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こんにちは！姫路店の西坂です

毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)ってご存知でしょうか？

二の腕や太もも、背中などの毛穴に角質が詰まり

ぶつぶつした丘疹が発生し

触るとぶつぶつ、ザラザラした皮膚疾患です

…といっても他人に感染もしませんし、良性疾患のため放置していても特には問題はありません。

しかし、ザラザラがどうしても気になるんですよね

実は私、二の腕に…

小学生の高学年の時にはもうあって長年このブツブツとお付き合いしてきました(´・ω・`)

明確な原因もわからない皮膚疾患とされておりますが、

遺伝性のものであったり、代謝異常、皮脂腺や汗腺の異常などの影響も考えられています

病院では、歳をとれば治ると仰っていただきましたが…

待てませーん笑

そして、
そんな厄介な毛孔性苔癬
セルフケアでも改善できちゃうんです！

これから長袖を着る機会が増えますが

来年の夏には腕を出してやる…と

思いたった私のセルフケアをご紹介します♪

まず、してはいけない事！！

1:乾燥させてはいけない。
保湿必須です

2:丘疹を潰して中身を出す

3:ナイロンタオルなどでゴシゴシ擦る

はい。私、すべてしてしまってました笑

お肌が乾燥すると角化が早まり悪化してしまいますので

長袖で隠れてしまうからといってお手入れをおろそかにするのはＮＧです

特にこれからの季節はしっかりと保湿をするようにしましょう

またニキビと同じで、擦ったり潰したりすると色素沈着し、後が残ってしまいます

まず、バスタイムでは
MONNALIのマザーセルソープ♪

ご存知だと思いますが全身にお使い頂けちゃうソープなんです

泡を作ってから身体を洗います！

擦らないように優し～く

そしてお風呂から上がったら保湿

私は尿素クリームを塗ってます♪

なんと、これだけで

まだ3週間ほどですが…

こんなに薄くなったんです

ＢＥＦＯＲ

ＡＦＴＥＲ

赤みもひいてきていて

肌触りがなめらかになってきました

来年の夏には、腕をだして外に出れるように

これからも、怠らずにケアしていきます

姫路店　西坂