こんにちは♪
パトラ奈良店です(*^^*)
最近寒くなってきてお身体冷えてませんか？
体の冷えが酷くなると、不眠・疲労・肩こりなどあらゆる不調を引き起こします・・
本日は、すぐに始められる温活をご紹介致しますので是非、取り組んでみて下さいね♪
①短い時間でも筋トレ
筋力アップは基礎代謝をあげる事に繋がります
②白湯を飲む
内臓が温まり冷え症改善に
③湯船に浸かる
血液やリンパの流れが良くなり老廃物が排出されやすくなります！
毎日の生活で取り入れ、基礎代謝をあげましょう(#^.^#)
PATORA奈良店 粉川
こんにちわ
パトラ難波店です
むくみでパンパンになっては
いませんか
水分循環を良くして
リンパをスッキリさせて
すらっとキレイな身体へ
パトラ難波にお任せください
浮腫み撃退させましょう
パトラ難波 戸島
こんにちは♪パトラ奈良店です(^o^)
腸内環境を意識していますか？
実は腸内環境の改善こそが、『痩せ菌』を増やし、着実に瘦せていくための近道なんです！！！！！
腸の調子を整える食べ物を取り入れ、腸トレ実践しませんか？!(^^)!
PATORA奈良店 鑓
皆様こんにちは、パトラ池田店井手です
本日は最強ケアをご紹介 〜 )^o^(☆☆☆
〜 ” 塗る金の糸 “と呼ばれ大注目のケア 〜
300万本のHARIが配合されているハーブ
お仕事お忙しい方やコロナ禍でなかなか
頻繁に外へ出られない方にもオススメです！
スピキュールパックはターンオーバーの促進が
エステ７回分とも言われているお手入れ
紫外線が落ち着いてきた今の時期に、
つるんと綺麗にお肌を生まれ変わらせて
ノーファンデの素肌を手に入れましょ
パトラに通われて13年！
80代のとっても若々しいM様
本日は大人気の復元パックをしました！
特殊なマグネット電粒子によって
有効成分をお肌に密着させて浸透
磁気によってお顔の血流を高めて細胞の
活性化もしてくれるのでぐんぐんお肌が
復元していくんです 〜 ！！☆☆☆
UVも何も塗らず加工も一切無しで
この変化です！凄すぎる
お客様にお喜びの声を頂きました♪
今は定期的に【幹細胞ケア】を受けていらして
ホームケアもMONNALIのお商品で頑張って下さっています！
ご家族も気に入って、一緒に使われているそうです！！
もっとご満足頂けるように頑張ります。
S様ありがとうございました☆
皆様、こんにちは！！
パトラ明石店です(^^♪
女性は、日ごろから体重についてシビアですよね！！
体重が減ると嬉しいし、増えると気分も下がりますよね？
しかし、実は体重よりも体脂肪率が、美しさにとって大事なんです！！
痩せていても、隠れ肥満という事もあったり・・・
食べ物だけでダイエットをすると、筋肉量が減って代謝が落ちて、
ますます痩せにくくなってしまいます。
更には、生活習慣病にもつながってしまいます。
美しさとは、健康にもつながってくるのです(*^-^*)
そこで、パトラでは、マットでしっかり体を温めて、ハンドマッサージを
することで、体内の老廃物を流します。
そして、機械でしっかり、脂肪細胞を減らしていきますので、
筋肉量を減らさず、リバウンドしにくい体づくりをサポートしております。
プラス、バランスの取れたお食事が大事です♪
痩せにくいだとか、リバウンドばかりで、一人では無理とお悩みの方、
ぜひ、お気軽にご相談にいらしてください。
痩せるだけではありません(*^-^*)
施術後、身体がすごく軽くなったよ、とお客様からのお声も頂いております。
パトラ明石店スタッフ一同、お待ちしております♪
こんにちは！
姫路店の米田です
皆様腸内環境について考えたことはありますか？
腸は「第二の心臓」と言われています！
脳からの指令がなくても自分で判断して活動する能力が備わっているんです！
２４時間絶え間なく働き人間の生命を支えています！
腸内細菌には三種類あり、
身体に良い働きをする、善玉菌
身体に悪い働きをする、悪玉菌
どちらにも属さない、日和見菌
が存在しております！
腸内環境が悪くなってしまうと
便秘や免疫力が低下してしまったり
お肌の調子も悪くなってしまいます。
腸を整えるには食生活が大切になってきます、そしてお水も大事です！
お水の摂取量が少ないと便が固くなる原因になります！
ウォーキングや簡単なストレッチなど軽い運動をするだけで腸の活性化につながります
普段の生活の中で意識して腸内環境を整えましょう！
姫路店 米田
こんにちは！
姫路店の米田です。
パトラのマッサージは
ハンドで腸を深く触っていき、
腸の位置を整えてウエストを整えていきます！
腸の位置を整えるので、腸が動きやすくなり、
お通じが良くなる方もいらっしゃいます！
5～10分触っただけでくびれができました！
腸はすごく大事で、
身体の不調や精神面、肌荒れも引き起こしがちです！
定期的に腸を触って
くっきりくびれを目指しましょう♪
姫路店 米田
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