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皆様こんにちは！

姿勢と関係してくるのは呼吸です！

肩こりや首コリ膣つぶれで呼吸は浅くなります。

呼吸は自律神経と大いに関係していて呼吸が浅くなるとそのバランスを崩してしまいます。

女性は40代になると副交感神経の働きが低下していきます。

その為イライラや頭痛を起こしやすくなるのです。

ストレスや緊張時は交感神経が優位にたち、

リラックスしている時は副交感神経が優位に立ちます。

このバランスが崩れると肩こりや頭痛、腰痛、イライラ落ち込みなど

メンタル面が不安定になることもあります。

パトラのケアで老廃物を排出し、血液の流れを良くすることで筋肉は緩み

姿勢改善ケアで更に姿勢が整えば深い呼吸を自然と行えるようになります。

そのため姿勢改善をし正しい呼吸を自然とできるようにしていきましょう☆

パトラ姫路店　濱崎