効率よいダイエットを
- 投稿日: 2019年11月5日 | コメントはまだありません
タグ: 姫路店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
※効果には個人差があります。
こんにちは(*’▽’)
PATORA明石店です!!
寒さが一段と増してきましたね
もう衣替えはしましたか?あっという間にやって来た冬ですが
最近、お肌の乾燥気になったりしていませんか?
冬のお肌は冷たさも増し肌の「乾燥」や「肌荒れ」進んでしまいます。
更に、ここから暖房設備がフル稼働!!
お肌のダメージも更に加速をつけて行ってしまうのです
冬だから仕方ないよね・・・
などと放っていたら「シワ」「たるみ」「毛穴」「くすみ」
あらゆる老化肌へまっしぐらです!!
パールジェル早めのケアで早めの対策をして回りのみんなより一足先にトラブル肌を解決していきましょう
パトラではプロがあなたの肌を診断、 最適なケアをお伝えします。
結果重視のサロンだからこそ、一人一人に寄り添って理想のお肌へ導いていきます(*´▽`*)
一人で悩まず、まずはパトラ明石店へお越しください(^O^)/
スタッフ一同、あなたのキレイを全力でサポートさせて頂きます!!
パトラ明石店 柴田
こんにちは!塚口店の木下です。
もうコートが必要な時期になってきましたよね?
この時期になるとよくきくお声が、乾燥のお悩みです>_<
なぜ乾燥がひどくなるかと申しますと、
暖房を使用する冬は外気よりも室内の方が湿度が低く、乾燥していることが多いのです!
なので、室内で暖房器具を使う際は加湿器が便利です!しかし、家にない!という方は
湿らせたタオルなどを部屋の中にかけておくだけでもかなり湿度がアップしますよ!
そして、クレンジング、洗顔をしたあとは15分以内にスキンケアを行ってください!化粧水などを塗ったあとはしっかりとクリームなどで保湿してください。目元や口周り、フェイスライは乾燥しやすいので重ね塗りするのも◎
栄養素などの内側からのケアも重要です。
これからの時期乾燥を放っておくととしわ、たるみがひどくなったり、毛穴の開きなどの肌トラブルにもつながってきます!
すでになってしまっているとお悩みのかたはパトラにぜひお越しください!
お客様のお肌が改善するようスタッフ一丸となって考えさせて頂きます^_^
塚口店 木下
こんにちは!堺東店の梁川です^^
本日はパトラのフェイシャルマッサージをご紹介致しますー!!
まずは、1回の変化を見てください⇊
マッサージ途中までの写真なのですが…
左右の違い分かっていただけますか?
既に上がり方が違うんです
お顔にもたくさんの細かい筋肉があって
使いすぎてる筋肉、使えてない筋肉を
パトラではしっかり捉えてほぐしていきます!
なので、お顔の左右差が整いリフトUP、血行促進効果も
あるのでお肌に透明感が期待できたりなど好評頂いております
本当にスッキリするので皆様にも体感していただきたいです~
ぜひパトラでお待ちしております♡
堺東店 梁川
もう寒くなり冬型がづいてきましたね!
一年中UVは必要になります。油断大敵です!❌
乾燥肌にもなりやすい元になるのでこまめにUVケアも必要ですし、毛穴の汚れもしっかりと取り除く事も必要です。
【美しい肌の条件】
・潤いがある
・滑らかである
・張りがある
・弾力がある
・血色が良い
・清潔である
の一つでも当てはまらないと、くすみ・肌荒れといろいろなトラブルの原因になります。
まずは、正しい洗顔(優しく、丁寧に)、保湿(自分の肌に合った物)、入浴やマッサージなどで血行を良くする。
出来る事から一つ一つ取り入れてみて下さい☆
三宮店 濱砂
こんにちは!
大津店の山本です。
今回はミラクルモニターでお通い頂いたお客様のお声を
投稿させていただきますね!
身体が軽くなったとのお声いただきました^^
ありがとうございます。
もともと体重がそこまで大きい方でない場合、
体のラインを整えていくのが目標になるかと思います。
そうなると、体重を減らすのではなく、
体に蓄積された老廃物に焦点を置いてデトックスしていく必要があります。
皆様もお正月太り対策に向けて
代謝を挙げて体質改善してみませんか^^☆
大津店 山本
皆さまこんにちは、池田店の宮田です
最近気温が下がってきて寒くなってきましたね
服を沢山着ても、外に出てしまうとお身体が冷えてしまいすね。
冷え性と感じるている方は多いのではないでしょうか
冷え性は、女性に多い症状です。個人差はありますが、女性の半数から7割近い方がお身体の冷えを感じています。女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧の人が多いことなどが考えられています。また、月経の影響などで、腹部の血流が滞りやすいといったことも、女性に冷え性が多い理由となっています
冷え性の対策の為に、まずはお食事の見直しをして下さい。
発酵食品は、腸内環境の改善や血流の改善を促し、体を温める働きがあると考えられています。
特に納豆は、熱を作るタンパク質も摂取できるので良いと言われています。
あと、毎食汁物を付け加えてみて下さい
温かい味噌汁やスープなど、食事の時に汁物を摂るようにしましょう。それだけで、カラダの内側からじんわりと温まります。また、温かい物をゆっくり食べることは、お身体ををリラックスさせ、自律神経のバランスを整えてくれます。忙しい時に一息ついてゆっくりを意識して温かいものを摂取すりと、心もお身体も温まっていきます。
是非お試し下さい
こんにちわ高槻店の橘です
今日は七月から通われている20代のS様に嬉しいお声を貰ったのでご紹介させていただきます
通う前に比べて、体重が徐々に減り始めて食事前のケア、クリームのケア等を欠かさず行い
食事にも気を付けながら摂取した上で、エステに通い続けた結果、努力が結果に出た時は
嬉しく感じました。
始めは、年内に目標体重になれれば良いかなー。と話していたS様ですが、ケアに入る度にお食事
やホームケアのしかたなどしっかりアドバイスさせていただき、S様も綺麗になりたいとケアを
欠かさずしてくださったため、10月の時点で目標体重を達成できました!!!
これからもS様がもっと綺麗になれるよう精一杯サポートさせていただきます!!!
高槻店 橘
こんにちは、PATORA塚口店の福井です。
すっかり寒くなって、日が暮れるのも早くなりましたね。
もしかして日焼け止めを塗らなくなってきた、なんて事ありませんか?
実は夏だけでなく、紫外線は一年中油断は禁物です(><)
紫外線には冬と夏で違いがあります。
夏の紫外線は、日焼けのように短時間で肌にダメージを与えるという特徴があります。
そして冬の紫外線には、すぐに目に見えるような影響はありません。
ただ、少しずつ少しずつダメージが蓄積していく特徴があるため、将来的に肌トラブルが現れてしまうという怖さがあります。
紫外線にはA波とB波がありますが、冬の紫外線はUV-Aという 肌にダメージを蓄積させ、将来的にシワ、たるみの原因を引き起こします。
そして冬の紫外線は物質を透過しやすい特徴がある為、曇りの日や室内にいる時も注意が必要です。
日焼け止めなどを活用して、将来のお肌を守っていってくださいね(^^)
塚口店 福井
皆さんこんにちは
パトラ姫路店の福田です。
11月に入りやっと少しずつ寒くなってきましたね。
それと同時に風邪も流行ってるので皆さんも免疫UPしてお身体には十分お気を付けてください
さて本日は、冬の乾燥についてお話していきます
お肌の乾燥といっても症状はいろいろあります。
・かさつき・肌のきめが粗くなる・白い粉が吹いたようになる・皮がめくれる・かゆくなる 等々…
どうしたらこれらの症状を防げるのか?
言わずとも皆さんお分かりだとは思いますが、”保湿”ですね。
でも、保湿はしているはずなのに…っていう方も多いと思いますが、そもそもなぜこんなにお肌が
乾燥するのでしょうか?
もちろん冬の乾燥した空気のせいもありますが、バリア機能が低下していたり、ストレス、食生活でも変化します!
自分は何が原因で乾燥しているのかを見つけ出ししっか対策していきましょう
まずは、日常生活で心がけることができるのは、部屋の湿度をあげ、お肌に刺激を与えない、
ストレスをため込まないなど、普段から心がけていき冬を乗り越えましょう
パトラ姫路店 福田
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