皆様こんにちは
PATORA枚方店の宮﨑です
先日見事ボディトライアングルで目標達成されたかたの
お祝いをしました
ケアだけだけでなくホームケアも頑張ってくださいました！
ヒップアップもしてウエストもきゅっと引き締まりました
リンパテックで鼠径部を流すことによって、前もものハリも綺麗になりましたよね
－3キロ達成されましたが、女性の体は-3キロ落とすのも案外難しいんです
M様は見事体重も落とされましたが、リンパテック痩身によってボディラインも
きれいに整いました☆
見た目にも変化がでるって嬉しいですよね
体重だけでなくボディラインもきれいに整えたい…
そんな方にリンパテック痩身はおすすめとなっております
ぜひ皆様も一度ご体感くださいませ
PATORA枚方店 宮﨑
みなさま、こんにちは！！
パトラ明石店です(^^)/
冬到来！！
本日は、風が強くとても寒くなってきましたね(>_<)
冷え性の方は、特につらくなる季節ですね！
身体を温めるときは、温かい飲み物を飲みたくなりますよね！！
しかし、温かいものを口にしても、身体を冷やしてしまう食材があります。
温かいコーヒーや緑茶、抹茶は、寒いときに飲むと更に体を冷やしてしまいます。
身体を温める物について
寒冷地で育つ、地中で育つ、暖色系、水分が少ない、発酵食品など・・・
人参、カボチャ、レンコン、ゴボウ、じゃがいも、自然薯、玄米、鮭、納豆、キムチなど・・・
反対に、身体を冷やす食べ物について
南国育ち、地上で育つ、寒色系、水分が多いなど・・・
きゅうり、きゃべつ、レタス、なす、ホウレンソウ、小松菜、たけのこ、梨、スイカ、アサリなど・・・
私たちが、普段よく口にする白砂糖も身体を冷やすものの一つです。
身体を冷やす作用が緩やかな、黒砂糖や温める効果のある甜菜糖などに、代替えするのも
一つの手ですね。
例外な食べ物もありますが、簡単な見分け方をご紹介しました。
身体の芯まで温めたいときにオススメ♪
紅茶、ウーロン茶、タンポポ茶、ゴボウ茶、ココア、赤ワイン、日本酒、紹興酒
しょうが湯など、身近にあるのみ物で、温まりましょう♪
パトラでは、マットで身体の内側まで温めて、ハンドマッサージを行っております。
身体の健康が美しさを導きます。
根本改善を目指しながら、ボディメイクしていきましょう(‘ω’)ノ
カウンセラーにお悩みなどお気軽にご相談ください。
パトラ一同、お待ちしております♪
【リンパテック痩身コース】の結果のご紹介です。
約３ヶ月でこんなにほっそり
リンパと血液の流れを改善し、
骨格や筋肉を見極め、
セルライトや老廃物をデトックス!!!!
パトラ・オリジナルの
脂肪燃焼&若返りテクニックです
こんにちはパトラ池田店です。
本日は美肌脱毛のご紹介です。
エステサロンならではの、
肌負担の少ない『美肌脱毛』
自分でお手入れしにくい、
“うなじ”や”背中”こそ、
『脱毛してて良かった〜』
と思います。
今からの脱毛スタートで、
来年の夏にはツルツル美肌に
こんにちは！パトラ堺東店の吉川です
いよいよ今年もカウントダウンが始まっていますね！！
寒さも日に日にましてき冬らしくなって参りましたね＞＜
皆さま体調崩したりされていらっしゃませんか？？
寒い日々ですが、年中紫外線
は出ており
よく秋や冬になると乾燥したりしますよね～＞＜
あれって実は、春や夏のダメージが出てきている証拠なのです
しっかりと対策できていなかったら、トラブルもおきてきます＞＜
夏場は特に上からの紫外線なので、お顏の中でも高いところ（鼻やおでこ、ほお）がダメージ受けやすく、
冬場は太陽の位置が低いため、横からの紫外線→お顏全体にダメージを受けやすくなります
なので、特に冬場の方が紫外線も徹底しないといけないという事なのです
ですが、何かと難しい日があったり、完璧にできた！！！っということも少ないと思います＞＜
そんな時こそ！！！
『お肌再生』しましょう
ダメージ受けた時に修復してあげることが重要です！！
是非皆様も、一度体感くださいませ
こんにちは♪パトラ奈良店です(*^^*)
最近、バストのお悩みでご来店される方が増えてきました✨
いつまでも若く、美しくいたいですよね✨
本日は、バストアップに効果的な食べ物をご紹介致します♪
基本はやっぱり毎日の習慣が大切です！
その一つは食べ物です✨
きちんと1日3食バランスの整った食事を取り、適度に運動し夜のバストケアを怠いことがバストアップにとても大切なのです✨✨
PATORA奈良店 鑓
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です！
一気に寒くなりましたね(>_<)
お体、冷えていませんか？？
一般的には、体温が36.5℃以下だと低体温に分類されます。
なんと、日本人の約半数が低体温であると言われています・・・
体温が低い主な原因は主に、
血液・リンパの流れが悪いことです。
血流が悪くなることで、筋肉が凝り固まり、肩こりや頭痛が引き起こされる場合も(ノД`)・゜・。
体温が低いと免疫力も低くなり、
体調が悪くなったり疲れやすい体質となってしまいます(*_*;
体温が１度下がると免疫力は37%下がり
酵素活性は半分になり代謝は12%も低下するのです。
また、体温が35℃台の場合、体の中のがん細胞が活性化してしまうと言われています。。
低体温、怖いですよね(/_;)
パトラでは「リンパテック痩身」という、全身に深くアプローチするケアを行います！
リンパの流れを良くすることで、血流も良くなります！！
リンパの流れが悪くなることで細胞に栄養素や酸素が運べなくなり、
老廃物の排泄や代謝が悪くなります(*_*;
血液・リンパの巡りをよくして、体温をアップさせると！！
免疫力も代謝もアップします！！
風邪をひきにくくなり、がん予防にも・・・(^^♪
さらに、代謝が上がることで痩せやすいお体作りも可能です♪
寒さも本格的になった今こそ、パトラのリンパテックケアで、
ポカポカなお体を目指しませんか！？
お悩みなどがあれば、いつでもご相談ください♪
難波店 青木
みなさま、こんにちは♪
パトラ明石店です(*^-^*)
みんなあるある、お肌のお悩みについて、本日はお話致します☆
〇ニキビで悩んだことのある方、多くいらっしゃると思います。
やはり、西洋型の食事の影響が大なんです！！！
油たっぷりの揚げ物や、炭水化物や甘いものを控えて。
プラスで、抗炎症作用のある食事をとることをおススメ致します(^O^)
ビタミンC、Bなど積極的に摂っていきましょう！！
野菜や柑橘系のフルーツ、レモン水もおススメです♪
加えて、たんぱく質も不足しがちですので、意識的に摂取を心がけてくださいね♪
一番おススメは、「和食」です。
ご飯は、少な目にして、魚中心にすると、ニキビ肌以外にも
アンチエイジングやダイエットにおススメです♪
〇毛穴の気になる方も多いですね！！
ポツポツ目立つ白角栓！
古い角質や汚れに加え、皮脂の過剰分泌によるもの。
お肌に必須のビタミンA、C、Eに加えて、皮脂分泌を抑えるビタミンB2、B6のどちらかを
積極的に摂ってみてください。
ビタミンA,C,E・・・パセリ、パプリカ、ケールなど
（肌細胞の再生を促して、ターンオーバーを整える）
ビタミンB2・・・バナナ、鶏ささみ、ニンニク、さけ、マグロ、カツオなど
ビタミンB6・・・鯖缶、まいたけ、レバー、ウナギ、カマンベールチーズ、たらこなど
ストレスや睡眠不足などが原因で、皮脂分泌が増えて脂性肌になりやすいので、
気分転換や規則正しい生活を心がけていきましょう。
お悩みはたくさん・・
・一人ひとりのお悩みをお伺いし、コースもご提案しております(^_-)
パトラでは、肌の根本改善、若返りケアなど多数のコースがございます。
お悩み・ご相談もお気軽に賜ります。
パトラ明石店スタッフ一同、皆様のサポートを全力で行います。
ぜひ、お越しください♪
皆様こんにちは！
PATORA枚方店の松島です！
最近一段と寒くなってまいりましたが
皆様体調お変わりないでしょうか？
寒くなってくるとどうしても肩が上がりやすくなり、
筋肉も凝り固まってしまうことが多いです泣
そうすると本来流れるはずのﾘﾝﾊﾟや血液の流れが悪くなり、
基礎代謝がおちて痩せにくくなってしまう悪循環だってありえますよね、、
しかし！！！
夏と比べて肌を見せるお洋服を着ることが少ない分、今が頑張り時です！！
今のうちに、全身ボディメイクを完了させましょう！！
お悩みが多い下半身さえも、大転子部のハリをなくしたり内ももを
すっきりさせるような嬉しいオールハンドのケアもございます＾＾
今のうちにコリ、つまりを改善し、理想なお身体を叶えていきましょう！！
PATORAではどんなお悩みでもご相談お待ちしております＾＾
枚方店 松島
皆様こんにちは
本日はリリースフェイシャルというケアの
1回での変化をご紹介致します
特殊なジェルをお顔に塗り、
しっかり筋肉をとらえてマッサージすることで
ジェルが白く濁り、お顔に溜まった老廃物を
デトックスすることが出来るケアです
お写真を見て頂ければ、変化は一目瞭然！！
施術後のフェイスラインがすっきりしていることが分かります
気になる方は是非1度スタッフまでお問合せくださいませ
枚方店 瓦谷
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