こんにちは、パトラ大津店です。
ダイエットをしているけど食欲に勝てない…
そんなことはありませんか？
「しっかりご飯も食べたのに」
そう思っていても実は必要な栄養素が足りていない！！
なんてことはよくあることです(/_;)
例えば
ジャンクフードが食べたいとき…
これはカリウム不足かもしれません。
カリウムが不足すると浮腫みの原因にも(>_<)
海藻類やバナナ、里芋などカリウムの多く含む食べ物を
普段の食事に取り入れてみてください☆
普段の食事のバランスを考えることは
ダイエットにとっても健康にとってもすごく大切です。
いつもの食事には何が足りていないのか？
一度見直してみることが綺麗への一歩に繋がります
パトラでは普段のお食事指導も無理のない範囲でできよう
アドバイスも行っています。
パトラで一緒に綺麗と健康を手に入れましょう☆
パトラ大津店 中村
こんにちは
大津店で人気の復元ケア
お手入れしたい首までしっかりパックします。
剥がしていく感覚はなんとも言えません！
白さがすぐにわかり、持続するので、翌日の体感もあります‼️
是非ご体験くださいませ
こんにちは、パトラ大津店です。
今日はむくみについてお話していきます。
「浮腫みは水が溜まっているのが原因」
そう思っている方はいませんか？
そうではない方も大勢います！！！
水が溜まってるだけが原因ではなく、
老廃物が溜まり、体外へ排出できていないことが
原因のことがほとんどです(+_+)
つまり、老廃物をどれだけ排出するか
デトックスするかが大切になってきます！
どうやってデトックスしていくのか？
デトックスするはためにはお水が必要になってきます。
ですので、日常生活でしっかりと水分補給をすることが大切です。
そして、パトラでのケア☆
マットに入って代謝を上げ、デトックスしやすい身体状態に引き上げます。
インナーケアとも上手に付き合いながら
ケアを続けることで体質から変えていきましょう(^^♪
詳しくはスタッフまで☆
パトラ大津店 中村
こんにちは、パトラ大津店です☆
最近ムシムシとした暑さがやってきて
梅雨入りももう少しかと感じさせられますね
みなさんはしっかりと水分補給はできていますか？
これからの時期、水分補給が充分ではないと
熱中症などを引き起こすほか
むくみが強く出てしまうなど、
見た目の美しさも左右されます
水分補給と一言で言っても
一度に沢山の水を飲めばよいわけでもありません。
「喉が渇いたな」と思った時には
もう既に身体の水分は足りていない状態です。
それを防ぐためには、こまめに水分補給をすることが大切です
職場などにも水分補給ができるものをおいておき
むくみや代謝不良から脱出して
綺麗な自分と向き合っていきたいですね☆
パトラ大津店 中村
こんにちはパトラ大津店です。
みなさん、意識して水分は摂れていますか？
水分不足になると浮腫や冷えにつながり、
痩せにくい体になってしまいます。
水分補給といっても
一度に多量に摂取すれば良いわけではありません。
少しずつ一日かけてしっりかりと
水分補給をすることが大切です。
これからの季節、熱中症などもありますので
少しずつ水分補給を意識していきましょう！
パトラ大津店中村
ブライダルでお通いのM様
【ミラクルモニター】【骨格リリース】【ハイフ】
を駆使し、綺麗にドレスを着こなすため努力されてきました！
ビフォーアフターのお写真がこちらです☆
とても嬉しいコメントも頂きました！
結婚式が終わっても、自分の身体とは一生の付き合いです。
今後も綺麗のお手伝いをさせてくださいね☆
パトラ大津店中村
こんにちは 大津店 藤田です。
先日行われた 入社式の写真です↓↓↓
新しいメンバーが加わり、お店もさらに盛り上がっています
こんにちは、大津店の山本です。
３月から４月の季節の変わり目は
一気にお肌も脱皮しようとする動きが高まります。
気温差によって、古いものを捨てようとするんですね。
ですが、それが勝手に捨てられていくのは赤ちゃんのうちくらいです。
思春期になればニキビ、フケ、
大人になってからも赤ニキビや、乾燥肌
はたまたアトピーやオイリー肌など。。。
現れている症状は違っても
原因が同じところから始まっていることが多いです、
症状は個体差によって違うということですね、
身長が違うのと同じようなことです＾＾＊
５年前の入社時、大変なアトピーで入社しました。
私のことを採用してくれた、きっかけをくれた会社に
非常に感謝しています。
肌が変わると性格が変わります。
性格が変わると人生が変わります。
いろんなコンプレックスを簡単に認めて
あきらめてしまわないでください。
ご予約お待ちしております＾＾＊
大津店 山本
こんにちは 大津店藤田です。
リンパテック痩身の1回のビフォーアフターです↓↓↓
クビレは作れます！
おまかせください！
こんにちは、パトラ大津店です。
ダイエットをしよう！
そう思ったことがある方、多いのではないでしょうか。
カロリーを抑えてダイエットをしていても
太りやすい食べ物を食べていたり、行動が習慣化していたりすると
逆に太ってしまう
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