こんにちは
PATORA奈良店です
PATORAで大人気の育乳ケア！！
beforeとafterで膨らみが違いますね
お胸を育てて理想の形にします
PATORAでは、バストだけでなく全身にアプローチ！
リンパの流れを良くしてあげ、お胸にも栄養を届けます
リンパを流すことで浮腫みなども取れてお身体もすっきりしますよ
夏に向けて！という方も、ずっと悩んでたという方でも
PATORAにご相談、ご体感ください
パトラ奈良店 振古
奈良店の記事一覧
こんにちは、パトラ奈良店です
暑い日が続きますがエアコンで涼しいところにこもってばかりだと、身体のむくみの原因となってしまいますよ
夏に身体が浮腫みやすい原因として、
①冷え
暑いからと言って体を冷やし過ぎると血液や水分の代謝が悪くなってしまいます。体を冷 し過ぎない。お風呂は湯船につかって温まる、冷たい物を摂りすぎないなどの注意が必要です。
②運動不足
暑いときは熱中症を警戒して運動不足になりがちです。夜にウォーキングをする、家の中でストレッチをするなどしましょう。
③塩分の摂りすぎ
熱中症対策といって塩分を摂りすぎると身体の塩分濃度を調節しようとして身体が水分をため込んでしまい浮腫みの原因となります。
④アルコールの摂りすぎ
冷たいビールが美味しい季節でつい多くとってしまいがちですが、アルコールには利尿作用があり体内の水分が失われます。すると血液中のアルコール濃度を薄くしようと血管内に水分をため込む為浮腫みに繋がります。
熱中症にならないように出来ることから気を付けて過ごしましょうね
パトラ奈良店 振古
こんにちは、パトラ奈良店です
パトラで大人気のフェイシャルメニュー「復元パック」のご紹介です
復元パックはお肌トラブルにお悩みの方におススメで、過去のお肌の記憶を呼び戻してお肌の回復力をアップしてくれるパックです
マグネットで剥がす特殊な磁気パックで血流を促進させて美容成分をお肌に浸透させます。
そして細胞を活性化しお肌を復元してくれます
ぜひお試しくださいね
パトラ奈良店 粉川
こんにちは、パトラ奈良店です
パトラの温熱マットはマットに入って頂きながらお身体を触らせて頂きます
温熱マットに包まれながら身体をほぐしていくことで血液循環や自立神経の乱れを整えていくことが出来るので痩せやすい身体作りをしていけるんです
また、普段の汗とは違う身体に溜まった老廃物をしっかり含んだ汗を出していくことができます
是非ご体感ください
パトラ奈良店 粉川
こんにちは パトラ奈良店です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉を頂いたのでご紹介させていただきます
健康診断に向けて痩せたい！とご来店されたS様
お腹周りが気になってらっしゃたので上半身メインでケアさせて頂きました！
お腹や背中がスッキリされキレイなラインになってます
S様からも
『はじめてのエステでハードルが高く不安でしたが
親切、丁寧に説明、施術していただき短期間で効果があらわれ嬉しい限りです。
ありがとうございました。』
と嬉しいお言葉を頂いてます
パトラ奈良店 鑓
こんにちは！PATORA奈良店です
いきなりですが、夏太りって怖いですよね…
夏は基礎代謝が低下しやすい環境と言われてるんです
夏場は一日を通して温度差が少ない為、そもそも代謝を上げなくても体温調整が出来てしまう時期
そこに、運動量の減少や発汗によるビタミンB不足
さらには睡眠不足とエアコン使用が自律神経の乱れの原因にも
結果、脂肪を燃焼する基礎代謝ががくんと落ちてしまうのです
夏太りをしないためには
バランスのいい食事を心がけ基礎正しい生活
太らない入浴
太らないための運動
エステに通って老廃物排出
夏太りにならないよう心がけましょう
パトラ奈良店 森崎
こんにちは、パトラ奈良店です
7月も半ばになり本格的に熱くなってまいりました
クーラーで冷えた部屋で冷たい飲み物や食べ物ばかり摂ってませんか？
冷えた体ではダイエットにおいて不利になってしまいます。
身体が冷えると水分や脂肪がたまりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下します。
さらに老廃物も排出しにくくなりますので、浮腫みやすくセルライトも出来やすくなります。
そのうえ代謝が悪くなること太りやすくダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです
体を温める工夫をして痩せやすい体づくりを心がけながら夏を楽しくすごしましょう
パトラ奈良店 鑓
こんにちは、パトラ奈良店です！
ダイエット中も小腹が減るとどうしてもおやつを食べたくなりますよね…
ダイエット中だからといって我慢はよくありません。食べるという行為は生きてる上で必要な行為です。それをやめることはできません。だからといって好きなものを好きなだけ食べていると贅肉となってしまいますので以下のことを心がけましょう！
1.カロリーが低いものを選ぶ
2.タンパク質が多いものを選ぶ
3.糖質の少ないものを選ぶ
4.食物繊維を多く含むものを選ぶ
5.噛みごたえのあるものを選ぶ
工夫しだいで食事制限をせず綺麗に痩せていくことができますよ♪♪
パトラ奈良店 森崎
こんにちは パトラ奈良店です
最近、急激に気温も上がり暑いですね(>_<)
お肌の皮脂もだんだん増えていってしまいます
皮脂分泌が活発になると皮脂の出口となる毛穴に汚れがたまり、角栓が出来てしまったり
紫外線などによる皮脂の酸化で黒ずみが出来てしまうことも…
毛穴を目立たせる原因にもなります！
毛穴の目立ちを加速させるNG行動
●黒ずみを取ろうとゴシゴシ洗う
●必要以上に何度も洗顔する
●角栓を押し出す
気になるからと触りすぎもよくないですね
パトラではいろんな毛穴悩みを解決します
是非、ご相談ください☆
パトラ奈良店 粉川
こんにちは パトラ奈良店です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉を頂いたのでご紹介させていただきます
セルラーケアで通ってくださっているM様
M様のビフォーアフターがこちら☆
気にされていた太もも以外の上半身も凄くスッキリされました
『ケア後は、いつも身体が軽くなります。
背中が変わっていて驚きました。これからも楽しみにしています！』
と嬉しいお声を下さいました
パトラではお身体に合わせてオールハンドや機械のケア、骨盤ケアをご提案させていただきます
是非、お身体でお悩みの方はパトラで綺麗に若返りましょう
奈良店 鑓