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春気分
投稿日: 2015年3月12日
3月になったのに寒い日が続いておりますね~
先日、仕事から帰宅すると、テーブルの上にどーーーーーっん
と箱にもりもり入った
いちごがこんなに大量に!!
農家をしているいとこの所へ、姪っ子の初イチゴ狩りに行ったようです
いちご以外にも、新鮮なトマトやきゅうりなどもたくさん頂いてます、
いとこのトマトを食べてから、トマト嫌いが克服できたほど、新鮮でおいしいんです
こんなに小さくかわいいイチゴですが、すごい力があるんです
①キシリトール・・・便秘解消、虫歯予防
②ペクチン・・・コレステロールの吸収や血糖値の上昇を抑制
③カリウム・・・むくみ解消
④カルニチン・・・脂肪燃焼、代謝促進
そして、レモンよりビタミンCは豊富なんです!!
農家ならでは!
こんな蜂蜜まで!!
飲み物にも、料理にも使えて、おいしかったです
蜂蜜もすごい!!
疲労回復、整腸作用、ストレス緩和、殺菌作用、アルコール分解を助ける
などなど、、、
健康にはもってこいです
季節のものを食べて、皆さんも中から元気に健康になりましょう