こんにちは！PATORA奈良店です。
お客様から喜びのお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます♪
セルラーケアお試しのお客様✨✨
1回でウエスト周り、太ももがスッキリ✨✨
これからもますます綺麗になられるK様のキレイのお手伝いを全力でさせて頂きます！!(^^)!
PATORA奈良店 鑓
お客様の喜びのお声
- 投稿日: 2022年2月16日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: 奈良店
奈良店 の記事
お祝い☆
- 投稿日: 2022年2月14日 | コメントはまだありません
タグ: ボディケア・奈良店 | カテゴリー: 奈良店
こんにちは パトラ奈良店です(^^)
先日、ご入籍されたお客様にスタッフ皆でお祝いをさせていただきました
いつも明るく笑顔が素敵なM様
ご入籍おめでとうございます（*^_^*）
結婚式に向けてお体のラインを変えていきたいとの事なので、
理想のお体に近づけれるようこらからも精一杯サポートさせていただきます！！
一緒に頑張りましょう☆☆
奈良店 粉川
血糖値のコントロールで痩せる！
- 投稿日: 2022年2月2日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: 奈良店
こんにちは♪
パトラ奈良店です(^^)
ダイエットや食事制限には、血糖値をコントロールするのが鍵なのご存知でしょうか？
脂肪燃焼のコントロールはずばり！血糖値にあるのです✨✨
血糖値をコントロールする事で効率よく脂肪をエネルギーとして使ってくれる様になります!(^^)!
炭水化物を摂りながらも、無理なくダイエットしたいですよね？。。。
そんな方におすすめなのが『低GI食品』です！
炭水化物には、GI値というものが存在し、これは血糖値の上昇する速さの度合いを示したものです！
普段のお食事から、低GI値を意識した食生活を送ってみてはいかかでしょうか？
PATORA奈良店
浮腫み改善
- 投稿日: 2022年1月30日 | コメントはまだありません
タグ: エステ・奈良店・痩身・美肌・肌荒れ・若返り | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
こんにちは!(^^)!
パトラ奈良店やりです！
冬になり、浮腫みが気になるとお悩みのお客様が増えています・・・
体重のわりに顔がふっくらしていたり、足が太いと感じている人はもしかしたら浮腫みが原因かもしれません(>_<)
浮腫みやすい方は、普段浮腫みやすい食事を摂っていないかチェックしてみて下さい！
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させて頂きます
ウエスト周りが気になるとご来店されたM様！
お仕事が忙しいので、ご来店が難しい時もありますが、
いつも合間をみつけて頑張ってきてくださってるM様の2ヶ月の変化がこちら
お背中やウエスト周りが少しずつ変化してきています（*^_^*）！！
『施術中、スタッフの皆さんとても気さくに話をしてくれます。
ダイエット目的で通い始めたのですが、体のコリも解消されて体が軽くなりました。
窮屈だったズボンもスンナリ履けるようにもなりました。
これからも楽しく痩せていきたいです。』
と今回嬉しいお言葉をくださいました
これからもM様が理想とされるお体に近づけれるよう
スタッフ全員で精一杯サポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう☆
奈良店 粉川
肌荒れ改善！
- 投稿日: 2022年1月12日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: 奈良店
こんにちは♪
PATORA奈良店です(^^)
年末年始の不摂生でお肌荒れていませんか？
サロンに駆け込みにこられるお客様も増えています！
肌荒れ対策には、体を内側から整える事も大事！
栄養バランスがしっかりととれた食生活を心掛け、コラーゲンの生成やターンオーバーを正常化させる効果が期待でいるビタミン類、たんぱく質、鉄分を摂取するのがおすすめです✨✨
今日から早速取り入れてみて下さいね(*^▽^*)
PATORA奈良店 鑓
バストアップに効果的な４つの栄養素！
- 投稿日: 2022年1月9日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
女性ホルモンを整え、活性化してくれる栄養素４つとその食材をご紹介致します✨✨
まず、一番積極的に摂ってほしいのが、
①大豆イソフラボン
女性ホルモンと似た働きをし乳腺を刺激します。
②ボロン
ボロンは女性ホルモンの分泌を増やし濃度を高めます！
③タンパク質
タンパク質は女性ホルモンの材料になります
④ビタミンＥ
血行の流れを促進し、女性ホルモンを乳腺へ届きやすくしてくれます。
食事からバストアップを目指しましょう！
PATORA奈良店 粉川
こんにちは パトラ奈良店です(^^)
先日、お客様のお誕生日をサロンでお祝いさせていただきました
☆
大切なお誕生日当日にご来店くださったO様！
ささやかですが、お花とメッセージでお祝いさせていただくと、
すごく驚かれ、そして喜んでくださいました（*^_^*）
こらからもしっかりサポートさせていただきますので
一緒に理想のお体に近づけれるよう頑張りましょう
O様にとって素敵な1年になりますように☆☆
奈良店 粉川
食べ物によって変わる脂肪の付き方！
- 投稿日: 2021年12月11日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
こんにちは!(^^)!
PATORA奈良店です♪
食べ物によって、脂肪の付き方が異なるのはご存知でしょうか？
これからの時期、忘年会や新年会と外食が続く方が多いと思います・・・
是非参考にしてみてはいかがでしょうか？(^o^)
PATORA奈良店 鑓
頭皮が硬い人は要注意！！
- 投稿日: 2021年12月6日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店
こんにちは♪パトラ奈良店です✨✨
あまり知られていない、頭皮についての豆知識！！
頭皮が硬くなると血流が悪くなります。。。
頭皮が健康な状態を維持するのに必要な酸素や栄養などは全て血液が運んでくれているので、血流
が悪くなると頭皮の老化が進みます！！
そして、髪の状態が悪くなる・頭皮のバリア機能も低下
様々な悪い影響を及ぼします。
硬いままほおっておかず、早めに頭皮環境の改善をおすすめします！！
PATORA奈良店 鑓