BLOGブログ

こんにちは、大津店の藤原です(^^♪

今日は、京都の嵐山のモンキーパークに行ってきました(^^)/

お猿さんたちに会えるまで、結構な坂と距離のある山道に驚きつつ、

ついに会うことができました(＾◇＾)

曇っていましたが、外はまだまだ暑くて、、、(*´Д｀)

冷たい飲み物をごくごく飲みたい気分でしたが、コンビニで常温のお水を買いました(´･ω･｀)

お店でもお客様に常温の水か白湯をおすすめしています。

50ｋｇの人で、約2ℓのお水が必要だと言われています！

水分不足になると、血液がドロドロになってしまい、冷え性やむくみ、セルライトを作ります(´･ω･｀)　中には口臭を気にする人も、、、、

お茶でもなく、コーヒーでもなく、お水って結構大切なんです！！

そのなかでも、常温をおすすめする理由は、

冷たい水は分子が鎖状になっているため、体に吸収される前に

尿として排泄されてしまいます、、、、

しかし、常温や白湯の分子はバラバラになっていて

体に吸収されやすいのです(´･ω･｀)！

また、冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまうので、疲れやすくなったりします。

飲み心地はいいかもしれませんが、体に無駄な負担をかけないためにも、常温や白湯はおすすめですよ(^^♪

大津店　藤原