こんにちは！パトラ奈良店の吉川です

なんだか、日に日に冬を感じますね(^O^)

本日、お客様ともお話をしていたのですが、最近手紙を書く数や機会が少なくなり、、、

携帯が普及して、メールや今の時代　LINEなんかもありますよねヽ(；▽；)ノ

携帯電話にも、実は使いすぎると恐ろしいお肌や体に！！！！

ブルーライトが引き起こす〇〇をご紹介させていただきますね(*ﾟ▽ﾟ*)

ブルーライトは、パソコンももちろん、ＬEDランプ電球もなのですが、

ブルーライトって、紫外線の次にエネルギーが強いのです

見続けることで、①視力の低下、②肩こり、③お肌にはシミのもとのメラニンの生成促進されるので、

シミが出来やすくなります

ブルーライトによって、　１時間で肌細胞変色し、色素沈着になることも

④睡眠が浅くなる　　　睡眠の眠気を誘うホルモン（メラトニン）が分泌されにくくなるため、自律神経（交感神経、副交感神経）もon、offの切り替えがうまくいかず、睡眠障害になることも＞＜

なので、いろんな病気になりやすくもなります＞＜

現代人にとってもとても恐ろしいですよね

なので、しっかり対策も必要になってきます！！！！

☆寝る２時間前は、携帯をそばに置かないようにする！

☆ブルーライトカットめがねやフィルムをしようしたり、

☆ディスプレイの明るさを少しでも暗く調整する

少しでも浴びないようにを心がけ、

お肌や、体にブルーライトでこんなにも影響を避けたいところですよね、、

パトラでもしっかり細胞自体を元気にすることで、トラブル知らずが可能になります(^O^)

やはり、３６５日体の外からと内からのアプローチも必要な時代ですね

奈良店　吉川

こんにちは　奈良店の粉川です

11月7日の今日は冬の始まりの日、立冬です(*’ω’*)

冬の始まりの日と聞くとなんかワクワクしますよね(笑)

立冬について調べてみると、

冬至にかぼちゃを食べるなどの行事食はないそうです！

ですが中国のことわざには「立冬補冬、補嘴空」(立冬時、栄養を補給)というものがあるそうです！

中国語で補は食物で体調を補うことを言うそうです☆

旬の食べ物を食べて元気を補おうということです

今の時期に旬を迎える食べ物は
〇野菜
　かぼちゃ、ほうれん草、チンゲン菜、ねぎ、ニラ、白菜、大根
〇魚
　カニ、鮭、いくら、牡蠣、鯖
〇果物類
　りんご、柿、ピーナッツ、ぎんなん
などです(＾ω＾)

私は今日はりんごと柿を食べて元気を補おうと思っています

皆様もぜひ旬の物を食べて元気を補ってください☆

奈良店　粉川

こんにちは！パトラ奈良店の吉川です

３連休で久しぶりにお天気もよくお出かけ日よりでしたね

奈良では観光客の方も多くいらっしゃいました

１１月に入り、ますますこの時期乾燥が感じるとご来店いただく方も多いです

その原因として

①夏場の紫外線…夏の紫外線は秋になって、表面化してくるので、夏場はそこまで乾燥せず、紫外線が少しずつ蓄積していっているのです恐ろしい！！！夏場の紫外線対策とても重要です

②気温、湿度の変化…夏から秋にかけて、気温が低下するのですが、実は、１０月が一番湿度がガクンと下がるのです(>_<)

気温、湿度が低下すると、お肌の水分量も低下へと。。。

③皮脂分泌の低下

春、夏に比べると、秋、冬は特に皮脂量が低下しやすく、うるおいを閉じ込められなく蓋の役割がなくなるというわけです(´・ω・｀)

なので、乾燥として感じやすくなり小じわ、ちりめんジワ、たるみへとお肌トラブルにも(>_<)

なので、しっかりＴＲ５０ローションで保湿、ラ・パトラ美容液+ＣEオイルでの更に保湿し

お肌の奥の細胞へと(*ﾟ▽ﾟ*)♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦届けてあげることが必要になります

塗る際も、お肌を優しく、お豆腐を触るようにしてあげてくださいね

奈良店　吉川