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こんにちは！

前腿の張りが気になるというお客様がとても多い気がします

自分自身も気になるのでとても共感できます

そこで！

改善のために最近歩き方を気をつけるようにしました

前腿の張りは前側の筋肉ばかりを使ってしまい前腿が発達してしまっている状態。

つまり、普段の生活の中で後ろ側の筋肉を使うように心がけてあげればいいのです！！

急いで歩いてる時など特に、前のめりにならないように心がけ、後ろ側の筋肉を意識した歩き方をして行きましょう！！

これですっきり美脚に近づけます

また、PATORAでは正しい位置の筋肉を鍛え骨盤矯正していくことができるスラットスタイルというコースもあります！

ぜひ一度体感しに来てみてください！！

三宮店　石田