こんちには

大津店豊田です。まだまだあっつーい夏ですが、皆様夏バテなど

おこされていませんでしょうか？

私も出勤中などは日傘をさしているにもかかわらず汗がじわ～っと出てきます

せっかく、前日から丁寧にお手入れしキレイにメイクを施しても

朝から顔汗で、びっしょりなんてことになってないでしょうか？

特に顔からの汗が多い方は、もしかしたら、身体のバランスか崩れているのかも？？？

その①運動不足

普段からの運動不足、また、室内にいるのが多い方は

エアコンが効いた部屋に長時間いることで汗腺がお休みしてしまっているのかも？

身体の汗腺が汗を出すことを忘れてしまい、顔に汗か集中してしまっているのかもしれません。

その②ホルモンバランスの乱れ

過度なダイエットや、生活環境の乱れ、老化などで、女性ホルモンはすぐに

崩れてしまいます。

これによって自律神経が乱れ顔汗やのぼせの原因になってしまいます。

その③ストレス、緊張

ストレスや緊張で手や顔に汗をかいてしまう・・・

緊張すると急に汗がドバっと出てくるなんて経験ないでしょうか？

適度な緊張は必要ですが汗まで付いてきて欲しいとは思いませんよね？笑

大きく分けでこんな感じではないでしょうか？

これらの原因を一気に解消することはなかなか難しいでしょうが、改善していくには

まずは湯船に浸かることからはじめましょう

夏は暑いからシャワーですまします。なんて言わずに

少し温めのお湯でもかまいませんので、室内で冷え切った身体や、

運動不足で汗腺がお休みしている方、ストレスで自律神経が乱れている方も

２０分くらいゆっくり湯船に浸かりリラックスして、汗をかきましょう

そうすることで、代謝があがり、血行も良くなり、身体全体のばらんすも

整ってきます

1日の内、少しでもいいので、自分の身体と向き合う時間を

作ってみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

大津店　豊田