こんにちは！

パトラ明石店の岡崎です＾＾

今年の夏は、例年に増して暑い日が続きましたよね

少し外に出ただけで刺さるような紫外線。。。

そんな紫外線によってお肌は気づかないうちに、どんどん分厚くなって

紫外線から肌を守ってしまいます。

分厚くなってしまうと、せっかくいい成分の入った化粧品でも

肌の深部に届かないのでこれは勿体ないです

パトラでは、そんな分厚くなったお肌にアプローチできるケアが！！！！

小さな美容針がたくさん入った特殊なハーブで、要らない角質を削りつつ、

お肌に小さな美容針をあちこちに刺すことで

・トーンＵＰ

・ハリのある肌

・弾力性

などなど、夏によって元気をなくしたお肌をみるみる内に元気にしていきます

気になった方はスタッフまで

パトラ明石店　岡崎

こんにちは、パトラ明石店の中村です(*´ω｀*)

今日は多くの方が気にしてる、トラブルの原因と対策をお伝えします☆

○肌のかさつき・・・乾燥を防ぐには、きちんと洗顔+化粧水やクリームなどを使いお肌のお手入れをすることが大切ですが、ビタミンＡはお肌に潤いを与え、ビタミンEは血行をよくし、お肌を蘇らせてくれます。(たまご、さば、レバー、人参、うなぎ、落花生)

○便秘・・・便秘解消には、食物繊維と水を適度に体内に取り入れることが必要です。食物繊維は水を吸ってふくらみ、腸を刺激し便通をよくしてくれます。(ごぼう、豆類、切り干し大根、みかん、レタス、ピーマン、レモン、キャベツ、じゃがいも)

○冷え性、生理痛、肩こり・・・血行が悪い場合に起こりやすい冷え性、肩こりはビタミンEを摂ることで血液の循環をよくします。しかし、油分などを多く使ったお菓子を多く摂ると、ビタミンEを消費減少させるのでなるべく避けましょう。(アーモンド、煎茶、かぼちゃ、アボガド)

○手足のむくみ・・・疲労から手足がむくむことがあります。疲労からのむくみは、そのままでは解消されません。疲労回復にはビタミンB群、特にビタミンB1を摂ることが必要です。(豚肉、ハム)

○不眠症・・・不眠の多くは気持ちが興奮しているためで、心身共にリラックスすれば穏やかに眠れます。カルシウムには神経の興奮を鎮め、精神を安定させる働きがあります。(ヨーグルト、干しエビ、チーズ)

パトラではインナーケアの他に、こういったトラブルに対してのケアがたくさんありますので

気になさっている方は是非一度ご来店くださいませ(*´▽｀*)

パトラ明石店　中村