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こんにちは！

高槻店の友田です

日が増すごとにどんどん暑くなってきていますが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は暑くなるたびに肌の皮脂がどんどん分泌されて

お肌がてかてかになってしまう現象に陥りやすいなと感じる日々です。

皆様もお肌のテカリが気になったりしませんか？

ちなみに季節的にテカリやすいというのもあるのですが

普段の私生活がテカリを促進させてしまいますのでその原因となるものを挙げていきますね

まず何故テカってしまうのか？

油分が多いものや肉料理、甘いもの等を多く摂取していると

内臓にどんどん蓄積されていきます。

すると、内臓や血液、リンパに異常が続いていくとお肌にも表れていきます。

テカリ具合が続いてしまうと胆嚢や腎臓、女性は乳房や卵巣、子宮に負担をかけている状態でもあります。

『控えたほうがいい食べ物』

お肉、揚げ物、乳製品、砂糖、ジュース、酒

『積極的に食べたほうがいい食べ物』

大根、ネギ、生姜、にんにく、レモン、みかん

※辛みのある野菜は体に滞っている油を流してくれる作用があります。

★乾燥によるテカリの場合は

しっかりと１日の汚れをクレンジングで落としてあげてから

美容液等で保湿をしてあげるとおさまる場合もあります。

それでもやはりどうしたらいいかわからない場合はスタッフにいつでも

ご相談くださいませ