全372件中 51〜60件目を表示
6 / 38«456789»

三宮店の記事一覧

何故水でないといけないの?

こんにちはパトラ三宮店の坂本です。

私たちはいつも水分はお水で!とお願いしています。

お茶やコーヒーを飲んでいるから、1日1.5リットルは摂れている。とおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。

確かに水分は喉を潤わせるために摂る分には特に問題はないのですが、

私たちのいう水分は体の循環、代謝を良くするために飲んで頂きたいので、

体をしっかり巡らせなくてはならないのです。

 

そしてお水には体内の毒素を排出してくれるはたらきがあります。

代謝をあげてくれる働きもあるのです。

カロリーも0なので、9日間飲み物を水にすると約8Kmジョギングするのと同じカロリーを消費してくれると言われています。

 

その他、人間の体は60%が水分でできていますが、脳は80%水分でできていたり、

脳の構造上、喉の渇きを空腹と錯覚してしまったり、体重の1~2%ほどの脱水症状でも疲れや頭痛、気が散るなどの症状を感じることもあるのです。

 

水を飲むといいことがたくさん!血液を通ってすぐに脳にたどり着き、集中力を高めてくれたり、

いらないものを排出して体・お肌の若返りを助けてくれたり、空腹を満たしてくれることも

これから暑い季節になります。こまめなお水の摂取で暑い夏を乗り切り、

綺麗で若々しい健康美を保ちましょう!

 

 

三宮店 坂本

入浴が大切な訳^^

こんにちは!三宮店の坂本です

最近は忙しい方が多いので入浴時間より睡眠!
という方が多いようです。
しかし、睡眠には入浴が深く関係しているのです

1日の疲れを癒してくれる入浴。
入浴することで体温の温度変化が眠気を誘います。
体温が上がり、体が冷え始めることで眠くなるのです。

免疫力が高まり、ストレスに強く疲れにくい体になる。
胃腸が消化活動をしてくれる。
血行がよくなりリラックスに繋がる。
体臭の予防にもつながる。

このように入浴は体にとっていいことがたくさん!

そして大切なのが夜寝る前に入浴することです


温度の変化が眠気を誘うので、

朝風呂だと体温変化のないまま眠りにつくことになります。
血行も促進されず疲れが残ってしまいます。
お風呂に入ることで自律神経である副交感神経が優位に立ち、
一日の始まる朝風呂をすることで
体がおやすみモードになってしまうのです


お肌にも体にも夜の入浴ケアが
とても大切ということになります。

忙しくてそんな時間ない!という方も
週に一度から入浴習慣を見つけてみませんか?
お疲れだからこそ、貴重な時間なのです。

三宮店 坂本

水分補給の大切さ

こんにちは

三宮店 松尾です

梅雨も明け、一気に暑くなりましたね

今日は水分補給の大切さについてお話したいとおもいます。

ダイエットや健康づくりのために運動している方、
運動するとき意識的に水分を摂取していますか?
運動時には体温が上昇し、
日常生活よりも多くの汗をかくため
より多くの水分が失われるんですよ
また、冬は夏と比較して乾燥していて汗が
蒸発しやすいので、自分では汗をかいているという
自覚が少なくなりがちです
運動前後の体重減量が2%以上になると
持久力や判断力が低下し、
さらにひどい場合には体温調節が
うまくできずに熱中症になる恐れもあります

水分摂取方法のポイント・・・

・こまめに水分を取る
一度にたくさんの水分を摂取してもうまく
吸収することができません。
なのでこまめに少量の水分を摂取するといいですよ

・意識的に水分を取る
「喉が渇いた」というタイミングでの水分摂取では
水分量が不足する可能性が高くなります。
なので運動時は意識的に水分摂取を取るように
していきましょう

水分補給もしっかりとして
日焼け対策にも気をつけてましょうね

 

松尾証明写真

幸せホルモンで若返りへ♪

こんにちはパトラ三宮店の石丸です。

本日はタッチングトリートメントについてお話したいと思います^^

パトラではお顔もボディもエステティシャンの手で直接お客様に触れてケアさせて頂きます

「触れる」ということは心身ともに良い影響をもたらします。

「手当て」という言葉があるように、ふれる・さわるという行為自体に人を癒す力がある事は多くの人が経験されたことがあるのではないでしょうか?

皮膚と脳は元々同じ細胞から出来ています。

なので、タッチングトリートメントで皮膚に触れることによって脳に影響を与え、愛情や安心感という心の安らぎへとつなげてくれます

タッチングがもたらす良い影響の1つがオキシトシンセロトニンというホルモンが分泌する事です。

これらは別名「愛情ホルモン」「癒しホルモン」「安静ホルモン」などと呼ばれており、親しい人に体に触れられた時などに分泌され、体内に広がります

その癒し効果はとても大きく、自律神経系の乱れ、関節の痛みや日ごろのストレスを大きく和らげてくれます。

そしてもちろん若返り効果も・・・

ケアの内容ももちろんですが、タッチングトリートメントにより素晴らしい効果が沢山あり、一石何鳥でしょうか

脳から幸せホルモンを分泌して若返りしましょう\(^o^)/

!cid_18D69AB1-26E7-45DC-8463-7D05A2E466C1

 

証明写真 石丸

三宮店 石丸

☆正しくつけて紫外線対策☆

こんにちは!パトラ三宮店の石丸です。
近頃はとても暖かくなり(暑いぐらいですが)とても過ごしやすい季節になりましたね
こんなにお天気が良いと外でゆっくりピクニックやお散歩もしたくなります\(^o^)/

ただ、外にお出かけしたくなる気持ちと裏腹に気になるのが紫外線、、、
これさえなければもっとアクティブになれるのにっ(>_<)と思われている方も多いのではないでしょうか?私はそう思ってますm(_ _)m

もうご存知の方も多いかと思いますが、肌ダメージの1番の原因としてあげられるのが紫外線・・・
老化の8割は紫外線によるものと言われています。
その為にも必須になってくる日焼け止め!!
毎日なんとなくつけているかと思いますが、今日は日焼け止めの正しい塗り方をご紹介します☆

①手の甲にパール2〜3粒ほど出します

image1 



②スタンプを押すように顔にのせ優しく伸ばします

image2
頬→額→目元→鼻・顎の順に優しく伸ばします

image3


③温めるようにおさえ、白浮きしないようになじませます

image5

以上です!

これで終わりではなく日中はこまめな塗り直しも大切です!

塗り直しが面倒な方は簡単なアイテムもございますのでまたお声掛けくださいませ☺☺


日焼け止めを正しくつけて紫外線対策をしましょう\(^o^)/

証明写真 石丸

三宮店 石丸

もっっと綺麗にしたくて・・・

こんにちは 三宮店 早川です

パトラに一年半程お通いのお客様が、ご結婚される事になり

お式と前撮りに向けて頑張ってくださってます。

ドレスを着るなら背中も綺麗にした方がテンションが上がりますよ〜

と、結婚式なら何度でもしたい!!と、思う早川は〔笑〕

プル肌リムーブをお伝えしました

image1

 

 H様の雰囲気にぴったりなお姫様のような可愛らしいこのドレスを着るために!!

ぜひ、してみたいとホームページを見て答えを頂き、早速お手入れしたビフォーアフター写真がこちらです

image2

 

 

 

image1

 
一目瞭然!
うなじと背中をさせて頂きました

プル肌リムーブとは、最新シェービング方法です。

カミソリと違い、肌を傷めず、角質、毛穴の汚れ、角栓ま綺麗にお手入れ出来ちゃいます

ケア後は、肌の表面がツルツルになり、お顔の場合は、次の日の化粧水や美容液の浸透率もアップし、

化粧ノリもよくなりますよ

H様のお喜びの声も頂いております

img004 まずは、素敵な前撮りになりますように


スタッフ一同お写真見せて頂く事、楽しみにお待ちしております


H様、お写真の提供ありがとうございました

三宮店 早川

s早川

 

スッキリ軽くなりお悩み解決!!

皆様、こんにちは三宮店早川です

私の大好きなスーパーデトックスケア


「スカルプ」


で、スッキリ体験して頂いたK様からお喜びの声を頂きましたので掲載いたします。

IMG_3894

スカルプケアは体内に溜め込んだ沢山の老廃物を

毛穴が大きく、多い頭皮から排出していくケアなのです

そのおかげで身体だけでなく、髪のお悩み、お顔のお悩み。

と、トータルで改善に導く早道となるケアです。

こちらが頭皮から出した老廃物です。

最初は透明なジェルなのですが老廃物を含むと、こーんなに白濁したジェルに変化するのです!!IMG_3895

K様に喜んで頂けて本当に嬉しいです。

お声を頂きありがとうございました


サロンに通って頂いているフェイシャル、ボディのお客様は、ほとんどの方が

スカルプケアをして下さっています。


大人気のスカルプケアでお悩み解決!!

スッキリとし、身体が軽くなる体感

皆様も、1度味わってみませんか?

三宮店 早川

s早川

私のお気に入りソープ

こんにちは
三宮店 藤田です

今日はMONNALI TR50 SOAPについて紹介します
このソープはきめ細かい泡で汚れを絡め取り、
有効成分をお肌にしっかり浸透さして肌の再生を促進してくれます
汚れを取りながらもしっかりケアしてくれるんです
プロの現場で使われている泡パックを家庭で堪能できちゃいます

image1
私も一度使っただけでお肌のツルツルを実感できました
手につけて逆さにしても落ちないくらい硬くきめの細かい泡が理想です
お肌の環境を整えるために是非使って頂きたいソープです

藤田

 

 

 

 

三宮店 藤田

GWでも油断禁物

皆様こんにちは

GW皆様はどう過ごされましたか??

私は可愛い着物を着て京都に行ってきました

京都

 

 

 

京阪電車の出町柳駅にある河合神社と言う所に行ってきました
ここは日本第一美麗神 玉依姫命(たまよりひめのみこと)がご祭神。女性なら誰もが願う美しくなりたいとう美容に関しての願望などを叶えてくださる神様がいます
ここで自分の持っている化粧品で絵馬にメイクしていきます!
是非皆様も行ってみてください

京都2

 

 

 

 その後はせっかく可愛い着物を着ているので京都散策してきました
散策…=歩く=運動!運動する前に欠かせないのがSynergy!

京都3

 

 

ビタミンCは唯一人間の身体の中で作れない成分なのですが、人間には必要不可欠で消費することがとても多い成分です。タバコ一本で3日分のビタミンCが失われてしまうと言われています。
人間は1日最低2000mg必要で、なんとレモン200個分に値します
ですが!!!シナジーには1包でビタミンCが2000mgも入っていて1日最低分は摂取できます!
なので1日に何包飲んでいただいても大丈夫です!
飲むタイミングですが、ケア前、運動前、入浴前に飲むのがおススメです
汗を出す前に飲めばデトックス効果が更に上がりミネラルによって体に溜まった毒素や老廃物を排出してくれますし、お肌にもよく肌の調子が良くなります
私も散策前にしっかりシナジーをのみました

三宮店 門田

image1

5月病に負けない肌つくり

こんにちは

三宮店の石丸です♪ 

GWも終わり、世間では5月病で悩まれている方もおられる方もいるかと思いますが、

5月病、、、

実は精神面だけでなく、お肌にも5月病があることはご存知でしょうか?

え、お肌にも!?と思いますよね

あったんですよ、お肌にも5月病

初夏に向けて気候が変わる5月は、お肌にとって最もストレスが溜まりやすく”5月病”とも呼べる

肌トラブルが起こりやすい時期だと言われています

気温の変化とともにお肌にも変化が訪れ始めます。

何だと思いますか?

・・・・・それは皮脂です!

気温が高くなるとお肌の皮脂分泌が活発になり、べたつき始めます><

皮脂が多く、お肌にべたつきがあると風によってやってくるホコリや花粉などがお肌に付着しやすくなり、

それらの汚れが毛穴を防ぎ、にきびなどのニキビ等の肌トラブルを招いてしまいます

予防策として、、、、、

落とす!ことが大切です。

乳化クレンジングで、1度は化粧や肌に付着した汚れを落とすために

2度目は古い角質や、皮脂汚れを優しく洗い上げましょう

このクレンジング2回やるかやらないかでもお肌の質は違ってきます

また、朝起きたとき皮脂分泌が多い方は、朝も乳化クレンジングを1度行うだけでも

日中の皮脂の出も落ち着くのでお勧めです

 皆様も是非おためしくださいませ

↓乳化クレンジングの仕方は過去ブログをご覧くださいませ★

http://www.esthe-patora.com/weblog/archives/33910

 証明写真 石丸

三宮店 石丸

 

 

 

 

 

全372件中 51〜60件目を表示
6 / 38«456789»