みなさま こんにちは♪
パトラ明石店です(*^_^*)
この季節気になるのは、冷え＞＜
体の冷えは、腰痛 肩こり 血行不良によるお肌のくすみなどがあげられます・・・
乾燥は、化粧ノリが悪くなるのは、もちろんですが
見た目もくすんで見えるので、しっかりと温めていきたいですね！
パトラの数ある中での復元フェイシャルというメニューがございます♪
復元フェイシャルは、ボデイのケアでも入るモナリマットに入るのですが、
体の中からしっかりと温めた後に、フェイシャルのお手入れを始めます！
そうすることで、お顔の引き上げ効果が高まり、血行も良くなりくすみも改善していきます♪
くすみ しみ たるみ むくみ 毛穴 美白 若返りと女性の悩みに応えます♪
結果重視-10歳の若返りを目指して、ケアさせていただきます(^^)/
寒い季節こそ、パトラのケア♪
パトラ明石店スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪
お気軽にカウンセリング・ご体験にお越しください☆
みなさま こんにちは♪
パトラ明石店です(*´▽｀*)
もうすぐクリスマスですね～♪
友達でワイワイ過ごされる方・・・
家族でまったりと過ごされる方・・・
過ごし方はいろいろ・・・楽しみですね♪
私は、お家で美容デイ♪
自分へのご褒美にお肌にうるおいケアしたり・・・♪
この季節は、なんといっても乾燥からくるトラブル(*’ω’*)
お肌の乾燥・くすみ・・・など
体が冷えると、血行が悪くなり、肌に栄養が行き届きにくくなります。
肌の栄養が不足すると、肌のターンオーバーが乱れて、バリア機能の低下に繋がります。
バリア機能が低下する事で、ニキビやシミ、しわのトラブルに繋がります(/_;)
お部屋は、しっかり加湿して、中からもしっかり潤いを与えて上げましょう♪
お水もこまめに摂取が大事です(^^)/
お家でお体を動かしてみましょう♪
ヨガやストレッチ 筋トレなど・・・
お家時間を楽しみましょう♪
自分へのご褒美にパトラの若返りケアも受けに来てください♪
パトラでは、根本改善しながら、-10歳肌目指していきます(*^_^*)
お気軽にご体験にいらしてください♪
パトラ明石店スタッフ一同お待ちしております(^^♪
こんにちは！
パトラ明石店です☆
健康には、必要不可欠なお食事。
そして、ダイエットをするうえで食事改善は、大切な事です。
今日は、健康食の合言葉【まごわやさしい】をご紹介いたします！
ま・・・豆類 豆類には、豊富なビタミンB群や各種ミネラルが含まれてます。
ご・・・種実類 ミネラルやビタミンEの抗酸化作用が若々しいお身体を作るのにいい働きをします。
わ・・・海藻類 海の恵みと言われる通りカルシウムなどのミネラル・食物繊維が豊富です。
や・・・野菜類 ビタミンや食物繊維が豊富で成人病を防ぎ、病態の改善に有効です。
さ・・・魚介類 ビタミン・カルシウムなどのミネラルは微量栄養素と言われております。
し・・・キノコ類 腸内環境を整える食物繊維が豊富で、多くのミネラルを含み疲労回復にも効果的です。
い・・・イモ類 腸内環境を整える食物繊維と綺麗なお肌に影響するビタミンCが豊富です。
食事改善したいけど、何からしていいのか分からない。
そんな方は、【まごわやさしい】を意識して取り組んでみましょう♪
こんにちは♪
パトラ明石店です(^^)
皆様、お肌のお手入れ
頑張っておられますか？
キレイなお肌を手に入れるには
一日では叶えられないですよね！
そこで一番最初に思いつくのは
正しいクレンジングや洗顔、
スキンケアですよね。
その他にも食生活の見直しや
紫外線対策、運動や入浴など…
日々の積み重ねがとっても重要
になってきます！！
もちろん日々の努力だけでは
どうしようもない部分もありますよね！
そんな時はパトラにお任せください★
一緒に美肌を目指して頑張りましょう(*^-^*)
こんにちは♪
パトラ明石店です(*^-^*)
あっという間に今年もあと半月で
終わりますね～！！
皆様、お肌は乾燥してないでしょうか？
大体乾燥が気になるとほとんどの方は
保湿を心がけるかと思います。
他にも加湿器をつけたり、濡れたタオルを
干したりと色んな工夫をされてるかと思います。
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
リンパテック痩身でお通いのM様から素敵なお声を頂きました！
通い始めた当初は、今までいろいろなダイエットを試したが全然痩せられずとても悩まれており、人生最後のダイエットと決意をしパトラにご来店されました。
最初は週1ペースでご来店頂いてましたが、ケア半分になったところで月２ペースから月１ペースとメンテナンスでお通い頂くようになりました。
M様誤ご自身が、とてもストイックでお家でも運動や食事を気を付けていただいたこともあり、数値もお体のラインも順調にキレイになっていきました。
最後には、本当にパトラに来てよかった！と笑顔でおっしゃっておりました♪
パトラで人生が変わったと思っても頂きました！
ありがとうございました(^^)
みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です。
12月29日から1月４日まで、冬期休暇を頂いております！
なお、上記以外は元気に営業しております。
毎年、明石店にお通いのお客様にご好評をいただいている
クリスマスイベントが今年も開催予定です
１２月もあっという間にもう４割が終わろうとしていますね！
２０２４年を今年よりも更に健康で美しい自分に出会えるように
パトラ明石店スタッフ一同全力でケアさせていただきます！！
宜しくお願いいたします(*^-^*)
みなさまこんにちは♪パトラ明石店です。
１年の集大成、１２月に入りましたね☆彡
パトラ明石店もクリスマス仕様にいたしました
デコレーションしているだけで胸がときめきますね！
そんな可愛くてキラキラな明石店をぜひ見にいらしてください
今年は、後悔のない１年でしたか？
２０２４年を新しい自分で迎えられるよう、
１年の最後に自分の体をたくさん労わってください
パトラ明石店 遠藤
こんにちは(*^-^*)
パトラ明石店です♪
こちらは復元フェイシャルの
お試しして頂いたお客様の1回の結果です(^^)
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
１２月の定休日のお知らせです！
12/29～1/4までお休みを頂いております。
ご予約・ご来店お間違えのないようお願い致します。
２０２３年も残り約１ヶ月となりました。
パトラでお身体スッキリさせて新年を迎える準備をしていきましょう♪
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