こんにちは茨木店の友田です
日が経つにつれてどんどん寒くなってきていますね。
昼間はかなり熱いですが
さて、今回はお肌のことではなく髪の毛についてお話をしようと思います。
最近ではお肌だけではなく髪の毛が細くなったかも・・・と気にされているお客様が少しずつ増えています。
そしてこれから季節の変わり目になるともっと髪の毛で悩むかたが増えるでしょう。
何故季節の変わり目に悩むのかというと季節の変わり目になると
必ず髪の毛は通常よりも抜け毛の量が増えるのです。
何故増えるのか？それは秋にかけての抜け毛の主な理由は
★紫外線によるダメージ
★血流の巡りの低下
★日々の生活習慣（睡眠不足、たんぱく質の不足等）
以上の３つが主な理由となります。
それではどのように防げばよいのか？
それは紫外線のダメージは日傘でカバーしていただくのが一番です。
そして血流のめぐりを促進するには軽い運動（ウォーキング、ストレッチ）、お風呂のお湯につかる、
冷たいものを控えるなどです。
たんぱく質の不足については下記の記事を読んでいただいたら、より髪の毛に何故必要なのかわかるとお
思います！
お肌だけではなく髪の毛もきれいにすることでより高みの存在へと！
一緒に頑張りましょう
