こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させていただきます
スラットスタイルのケアを始められて約１ヶ月のビフォーアフターがこちら☆
全体がスッキリしてきているのと、上半身がビフォーは後ろに倒れていますが
アフターは真っすぐになってます
『スラットを開始して、足を組みにくくなったこと。
横から向いた時ときのヒップのトップが少し上がってきて、
太ももの前の張りが軽減してきたのでうれしいです。
そして後姿の尻の幅が減少していってるので引き続き継続していきたいです。』
と、お客様からも嬉しいお言葉を頂いています☆
これから更にお身体変えていきましょう(*^^*)！！！
奈良店 粉川
こんにちは♪パトラ奈良店です(*^^*)
朝の習慣で脂肪が燃焼できちゃうんです！！
①朝起きたら軽くストレッチ✨✨
朝起きてすぐやる事で体内を起こす
②歯磨きしながらかかと上げ下げ20回
ふくらはぎは第二の心臓✨✨血のめぐりを良くします
③朝食はタンパク質を意識する
是非意識してみて下さいね!(^^)!
パトラ奈良店 鑓
こんにちは!(^^)!
パトラ奈良店です♪
痩せたい！って思ってダイエットを始めるけど何をしたら良いんだろう？
って悩んでなかなか始められない・・・
そんな経験はないですか？
そんなかたは、まずはこちから始めてみてください✨✨
①白湯を飲む
代謝アップ・むくみ改善
②湯船に浸かる
代謝アップ・汗をかき老廃物流れる
③朝ごはん食べる
1日の良い循環を作る、代謝アップ
何をやったらよい分からないあなたは、ちょっとずつ試してみてくださいね♪
パトラ奈良店 粉川
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様のお誕生日をお祝いさせていただきました
これからもM様の理想とされる美に近づけれるようにスタッフ皆で
お手伝いさせていただきます
これからも笑顔が素敵なM様でいてください
M様にとって素敵な1年になりますように☆
粉川
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様に嬉しいお言葉を頂いたので紹介させていただきます
学生の頃から、下半身を気にされており、最近は二の腕も気になるといっていたS.O様
セルラーケアで３ヵ月しっかり通ってくださった結果がこちら☆
気にされていた下半身はもちろん、上半身もスッキリされました！！
『とにかくマッサージが気持ち良すぎてリラックスがメインになっていまいたが、
効果もしっかりと出ていて、気にしていた二の腕と太ももも
みるみるスッキリしてきたのですごく嬉しいです！！
スタッフさんもステキな人ばかりです！！』
と、嬉しいお言葉をくださいました☆
これからも更にS.O様が理想とされるお体に近づけていきましょうね(^^)♪
粉川
皆さんこんにちは！
パトラ奈良店の中田です
パトラのフェイシャルケアに新しいメニューが加わりましたので、ご紹介させて頂きます！
その名も、アイフェイシャルケアです！
お顔のパーツの中でも、目元ってすごく重要ですよね！
クマやシミ、シワ、タルミがあると印象もかなり変わってきます
そこで、目元だけに特化した目元のフェイシャルケアがパトラから誕生しました！
まず目元のクレンジングを行い、美容液を塗布した後特殊な導入機械を使って目元に美容成分をしっかり浸透させていきます！
次に目元に復元パックをしていきます！
このパックはパック料を塗布した後、磁石を使って写真の様に回収していきます！
磁気によって血流の流れがアップし、細胞が活性！透明感のあるお肌にしてきます
仕上げにテロメアたっぷりの美容液を塗布し、まつげ美容液をまつ毛に塗って終了です！
ケア後は目元の透明感がアップし、続けていくことでクマやシワ、たるみを改善していきます！
気になった方は是非一度受けてみて下さい
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
今の時期、紫外線が気になっている方が多いと思います！
なので紫外線の基本知識について今日は書きます☆
紫外線にはUVAとUVB、UVCの３つがあります！
３つのうち地表に届くのは、UVAとUVBの２つです！
【UVA】
UVAは、太陽から届く紫外線の９割を占めます！
肌に蓄積的なダメージを与えます。
肌の真皮にまで届き、肌のハリや弾力を失わせて光老化を引き起こす原因になります。
他にも、すでにできているメラニン色素を酸化させて肌を黒くする作用もあります
【UVB】
UVBは、太陽から届く紫外線の1割と少ないですが、肌への作用が強いため短時間でも
肌が赤くなるサンバーン(日焼けによる炎症)、数日後に肌が黒くなるサンタン(色素沈着)
を引き起こします。
炎症やシミの原因となるだけでなく、肌表面の表皮細胞やDNAを傷つけるなど
肌への影響が強いです
【紫外線による老化】
加齢とともなう老化に比べ、UVAがもたらす光老化は、硬くゴワゴワした肌に深いシワが刻まれるのが特徴です！
また年齢を重ねた肌ほど抵抗力が弱くなるため、UVAによって肌細胞の老化が起こりやすくなります
【日焼けのタイプ】
紫外線を浴びて、肌が赤くなる人、黒くなる人など人によって日焼けのタイプが違います！
「赤くなったあと、いつも黒くなる」タイプ
「わずかに赤くなり、容易に黒くなる」タイプ
「すぐ赤くなり、ほとんど黒くならない」タイプ
が日本人では多いと言われています(>_<)
「すぐ赤くなり、ほとんど黒くならない」タイプは紫外線による影響を受けやすいと言われています
！
なので、すぐ赤くなりほとんど黒くならない人は特に日焼け対策をしましょう！
老化のスピードを早めてしまう紫外線
10代、20代の方もまだ大丈夫だろうとは思わずしっかり日焼け対策をしていきましょう(*^^*)
パトラのケアやモナリで肌を整えていくことも大事なので
ぜひ皆さま1度受けてみてくださ☆☆
奈良店 粉川
皆さんこんにちは！
パトラ奈良店の中田です
夏に向けてダイエットを始めている方、多いのではないでしょうか？
露出の多い夏は引き締まった体でファッションもイベントも楽しみたいですよね
そこで、本日はすぐにできる普段の食事方法を変えるだけで美ボディへと近づく方法をお話し
していきたいと思います！
今回は、食べるタイミングについてです！
血糖値とは、血液中の糖の濃度のことです。
血糖値が下がっている状態、つまり体が活発に活動している時に食事をすると、太りにくくなるのです！
消化がスムーズになり、脳も体も活性しやすくなります。そのサイクルが安定すると、体内に余分な物が溜まりにくくなり太りにくい体質をつくっていくことも可能です！
血糖値が下がりやすいと言われている主な時間は
１.6時～7時ごろ
2.10時～11時ごろ
3.16時～17時ごろ
の三つになります！
血糖値の下がる時を意識しつつ、空腹の時間もしっかりつくってあげるとサーチュイン遺伝子も働きやすくなります！
食事方法を意識して、内からの美ボディを目指しましょう
奈良店 中田
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させていただきます
まずは before afterのお写真をどうぞ☆
左が初回、真ん中がケアスタートして1ヶ月目、右が２ヶ月目のお写真です（*^_^*）
１ヶ月ごとにお身体が変わってきており、全体的にスッキリされてますよね
『今までいろんなダイエットをしてきましたが、
これを最後のダイエットにしたいと思いパトラさんに
全てをおまかせするつもりで頑張っています。
リンパを流すだけでムクミもましになり１回でも驚くほどの効果を得ることができ
大変うれしく思っています。
もう少しおなかまわり、腰まわりの脂肪を落としたいので頑張りたいと思います。』
と嬉しいお言葉をくださりました
これからもサポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょうね☆☆
奈良店 粉川
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお声を頂いたのでご紹介させて頂きます
去年の12月から通って下さっている、R.K様
パトラに来る前は、ご自身で筋トレなどされていましたが、長続きしなく
思い切ってエステに行こうと思い、パトラに来てくださいました！
ミラクル痩身モニターからスタートされ、今はリンパテック瘦身で通って下さってます(^^)
R.K様の約半年のbefore、afterがこちら☆
全体的にスッキリされ、腰の位置も高くなり、脚が長くなってます☆
『運動が苦手なので思いきって利用してみました。
エステ自体、最初は半信半疑でしたが、毎度どんどん体が変わっていくので楽しかったです。
デスクワークでの肩こりや眼の疲れによる頭痛もなくなったことにびっくり。
利用してみて良いことづくしでしたので、嬉しいです。
気持ちも明るくなったので、悩んでる人はためしてほしいなぁ~と思います。』
とすごく嬉しいお言葉を下さいました
これからも精一杯サポートしていくので、一緒に頑張りましょうね(^^)
お体やお肌で悩んでる方はぜひ、一度パトラにご来店下さいませ☆
奈良店 粉川
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