こんにちは！姫路店です

骨盤は、腰の下部にある仙骨を中心に腸骨、

恥骨などの複数の骨で構成されており

それらの骨が筋肉や関節によって

支えられているのです！

 

 

骨盤が歪むと体にはさまざまな影響があります。

若いうちは骨盤の歪みは運動や

ストレッチで改善しやすいのですが歳をかせねていくうちに

自分では改善しにくくなってきます。

骨盤が歪むと他の筋肉に負担がかかって、血流が悪くなります。

血流が悪くなると浮腫みやすくなってしまいます！

血液が巡回しなくなるので冷えなどの原因にも、、

骨盤が歪むとさまざまな体の不調や

バランスの崩れが起きてきてしまうのです！

最初は姿勢を正す事や適度な運動からしてみませんか？

 

姫路店　米田