチをしたり、おさ湯を飲んだり、バランスの良い食事を心がけたり、運動をするなど
色々方法はあるのですが、
そんなに努力が長続きしない！！！という方にお勧めなのが
パトラのボディケア！！！！！！！！！
パトラのボディケアで使用されているマット（前回紹介したもの）やジェルの力によって
老廃物を体外に排出しながら基礎代謝を上げていくことが出来るのですが、
お客様がすること、それは「マットに横になる」これだけです（笑）

一言で言うなら「寝るだけダイエット」
そんな夢のようなケアを1度体感してみて下さい

枚方店一同心よりお待ちしております！！！

 

パトラ枚方店　伊藤