こんにちはパトラ難波店です！
今回はフルーツについてです。
フルーツは糖分が多いので取りすぎ注意ですが栄養も豊富なので分量を守って少量でも栄養価の高いフルーツをご紹介します！
１，リンゴ
食物繊維、抗酸化、抗炎症特性
２，クランベリー
大腸菌が膀胱の壁に付着するのを防ぎます。
３，メロン
ビタミンAが豊富です。
ぜひ参考にしてみて下さい！
健康にいいフルーツ！
- 投稿日: 2022年3月29日 | コメントはまだありません
カテゴリー: 難波店
月別アーカイブ: 2022年3月
こんにちはPATORA難波店です(^^♪
小さなバストが気になる、形の崩れが気になる
こんなお悩みはございませんか？
PATORAの育乳ケアなら、-5歳の若返りバストを実現できます！
ぜひ一度ご相談くださいませ ^^)
デコルテケア！
- 投稿日: 2022年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 梅田店 | カテゴリー: ■お客様の声
皆さん、こんにちは
こんにちは
本日はパトラ人気の
【リンパテック痩身】のBefore&Afterをご紹介
お尻の形にお悩みだったお客様。
キュッとお尻が引き締まって
セルライトも薄くなりました＼(^o^)／
お客様一人ひとりの
筋肉・脂肪・骨格・自律神経のバランス状態を
確認しながらケアしていきます。
ただ痩せるだけでなく、
ヘルシーで若々しい美ボディを目指します
オールハンドの魅力をぜひ一度ご体感ください♪
驚きの結果☆５か月で－１９キロ！！
- 投稿日: 2022年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 高槻店 | カテゴリー: ■お客様の声・■エステティシャン美と向き合うBLOG・・フェイシャル・・ボディ・若返り・高槻店
こんにちは！高槻店の藤田です♪
今日はパトラ高槻店にお通いのお客様の驚きの結果をご紹介させて頂きます！！
初回来店は１０月でした。
３月に結婚式を挙げたい！
パーソナルジムに通って５キロ減量したがその後落ちない、、
見た目をもっと変えたい！とエステに初めてご来店されました。
パトラは根本的に改善をし卒業してもリバウンドしない身体作りと結果重視のメディカルエステ！
リンパテック痩身、リリース、オプションで機械を使い
５か月間でなんと75.6ｋｇから56.4ｋｇの減量に成功しました☆
皮膚があまることもなく、綺麗に痩せていただくことが出来ました！
驚きの結果と喜びのお声を掲載させて頂きます♪
今ある脂肪だけを落とすのでなく、ある程度食べても燃焼できる
一生涯綺麗でいる為の身体作りをしていけるのはパトラだけ！
夏が来る前に痩せたい方、今年こそは痩せたいと思っている方、
ダイエットが長続きしない方、１人じゃ挫折してしまう方、
どんなお悩みがあっても大丈夫です☆
最後までしっかりとサポートさせて頂きます！
悩む前にまずは体感してみて下さい。
１人でも多くのお客様の喜んで頂けるよう
お手伝いさせてください！！！
高槻店 藤田
肩甲骨マッサージ！
- 投稿日: 2022年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 梅田店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG
皆さん、こんにちは。PATORA梅田店です！
日頃の疲れが溜まり、酷い肩こりに悩まれている方が多いのではないでしょうか。
肩だけ、首だけ、腰だけなど部分的にほぐしても体は変わらないんです、、
なので、肩甲骨マッサージで背中をほぐし、軽い体を手に入れましょう！
梅田店 向井
クビレは作れる！
- 投稿日: 2022年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: ボディケア・大津店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・・ボディ・大津店
こんにちは 大津店藤田です。
リンパテック痩身の1回のビフォーアフターです↓↓↓
クビレは作れます！
おまかせください！
頭の凝り！原因は、、？？
- 投稿日: 2022年3月28日 | コメントはまだありません
タグ: 梅田店 | カテゴリー: 梅田店
皆さまこんにちは
パトラ梅田店です
本日は頭の凝り、原因についてお話ししていきます！！
頭のこりは、場所によって原因が違うと言われております。
★側頭部の凝り★
精神的な疲労などで凝りやすい場所です。
ストレスが溜まっていたり、常に気を張っていたり
無意識な緊張が続くと特に凝りやすいです。
★頭頂部の凝り★
常に考え事をしていると硬くなると言われております。
★後頭部の凝り★
眼精疲労が多いと言われてます。
頭皮のケアもしっかりとして、
身も心もスッキリ、ストレス解消をしていきましょう
パトラでは、マットの中でしっかり頭皮も
ほぐしていきます！！
気持ちよくてついつい寝てしまう場合も、、、
気になる方はぜひぜひ店舗までお越しくださいませ。
パトラ梅田店 岩切
こんにちは(^^)パトラ池田店です
冷えと浮腫みを気にされていたお客様。
1度でこんなにスッキリされました
【骨格リリース】コースで
たっぷりとデトックス
たっぷりとデトックス
背中や首・肩の強張りをリリース
ケア後は全身軽～くなられ、
とっても喜んで頂きました☆
春はデトックスの季節。
ぜひご体感頂きたいメニューです
夏に間に合う！！1ヶ月で－2キロ！！
- 投稿日: 2022年3月27日 | コメントはまだありません
タグ: セルライト・ダイエット・デトックス・ボディケア・枚方店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・・ボディ・枚方店
皆様こんにちは
PATORA枚方店の宮﨑です！
本日は皆様に1ヶ月の体重や体脂肪率などの変化などお身体の中身の変化をご紹介いたします
こちらは20代のお客様です
身体のラインもとてもきれいに変化したのはもちろんですが、
パトラでは体の中身もしっかり変えていきます！！！
「1ヶ月でマイナス2キロ・・・もっと落とせるんじゃないの？」
と思った方もいらっしゃるかと思います。
しかし！！実はこの減り方はリバウンドしにくいとても良い落ち方なんです(^^)
そして注目すべきは
体脂肪率、皮下脂肪、内臓脂肪の数値です☆
ダイエットとなると体重のことで一喜一憂しやすいですが、
大事なポイントは体脂肪です(>_<)
体脂肪が落ちれば自然と体重も落ちていきますし、
健康的できれいに痩せることが出来ます☆
パトラではリバウンドしない身体づくり、すなわち《痩せやすい身体づくり》を叶えます！！
ダイエットを繰り返すことなく、人生楽しみたいですよね！
パトラで夏までに間に合う人生最後のダイエット、始めてみませんか？？
PATORA枚方店 宮﨑