こんにちは高槻店の橘です。

暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？

冷たいものが美味しい季節になってきましたね…

夏ってすっごく暑いですが、実は身体の中は冬より冷えていることも

クーラーガンガン、氷ガンガンで外からも中からも冷やされています。

 

特に冷たいお食事はおなか周りの脂肪がつきやすくなります。

冷たい食べ物が胃に流れ込む→胃の周りが冷える→その週辺の血管やリンパ管が冷える

→血流やリンパの流れが滞る→お腹の周りにセルライトがどんどん増えていく

という悪循環に陥ってしまいます。

だから私はこのブログを見てくださっている皆様に…

クーラーの効いた室内での水分摂取はお白湯で取っていただきたく思います！！！！！！

それだけで下半身やおなか周りの浮腫感や、おなか周りのボコボコ感がぜんぜん違うので！

冷たいご飯（冷やし中華・そうめんなど）を召し上がる時は、温かいお味噌汁などをプラスしてあげると

いいですね

この夏は一緒に身体の中を冷やさないよう工夫してみませんか？